[...] głowy skończyły się jakieś 2 tyg po ostatnim strzale cYli ok 14 lutego. Jednak miesiac po odstawieniu mam takie nie wiem czy odrętwienia przedramion i okolic piszczeli i oczy mnie męczą. Czy wiazalibyscie to jeszcze z krwią w związku z tym, że miko to ze morfo spadła, ale krwinki te złe żyją 3 miesiace i jeszcze ich na dZisiejsZy dzień się [...]
[...] głowy skończyły się jakieś 2 tyg po ostatnim strzale cYli ok 14 lutego. Jednak miesiac po odstawieniu mam takie nie wiem czy odrętwienia przedramion i okolic piszczeli i oczy mnie męczą. Czy wiazalibyscie to jeszcze z krwią w związku z tym, że miko to ze morfo spadła, ale krwinki te złe żyją 3 miesiace i jeszcze ich na dZisiejsZy dzień się [...]
[...] obowiązków życiowych praca , rodzina itd.. od jakiegoś czasu chodzę ospały , zmęczony .. nawet gdy mam dobrą noc śpię z 8-9h po przebudzeniu jest ok a za parę godzin znów oczy lecą nic się nie chce :/ bardzo jest to dokuczliwe.. zacząłem brać od dwóch dni witaminy Multisport olimpu do tego zma przed snem bezpośrednio dwa tabsy.. ale pisze tu o [...]
[...] go zostawić w kieszeni wyjmujac większe przedmioty jak telefon czy zapalniczkę i fajki itp . Nikt Cię macał nie będzie szczegółowo zwłaszcza jak nic nie będzie się w oczy rzucało. Tzn nie przy osobistej a przy przejściu przez bramkę gdzie wywalasz swoje rzeczy na "tackę " z kieszeni. Zmieniony przez - Egon22 w dniu 2022-04-10 13:01:27 [...]
[...] go zostawić w kieszeni wyjmujac większe przedmioty jak telefon czy zapalniczkę i fajki itp . Nikt Cię macał nie będzie szczegółowo zwłaszcza jak nic nie będzie się w oczy rzucało. Tzn nie przy osobistej a przy przejściu przez bramkę gdzie wywalasz swoje rzeczy na "tackę " z kieszeni. Zmieniony przez - Egon22 w dniu 2022-04-10 13:01:27
Tak jak Koniu napisał, niestety nie ma magicznych środków na wzrost. Odżywiaj się zdrowo, trenuj, wysypiaj się. To jedyne co możesz zrobić w tym aspekcie. Do tego zalecam również czytanie i słownik ortograficzny, bo Twój wpis aż kłuje w oczy ;-)
[...] mi ogólny brak zrozumienia o co chodzi w tym ćwiczeniu. SSB przynajmniej nie kładzie mnie po całości do przodu i na tyle polubiłam ze coś powoli zaczynam rzeźbić. Za pół roku pewnie zrozumiem uwagi kolegi… Na razie spróbuje zapanować nad łopatkami bo już mi kolega na silce tez zwracał uwagę. No i z tym patrzeniem chodziło o oczy a nie o głowę.
Plan wygląda średnio i pasuje dokonać zmian , poczytaj ten temat bo masz tu super wyjaśnione wszystko jak chodzi o ukłądanie planów w zaleznosci od wielu czynników https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Natomiast musisz wiedziec że nie ma stricte planu pod redukcje czy mase bo mozna zawsze ćwiczyć tak samo a za [...]
Wybrałem p&p legs aby mocno skupić się na nogach. Niestety jako fanatyk za młodego olałem nogi po całości. Także mam pytanie. Czy mocno rzucająca się w oczy mam dysproporcję nóg do góry? Nie umiem pozować, ostrożny jestem w necie z fotami, także na razie wstępnie mogę zaprezentować tyle... /SFD/2022/4/6/3f07bc9f1f2641ddb1cc0c2d33c3852c.jpg
Dopytam się - faktycznie Pani na filmiku nie patrzy w górę. Ale ja faktycznie zamykam oczy na dole i potem jak je otwieram to pierwsze co widze to widzę podłogę ..... Moze hasła w górę są nie tyle w górę na sufit co w górę, nie na podłogę??
[...] walki z Conorem tylko ze względu na doniosłość chwili. Wejście do oktagonu i zrobienie czegoś naprawdę monumentalnego i walka z nim. Mając skierowane na siebie wszystkie oczy fanów mieszanych sztuk walki, oczy całego świata. Nie ma większej platformy niż walka z Conorem McGregorem. Więc to jest to, co chciałbym, aby się stało, jeśli nie [...]
Marta, mi ostatnio przy 60kg kolega krzyczał "oczy do góry!" i chyba Tobie też by pomogło. Inna sprawa, ze ja 1x robiłam:) Graty, ze tyle tego zrobiłaś. A być w może . Aczkolwiek myślałam tylko o tym żeby przeżyć ten trening i już go skończyć bo tak mnie głowa bolała . I nawet nie pomógł mi monster popijany przedtreningowka}:-(
[...] źle, bo nie lądowałam nigdy na pięcie, ale jak zaczęłam porównywać moją wcześniejszą formę z tą z tej metody (na tyle, na ile po jednym drillu byłam w stanie ją opanować, oczywiście) to wydaje mi się, że cały myk polega na tym, by nie robić nawet minimalnego hip hinge, w ogóle nie zginać się w pasie. A ja jednak musiałam się trochę zginać, a [...]
Marta, mi ostatnio przy 60kg kolega krzyczał "oczy do góry!" i chyba Tobie też by pomogło. Inna sprawa, ze ja 1x robiłam:) Graty, ze tyle tego zrobiłaś.
[...] To, co pokazuje się wam w telewizji, możecie tego nie oglądać - to nieprawda. Na waszym miejscu nie oglądałbym nawet waszych wiadomości. Jesteśmy na prawdziwej wojnie. Nie mogę zrozumieć tych ludzi, którzy nie wierzą, że wojska rosyjskie wkroczyły na Ukrainę. Widzę to na własne oczy, słyszę. Dzieją się tu straszne rzeczy. Możemy to zrobić".
[...] „Niebezpieczeństwo polega na tym, że to, co mówisz, jest próbą zbudowania walki lub przygotowania do niej. Trzeba uważać na słowa. Nie można po prostu rzucać się w oczy i mówić, co się chce lub robić, co się chce, i oczekiwać, że przeciwnik zachowa sportowy klimat. Oczywiście niektórzy ludzie, np. ja, są na tyle inteligentni, że [...]
[...] się do czego odnieść albo w ogóle, to dalej jakoś tam kontynuuje temat, albo wysyła mi jakieś gowno zdjęcia. Udaje niedostępną chyba, a mi się nie chce bawić w kotka i myszkę. Dzisiaj ją spotkałem przy okazji, ona chyba jakaś nieśmiała, bo rzadko patrzy mi w oczy jak ze mną gada xD Albo mi się oddaje albo niech sp*****la. Koniec kuhwa podrywów