[...] czy ze starej gwardii jak BJ Penn, Hughes czy z nowszej Condit, Hendricks. Ale JJ też może być uznany za GOATa. JJ bardzo mocnych lał, tylko mnie irytowały nieraz te paluchy w oczy. Khabib bardzo dominował jedynie walka z Tibau była bliska, ale tak to nikt jakoś zbytnio nie potrafił poradzić sobie z tymi obaleniami z klinczu i wykluczeniem nóg.
[...] piłka nożna, koszykówka / 4h dla 1/2 IM oraz odpowiednio / ultra maratony biegowe, rowerowe, wszystko jedno jakie) gdzie zawodnik w trakcie kcal dostarcza z oleju/oliwy/słoniny/boczku/frankfurterki/śmietany 36%/masła, bo takie produkty mi się rzucają w oczy mówiąc "na tłuszczach" :-) Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2023-03-05 16:35:45
[...] wygląda jej urozmaicenie. Tak aby wszystko było czytelnie, a nie tak jak w tej chwili. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html To co od razu rzuca się w oczy, to błędne podejście do zwiększania ilości kalorii. Nie co tydzień, na ślepo, a w zależności od efektów, czyli pomiarów obwodów ciała.
Awokado, znane również jako gruszka aligatora lub owoc maślany, jest w rzeczywistości rodzajem jagody, rosnącej w ciepłym klimacie. Skąd takie nazwy? Niektóre gatunki awokado mają kształt podobny do gruszki a skórkę pokrytą różnymi "guzkami", które nieco przypominają skórę aligatora. Ta potoczna nazwa jest bardzo adekwatna do wyglądu awokado. Owoc [...]
Nie chciałem nic mówić, ale od razu rzuciło mi się w oczy lewe udo, które jest większe od prawego, chyba, że to tylko kwestia nierównych spodenek. Mowa o cwiczeniu z supinacją na bicepsy :-D Raczej kwestia nogawek, jakichś dysproporcji nie widzę ;-) Na tym ostatnim filmiku fajnie te łapki wyglądają, jak sięgam pamięcią to chyba rosną .... Mimo [...]
XDM jak to rzuciło ci sie w oczy to byłbyś zarąbistym sędzią moze nie tak jak iti ale :-) Pokaż mi filmik 300 albo 200 pompek według ciebie idealny a postaram sie go odwzorcować :-D Po za tym jak ktoś wytrzyma tempo nadawane przez iti to wytrzyma kazde . I zapomniałem o tygodniówce pompki 12 879 + 1 870 = 14 749 podciąganie 175 + 22 = 197 [...]
Przede wszystkim w oczy rzucają się te nogi , nawet jak traktujesz je po macoszemu , chociaz mimo wszystko uwazam ze nie powiniennes , skoro dlugo ich nie robiles i chcesz nadgonic ta partie , ale mowie nawet jezeli tak je traktujesz to nie powiniennes dawac ich na koniec treningu, bez sensu totalnie wedlug mnie. W Twoim przypadku lepiej zrobic [...]
Mieszanki musli mają różne opinie z racji tego, że często są one wzbogacone o cukier, co sprawia, że daleko im do zdrowej żywności. Jednak produkt, produktowi nierówny w związku z czym, jeśli kochasz musli, to warto szukać tych z dobrym składem.
[...] w normie ale bez szału, no ale to krótko po odbloku. Robiłem z ciekawości. Twój Pregnyl to na 99% wałek. Zmien hcg. Są ludzie co na są nie wiecznej bombie, hcg i odbloku na oczy nie widzieli i robią dzieciaka w wieku 50+ a inny (może jak ty) ledwo zaczął cykl i już bezpłodny. Ile osób tyle może być wersji. Zmieniony przez - diablo1 w dniu [...]
[...] w normie ale bez szału, no ale to krótko po odbloku. Robiłem z ciekawości. Twój Pregnyl to na 99% wałek. Zmien hcg. Są ludzie co na są nie wiecznej bombie, hcg i odbloku na oczy nie widzieli i robią dzieciaka w wieku 50+ a inny (może jak ty) ledwo zaczął cykl i już bezpłodny. Ile osób tyle może być wersji. Zmieniony przez - diablo1 w dniu [...]
Teraz już kumam czacze :) Akurat rzuciło mi się w oczy dlatego zapytałem. Często podpatruję jak wykonują inni zawodnicy różne ćwiczenia aby sprawdzić czy taki ruch ułatwia czy utrudnia. Itiego nie słuchałem bo miałem ściszone dźwięki. Hahaha. Następnym razem poproszę o kobiecy głos to chętnie posłucham. Hahaha
Zupełnie się nie orientuję w sędziowaniu pompek bo nigdy mnie pompki zawodnicze nie interesowały dlatego zapytałem o to na co pierwsze rzuciło mi się w oczy. To za co sędziowie dają ostrzeżenia jeśli chodzi o sylwetkę?
Czesc. I co jest Twoim pytaniem ? Chcesz , żebyśmy ocenili Twój plan treningowy tak? Jeżeli tak to na pewno pierwsze co sie rzuca w oczy to rozkład treningu , PULL 1 , PULL 2 , PUSH1 , PUSH2 , rozumiem ze jest to napisane przykładowo ale nie będziesz trzymał takiej kolejnosci ? Kolejna rzecz w treningu pull na pewno za mało ćwiczeń na dwugłowe [...]
[...] ich wytrzymałość, siła oraz wymiary zaczęła odbiegać kolosalnie od reszty partii. Rozwijając sylwetkę brak progresu w ich rozwoju zaczynał coraz bardziej rzucać się w oczy a priorytetowanie treningu na małych zakresach powtórzeń sprawiły, że ich wytrzymałość trzyma się na żenująco niskim poziomie. Po przeczytaniu kilku artykułów chciałbym [...]
Tak to by pewnie się u niego skończyło ,nie miałbyś gino ale skutków też nie ,tymbardziej że ślepy ledwo na oczy widzi ,ło cholera ale by cie porobił ,strach pomyśleć
[...] nawet z przeciwnikiem który trenuje od miesiąca (a na treningu wygląda jakbym był od niego dużo lepszy. A w dodatku ten przeciwnik nawet nie wie jak się poruszać i po prostu biegnie na mnie z ciosami a ja nie wiem co robić i ja po prostu przyjmuje a czasem nawet (co jest najgorsze) zamykam oczy i się chowam. Macie jakieś porady co zrobić?
[...] jak opanujesz nerwy i dobrze trafisz to i na trzech...wszystko zależy od sytuacji.Testowałem na ścianie garażu a nie na kumplu :-D :-D :-D bo działanie to widać na filmikach tego Maciejki z you tube. Bez kitu chłopak sobie krzywdę robi bo oczy mu siądą w końcu...tyle co przyjął na japę tych gazów }:-( }:-( }:-( No ale cuż...jego sprawa...