oczy

Będę tutaj wypisywał jak wyglada trening wiec sam zobaczysz :D! PIĄTEK 04.06.21 WAGA NA RANO: 95,6kg Dzisiaj ledwo się dobudziłem rano, Sylwia tez nie mogła wstać ale od samego rana dostałem wiadomosci od podopiecznych, ze się pochorowali (akurat po dniu wolnym od pracy xD) i odwołują poranne treningi wiec do pracy na 9 to można było chwile [...]

[...] technicznie. Lepiej założyć mniej niż za dużo i doprowadzić się do kontuzji, która może nas wyeliminować z ćwiczeń na dłuższy czas. Plecy i nogi utrzymujemy proste, oczy zwrócone do przodu. Jedyny ruch wykonujemy w stawie biodrowym. Główne mięśnie, które wykorzystujemy w tym ćwiczeniu to: mięsień najdłuższy grzbietu, pośladkowy wielki i [...]

[...] do garazu.. z czasem dokupiłem modlitewnik, drazek, wyciag pospawał mi tata, dokupiłem obciązenia, kupilem hantle i zarejestrowalem sie na forum SFD i wtedy przejrzalem na oczy %-) poczytałem o treningu FBW, na innych stronach o anatomii człowieka.. przezylem szok ze miesnie to nie tylko biceps i klata %-) i zacząłem sie skupiać bardziej na [...]

[...] jest tego? Tylko jeden rodzaj bez regulacji, ale dla Ciebie to za liche raczej, musiałbyś dwa na raz chyba używać, ewentualnie mógłbyś spompować się bardzo dużą ilością powtórzeń, jak ja tak robiłem przed wypadkiem. Ja ją kupiłem z12 lat temu w Auchanie, ale widywałem je czasami na Allegro. Jak rzuci mi się gdzieś w oczy to Ci podeślę link.

[...] swojego królestwa i poddanych. Straż zakazała spożywania na terenie królestwa wszelkiego rodzaju podobnych napojów pod karą więzienia lub banicji. Księciu otworzyły się oczy i zrozumiał, że tak naprawdę trunki, którymi się raczył zmieniły go w potwora. Szukał sposobu, aby zaprzestać, pomimo, że chęć powrotu była ogromna. Tułał się kilka dni [...]

[...] którą przegrał. Rumble tak jak myślałem zdobył obalenia i to jakie dynamiczne, po 2 obaleniu to mógł samym obaleniem go znokautować xD a ten prawy sierp na końcu miazga, oczy Manuwy, jedno oko na Maroko drugie oko na Kaukaz i koniec %-) Mir vs Arlovski - nie najlepsza walka, punktowałem 29-28 dla Arlovskiego (2 runda dla Mira) wgl wyrównana [...]

Bane, sorry ale Minowa to ważył 80 kg w walkach a nie freak fajtach, tu spokojnie waży 90. Gdzie wy k***a macie oczy?%-)

Wariatka dawaj popatrzę pomotywuje oczy Θ_Θ

[...] na takie porownanie. Mysle, ze takie porownanai mozna sobie robic po conajmniej 3 miesiacach. Wtedy mozna zauwazyc zmiany :-) Te fotki wrzucilam bo blue chciala "nacieszyc oczy" :-) Jak ktos jest mega ciekawy to do czasu wrzucenia fotek porownawczych moze sie cofnac do strony 1 i zobaczyc zdjecia z poczatku dziennika :-) A co sie z Toba w ogole [...]

[...] %-) na treningach nie wiedzialam na czym mam sie skupiac i ciagle slyszalam w glowie slowa Wojtka : „plecki, brzuch i posladki” i najlepsze „ Karolina prostuj sie moje oczy krwawiaaaaaa” %-) hahahah Zauwazaylam inna jakos wczorajszego i dzisiejszego treningu i czuje sie „sponiewierana” %-) Od poniedziallku lub od nastepnego tygodnia [...]

Karola i jeszcze "cyk cyk" %-) Chciałam powiedzieć, że ciężko oderwać oczy od pośladków Cru :-)) bardzo fajny progres.

[...] dla mnie jest to fascynujace jak wszystko sie ze soba laczy. Tez tak mysle, ze czasami jak zaczynamy wymieniac co nam dolega to ludzie z zewnatrz patrza sie i robia wielkie oczy bo brzmimy dosc dziwnie, ale z drugiej strony jak wspomnia;las jak cos nam bedzie dolegac w przyszlosci latwo nam bedzie okreslic/zawezic co moze powodowac dane [...]

TreadClimber na tym tego power walka robisz ? Duże miasto, dobra siłowni to same super sprzęty są, ja większości na oczy pewnie nie widziałem.

TreadClimber na tym tego power walka robisz ? Duże miasto, dobra siłowni to same super sprzęty są, ja większości na oczy pewnie nie widziałem. Tak dokladnie i nie jestem w stanie isc szybciej niz z predkoscia 3km i na podwyzszeniu 2 }:-( dla porownania na biezni jak rbilam power walka to zeby osiagnac tetno 140 musialam robic podbiezki lub miec [...]

Co ? Dawid przejrzałem listę kilkukrotnie i jakoś tam Cię nie widzę . Wiec to hasło poprosisz , bo co ? Od tak Jan piękne oczy , czy piszesz z kilku kont i się zakreciles . Gdzieś tam widziałem pytałeś czy jest możliwość się dorzucić , ale na liście końcowej Cię nie widać . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-29 09:51:03

Co ? Dawid przejrzałem listę kilkukrotnie i jakoś tam Cię nie widzę . Wiec to hasło poprosisz , bo co ? Od tak Jan piękne oczy , czy piszesz z kilku kont i się zakreciles . Gdzieś tam widziałem pytałeś czy jest możliwość się dorzucić , ale na liście końcowej Cię nie widać . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-29 09:51:03 Tak na [...]

[...] walka na ulicy, brudne sztuczki, bo to swoją drogą, brudne sztuczki to znają i dzieci spod bloku że trzeba klasnąć gościowi rękoma przed oczami i kopnąć w jaja jak zmruży oczy. ;-), ale mówię cały czas o tym jak wykorzystywać ciało jak najlepiej względem ludzkiego ciała jak wykorzystywać w walce narzędzia do maximum, i później taki bokser [...]

Paawo nie jest czarną dziurą, widziałam na własne oczy i to nawet dwa razy w dwóch różnych wersjach %-)

Paawo nie jest czarną dziurą, widziałam na własne oczy i to nawet dwa razy w dwóch różnych wersjach %-)Dobre sobie! Czarna dziura w dwóch wersjach! :-)

[...] kolega obok robił coś z 10kg i po ćwiczeniu przyniósł mi pod nogi sztangielki żebym nie musiała tyle chodzić a jak powiedziałam, że niestety tylko 8kg to prawie oczy wyszły mu z orbit a mi było tak żal {:-( na siłowni nikt nie wie że jestem w ciąży i tylko się dziwą co ja taka słabiutka jestem %-) nie chcę mówić bo chłopaki zaczną [...]