oczy

No może 93 miałem jak już nie było co ciąć i zostawała luźna skóra. Ale w udzie miałem koło 70 więc się nie rzucało w oczy.

[...] byly widoczne. Co do wyrzeźbienia się na wakacje to mam nadzieję, że masz na myśli te przyszłe };-) To nie jest wykonalne jeżeli zdjęcie w miniaturce przedstawia Ciebie. Tam nie widzę za bardzo nic do rzeźbienia, chyba że już na oczy mi pada %-) Uwydatnienie mięśni na okres wakacji w tak krótki czas to nie kwestia 5 miesięcy treningów, ani supli.

Podciąganie: gdzie wypchniecie klatki? I albo Masz tak barki wyebane, że są prawie przy szczęce, albo za wysoko je trzymasz, stawiam na to drugie. Ruch za płytki. Oczy na takiej samej wysokości co drążek.

poza tym co się mocno rzuca w oczy to mało wapnia, wit D,E i kupa sodu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-16 21:19:56

[...] robi krzywde. ankle lock niszczy staw stopy. bardzo czesto sa mylone, jeszcze czesciej uwazane za to samo. sa to dwa rozne poddania. a i technika goscia na tym filmiku powyzej sprawia ze mi oczy krwawia. chodzi mi o samo wykonczenie. druga sprawa ze na zasadach bjj by zostal zdyskwalfikowany Zmieniony przez - pampuch w dniu 2013-01-16 22:54:46

Oczywiście z tymi oczami w podciąganiu to trochę źle się wyraziłem bo przecież Ty Masz te rączki wygięte w dół ;p Oczy do wysokości dłoni. Filmik kręcisz od dołu przez co dokładnie nie widać do jakiej wysokości prawidłowo się podciagasz, ale po tym co jest pokazane mogę stwierdzić, że brakuje Ci więcej niż 3 cm :)

[...] Nie powiem, jak o coś zapytam, są sympatyczni, ale z pewną dozą nieufności lub... kpiny? Coś czuję, że jak przyjdzie moment, że nakażecie mi za sztangę się złapać to im oczy z orbit powychodzą.. przepraszam za dubel ale coś się zawiesiło, jeszcze spróbuje trening ponownie wkleić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - serenita w dniu [...]

Widzialem na wlasne oczy,jakies 10lat temu w mcdonaldzie,,jak taki grubas zajadal hamburgery,mial kilka kubkow z napojem na stole i laska mu na tacy wiecej donosila,wazyl pewnie ok200kg...Broni sie takich ludzi tlumaczac ich kalectwem,ale to wszystko sciema...W Anglii koles musial utuczyc sie bardziej(wazyl ponad 150kg)zeby zakwalifikowac sie do [...]

[...] w dziale z trójbojem ;) Chyba, że Tomek Lech wpadnie, w końcu Strongman :) Ja prawie zawsze ćwiczyłem na bazie FBW, więc wolę nie doradzać w treningu dzielonym tak wyspecjalizowanym. Jedno co mi się rzuciło w oczy - za bardzo katujesz klatę, a reszta? Wywal te wszystkie unoszenia i daj jedno ciężkie wyciskanie + ew. 2 serie jakiegoś unoszenia.

nie lacz duzych parti ze soba tego samego dnia. Pierwsze co sie rzuca w oczy do 2 serie na plecy- tyle samo dales na biceps a plecy sa troche wieksze, nie sadzisz? :) i podobnie z tricepsem i nogami- sa ich po 3 a partie jak by to powiedziec nie sa sobie rowne. Pisa;es ze masz lawke skosna nieregulowana a widze w rozpisce tylko pozioma, nie [...]

17.01.2013 Dzień batalii z grafiką inżynierską. Prawdopodobnie przegranej. Za tydzień rewanż, więc już ostrzę ołówki, aby brutalnie wywlec na wierzch wnętrzności perspektywom, wyłupić oczy rzutom i powyrywać kręgosłupy aksonometriom. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf92c925c2744cea31458fe7a7aa15f.png

będę kombinował jutro z ułożeniem sztangi na pewno :-)) odkopałem swój stary dziennik :-) aż się łezka w oku zakręciła... a sory zapomniał bym prawdziwi mężczyźni nie płaczą tylko im sie oczy pocą %-) http://www.sfd.pl/Marshall~_Get_hard_or_die_trying!_-t681966.html Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-01-17 23:15:16

Uwierz mi na slowo,ze...Polacy sie smieja z Angoli,ktorzy w zyciu Londynu na oczy nie widzieli,a sami w Warszawie nie byli...Ja zanim zaczalem zwiedzac Europe,zjezdzilem Polske...kraj mamy tip top piekny(pomijajac Slask%-),ale...reszte juz kazdy zna...

dziś cos mi sie oczy zamykają to musze dodac z 25mg dmaa do miksu :-D

[...] skóra na ciele luszczaca, a syfow przybyło duzo na klatce i przedramionach. Niedawno zwiekszylem dawkę do 60 i doszedł jeszcze jeden skutek uboczny masakrycznie suche oczy oraz pogorszenie wzroku w ciemności. Syfy natychmiast zaczęły schodzić, strupy sie ladnie robia i odpadaja, nowych troche przybywa ale to jakies 20% tego co przybywało [...]

sry to obciazenie takie chromowane haha chory jestem i ledwo patrze na oczy to dlatego ;d

Też chciałbym to wiedzieć Stefan.. %-) A poważnie to sam zatęskniłem z MDrolem z CEL'a i zastanawiałem się co można równie dobrego, tak więc chętnie posłucham co teraz z PH na topie. (w oczy rzuciła mi się firma Dragon oraz jeszcze jakaś, ale nie pamiętam nazwy)

[...] a zamiast tuńczyka jakieś mięso/ryba. Dodał warzywa/owoce do diety. Masz dział odżywianie tam się zajmują dietami ale tak na szybko te produkty rażą trochę w oczy ;) Tuńczyk zły bo po pierwsze w oleju szukaj w sosie własnym/wodzie a po drugie ryb puszkowanych lepiej unikać. Lepiej kupić mrożone/świeże. Chleb pszenny nie jest zbyt [...]

[...] to zwykle bywa mecze otwarcia nie zachwycają więc i tak było tym razem.Całkiem wyrównana pierwsza połowa z dość sporą ilością fauli z obu stron (niebyły to złośliwe faule).Co jeszcze się rzuciło mi w oczy to sporo wolnych miejscy na trybunach,jeżeli na mecz otwarcia frekwencja nie zachwyca to w innych spotkaniach pewnie będzie jeszcze gorzej.

A jak Ci oczy wypali?????