[...] a nie woda jak przez ostatnie 3 tygodnie. I z mojego testu wynika tyle, że tabletka sprawiła że nie mam kataru i kichania. Poza powyższym nie działo się zupełnie nic, ani oczy mi nie łzawiły, nic mnie nie swędzi, ani też żadnych innych objawów wskazujących. Dzisiaj nic nie wezmę i zobaczymy, co będzie jutro\-) Do tego, to mi się zaczęło odkąd [...]
Szit zaproś ją w ustrionne miejsce pogadaj o zainteresowaniach, jak zrobi się milo to powinna byc taka sytuacja że patrzycie sobie prosto w oczy i jest tak jakos romantycznie nie daj się zwieść zachowaj zimną krew i uderz w jej czuły punkt musisz postawić sprawę jasno, ona musi wiedziec ze jestes prawdziwym mężczyzną w osiągnięciu sukcesu pomoże [...]
[...] spacer 15min rowerek Wyciskanie- powtórka ostatniego treningu. No kurde ten 15 raz nie wyszedł. Hantle na skosie - piękny progres, pomimo, że w ostatniej serii wyszły mi oczy. Przenoszenie hantli - ostatnie 2 serie już bardzo ciężko. Chyba za wcześnie na doķładaniem. Rozpiętki - ech. Zapomniałam, że powinnam 4kg hantle wziąść. Around - bez [...]
No! Musiałam na własne oczy zobaczyć, żeby uwierzyć, że Martencja publicznie ogłosiła rezygnację z tej (...) redukcji Ciesze się niezmiernie Martunia i czekam na 120kg w MC* *100kg zostaw takim mini-mini jak ja Jako cięzar startowy rzecz jasna Do miłego
[...] świadomość tego ile może osiągnąć w taki sposób, nie chce nic ponad to i jest z siebie zadowolona. Poza tym wygląda całkiem dobrze. Może więc warto po prostu obserwować jej poczynania i tyle. Sam jestem pasjonatem tego sportu i opisy poszczególnych dań rażą moje oczy ale nie uruchamia to we mnie żądzy naprowadzenia autorki na "właściwą drogę" za [...]
[...] widzisz jak nie masz o czymś pojęcia to nie wal głópot.Bo po pierwsze walka była ograniczona mnóstwem zasad.A po drugie czołowi fighterzy wale tudo obserwujący to na własne oczy między innymi Ensona który jest japończykiem więc napewno nie stoi po stronie Gracie stwierdził że Royce powoli sie uwalniał z założonego nie do końca duszenia. "a [...]
[...] Tyle, że czasy wąsatych enerdowskich sportsmenek minęły, a dobrze przygotowanego dopingu nie widać na twarzach olimpijczyków. Z kolei protezy Pistoriusa aż kłują w oczy. (Na marginesie: Tyson Gay, biegacz jednak bardziej utytułowany od naszego Plawgi, nie widzi problemu, by rywalizować z "Blade Runnerem"). Wyścig zbrojeń w [...]
Tak opisana dieta nie daje wglądu w rozkład makro. Natomiast rzuca się w oczy bardzo niska jakość produktów - bułki, batony, wędliny, serki wiejskie. Zdecydowanie za dużo nabiału. I zdecydowanie nie wygląda mi to na 2000 kcal. Trzeba po prostu przez jakiś czas liczyć skrupulatnie, bo na oko jak widać się nie da, trzymając stałe makro, czyli około [...]
Otwórz oczy, podążaj za białym królikiem, zjedz niebieską pigułkę, bo żyjesz w Matrixie, w świecie, gdzie kulturyści mają takie wymiary, jakie podają %-)%-)%-)
grzesiek a jak te gino się objawia bo na oczy tego nie widziałem a chciał bym wiedzieć czy to widać czy tylko czuć. Bo może mam a nie wiem Pozdro. edit: hmm popatrzałem na google i kurde popatrzałem w lustro i tak się zastanawiam czy to ja tez mam gino czy to tylko tkanka tluszczowa ktora zostala do zwalenia hmm teraz bede kurde myślał, może [...]
[...] omega 3, pokrzywa, mniszek Ogólnie kiepski dzień, spałam przy otwartym oknie i chyba mnie przewiało :-( Gardło boli od rana, jakaś osłabiona jestem, a teraz wogóle ledwo na oczy widze i chce mi się spać @@-) Poza tym od kilku dni czuje czasami mrowienie w lewej dłoni. Plecy dziś czuje częsciej, ale tylko lekki ból. Moje dzisiejsze śniadanie :-D [...]
[...] brak. Najchętniej bym siedziała lub leżeła, byle tylko się nie ruszać, albo poszła spać. Nawet podczas cardio na wioślarzu musiałam uważać żeby nie zasnąć bo oczy same się zamykały :)) zresztą tempo było śmieszne, ale nie dałam rady szybciej, brak władzy nad ciałem. Jeszcze tylko zakupy musze zrobić a poźniej moge leżec i nic nie [...]
[...] ok, a w połowie dnia przed obiadem dopadło mnie ogromne zmęczenie, ledwo kończynami ruszałam, a do tego senność, próbowałam się skupic na czymś żeby tylko nie zasnąć, bo oczy same sie zamykały. Nawet głodu juz nie czułam, jedyna myśl - spać. Dopiero po obiedzie poczułam się lepiej. Po południu przyszła @, w sumie spodziewałam się dopiero za [...]
[...] w tygodniu czy zmniejszyc ilośc do 1-2x a zamiast tego dłuższe cardio, nie wiem co da lepszy efekt @@-) Podczas biegu w terenie po 20 min. nastapił kryzys i znowu senność, oczy same mi się zamykały i nawet zaczełam się zastanawiać czy można zasnąć w trakcie biegu :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da8e0809fac74eeba6d9139d2f2f6dce.jpg MISKA [...]
4.09 czwartek (1t,3d + 1t) Dziś miałam więcej energii w pracy, pewnie po wczorajszej kolacji, i dobrze bo roboty było mnóstwo, zmęczyłam się mocno, za to na treningu oczy mi się zamykały @@-) TRENING * Rano: bieg z przysiadami 20 min. + 30 min. rower * Po południu: rower 25 min. Dzień 4 Pompki na poręczach 4×max (docelowo 8-10) 5+2 /4+2 /4+2 [...]
[...] olej mct, beta energy, bcaa, glutamina 8.10 środa TRENING DNT Niestety wolne :-( Odpuściłam rower, ale w planach był trening, niestety bardzo źle się czuje, nos zatkany, oczy łzawią a głowa boli cały dzień i nic mi nie pomaga :-( Ledwo na nogach stoje #-P Mam nadzieje, że jutro będzie troche lepiej i zrobie lekki trening w domu. Poza tym [...]
jw. ten sam wpis mi się rzucił w oczy ;-) Jak mnie irytowało traktowanie mnie jako "inkubatora" a potem dystrybutora mleka#-P Jakbym wraz zajściem w ciążę zatraciła swoją tożsamość dla otoczenia. Bądź stanowcza i nie dawaj się rodzinie czy znajomym traktować tak bezosobowo.