oczy

[...] wszystkim w dluzszej perspektywie czasu doprowadzi do powazniejszych skutkow ubocznych. Oczywiscie mowie tu TRT przy uzyciu cytrynianu clomifenu ktory dramatycznie siada na oczy. Przy dluzszym uzyciu nabic sie mozna miazdzycy itd. Sam testosteron dziala o wiele lepiej a nawet da sie prowadzic TRT bez zadnych skutkow. Oczywiscie mowa o wynikach [...]

Jedna z rzeczy która mi się rzuca w oczy to kolejność pracy konkretnych ruchów, skumaj że u Ciebie zaczyna się wszystko od PUSH ja bym to zrobił naprzemiennie np: 1.Ławka prosta 2.Wiosłowanie 3.Dipy 4.Podciąganie Stosuje te metode od X lat i na mnie działa świetnie więc spróbuj bo może u Ciebie też fajnie zaskoczy. Na resztę rzeczy typu ilość [...]

To co przede wszystkim rzuca się w oczy, to błędne dobranie celu treningowego i samego treningu. Celem nie powinno być zrzucanie kilogramów. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów i nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w [...]

[...] dodać wino piramidką 20mg i co tydzień dodawać w górę i w ten ostatni tydzień wino solo obniżyć estro jakimś IA żeby jeszcze bardziej ubić retencję i powinno wystarczyć. (Ja bym leciał dłużej testosteron żeby jakiś efekt został na te zawody) Najlepiej jak byś właśnie zabrał trenera który by ci to wszystko wyjaśniła w cztery oczy jak majonez mówi

[...] 500mg ) i co do snu mam to samo niestety po 1 bardzo ciężko mi zasnąć jak zasnę to max godzina może 2 i około godziny 2-3 nad ranem przebudzam się i tak do rana leżę zamknę oczy ( próbuje zasnąć ) i zdarza sie ze około 5-6 na chwilkę mnie zetnie i to wsio czasami rano po takiej nocy jestem bardziej padnięty niż wieczorem .. w dodatku na noc [...]

Uriel masz soga...ale przeczytam jutro bo oczy sie zamykaja

pytanie do punktu 5. a w jakiż to sposób tradycyjne sztuki walki rozwijają stronę duchową? Czy dostanę jakiegoś oświecenia klękając na podłodze i zamykając na minutę oczy przed i po treningu??

Naukowcy nie byli zaskoczeni, że na bogatej w tłuszcz diecie wszystkie małpy przybrały na wadze Jakos rzucilo mi sie to w oczy, takie typowe stereotypy - tluszcz zjedzony = tluszcz odlozony.

Dzięki :) Nie będę się osmieszac na zadnych debiutach ;) moglbym miec uraz do konca zycia ;) Reagują normalnie- nie rzucam się w oczy- zdarza się, ze ktos ćwiczy ;))

3 mecze pre sezonu za nami,nie ma sensu jakos mocno się rozwodzic na ten temat ze względu na to ze jest nowy trener,brak podstawowych grajków.Co mi sie rzuciło najbardziej w oczy to katastrofalna gra obrony,Bartra serio nie ogarnia nawet w meczach o nic,kompletnie nie bedzie mozna go brac na serio w waznych meczach.Na mus i to szybko potrzebny [...]

[...] Marcelo, Maxwell. MIDFIELD - Fernandinho, Hernanes, Luiz Gustavo, Oscar, Paulinho, Ramires, Willian. FORWARDS - Bernard, Fred, Hulk, Jo, Neymar. Pierwsze co rzuca mi sie w oczy to brak Filipe Luisa a w jego miejsce "jedzie' Maxwelll.No i imo Henrique zamiast np. Mirandy .Cóz widac Felipao mocno wierzy Niego... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

[...] rehabilitacji. Zarzut - spróbuję się go nauczyć. dodatkowo myślę że dobrym pomysłem jest wprowadzenie rozciągania spodobał mi się ten challenge 30 Day Challenge Hip Flexor Stretch – 3 x Hamstring Stretch – 3 x 20 Adductor Stretch – 2 x 10 Single Leg Balance – zamknięte oczy - 1 x 60 sec Single Leg Balance – "running man" - 1 x 60 sec

[...] miesiące odłożyć, jak co roku. Ogólnie pomiary doszły do takiego poziomu w październiku i tak wszystko stoi. Właściwie to nie mam wpływu co jem czy trzymam extra miskę, czy tak jak w święta jadłam to na co moje oczy spojrzały (ale rozsądnie) Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-07 14:52:06 Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-07 16:51:58

Wzorek widze ze prawda kole w oczy a wiec chcesz wojny to uwierz mi ze uderze do sfd i wyloze kawe na lawe i wtedy sie okaze 70 % twoich wpisow to spam jestes na to gotowy...to powodzenia

Szkoda czy nie ale jak wracam po 12h to nie raz na oczy nie widzę a z siłowni nie zrezygnuje gdyż jako osoba nerwowa tak się odstresowuje :)

pierogi zawsz klasa :-D ja z egi przytargałem harisze , nie wiem jak się to pisze prawidłowo pierwsze jej uzycie to myślałem że mi oczy wypadną %-)

Przysiad nie wygląda źle, jednak co rzuca mi się w oczy to, zaraz jak zaczniesz ruch to rozluźniasz rdzeń i popuszczasz brzuch. Trzymaj głowę w neutralnej pozycji i nie blokuj kolan na końcu ruchu. Martwy bardzo fajnie, ale trzymaj rdzeń bo to istotne. Wyciskanie leżąc jest w porządku tylko podobnie jak w przysiadzie bez blokady łokcia na końcu [...]

ja myślę, że temat jest do zamknięcia, spójrzmy prawdzie w oczy, oprócz mnie odpowiedział jedynie Kerad, który zresztą odpowiedział że odpuszcza Gwid zapadł się pod ziemię Szajba tematu nie widzi albo udaje ;-) sam ze sobą nie zamierzam rywalizować, bo to nie czas na to, jedynki będę wrzucał jak będzie szansa na PB jeżeli do 26.12 do 23:59 czasu [...]

Antos znam ludzi robiących wlewy, korzystających z nich i uwierz, że po historiach, które widziałam na własne oczy nic mnie do nich nie przekona (do tych "modnych"). Niestety najczęściej mówi się tylko o tych, którym coś pomogło, ukrywając niewygodne sytuacje. A nic nie jest białe lub czarne. Dla mnie to koniec tej dyskusji ;-). Przychodzę na [...]

Dobry! Standardowo, treningi od czasu powrotu - poniedziałek, środa, piątek, tak więc i dzisiaj zawitałem z samego rana na siłownie poprzerzucać troszkę żelastwa. Oczy otwarte od 7:10 , na siłowni byłem już pół godziny później. Rano standardowe przygotowanie: 5g kreatyny,5g aag (cytrulina się skończyła... ) oraz 30 ml przed treningówki. Jak [...]