Giszman: Mam pytanie odnosnie suplementacji, bo widze ze uzywasz wielu firm, ale w oczy rzuca sie szereg supli z Treca, wiec czy Trec Cie w jakis sposob sponsoruje badz wspiera czy jest to tylko i wylacznie Twoj wybor? Pytam bez zlosliwosci, tylko dlatego ze chce wiedziec czy jak bedziesz opisywal dzialanie poszczegolnych supli, efekty itd to [...]
[...] Odnosnie treningu: Trening lajtowo lajtowy, siady leciutko, chociaz noga mnie na******la, ale to cos obok lydki wiec nie przeszkadza.. aczkolwiek jest cos co rzuca sie w oczy, mianowicie zawsze jak robilem klate po swojemu, czyli wszystkei ciezary po 10 razy no i docelowy tylko tyle razy ile trzeba to podniosilo mi sie latwiej, po zorbieniu [...]
hej, zycze powodzenia! ja tez od niedawna prowadze walke z sadlem.. to co rzucilo mi sie w oczy to: rozgrzewke rob krocej: lacznie 5-10 min jak napisala obliques, a po treningu silowym 20-30 min aerobow. nie odwrotnie. zdaje sie, ze jak cwiczysz silowo po aerobach to palisz miesnie (a tego nie chcesz), a jak aerobowo po silowych to palisz tluszcz [...]
[...] no i ta w popielu tez a co do tej natury... to ja tak mówiłem ?? hmm... nie pamietam sytuacji ale mozem chodziło mi o to ze poprostu nie lubie za duzo sztucznosci, jesli cos u panny ma byc sztuczne ze az rzuca sie w oczy to wole jak jest naturalne ale najładniejsze panny to takie które umia miedzy tymi dwoma rzeczami zachowac proporcje...
[...] to ja tak mówiłem ?? hmm... nie pamietam sytuacji ale mozem chodziło mi o to ze poprostu nie lubie za duzo sztucznosci, jesli cos u panny ma byc sztuczne ze az rzuca sie w oczy to wole jak jest naturalne ale najładniejsze panny to takie które umia miedzy tymi dwoma rzeczami zachowac proporcje... a nie wiem czy tak mowiles, tak mi sie wydaje, [...]
[...] co nie ma nic wspólnego z zarzutem siłowym W innym wypadku miałbym 40 cm w przedramieniu. Co do siły w wiosłowaniu to ciekawostka: znajomy co nigdy sztangi na oczy nie oglądał (taki ważący jakieś ~ 75-80 kg), na pierwszym treningu machał wiosłowanie sztangielką 45 kg I to zrobił kilkanaście powtórzeń od razu... 60 kg podchwytem w [...]
[...] lekarzy się u niej leczyło. Stosuje ona co prawda głodówki, ale podstawa "leczenia" to diety bardzo nisko obciążające organizm http://www.dieta-dabrowska.pl/wyniki.html tutaj jest parę przykładowych efektów stosowania - gdybym sam na własne oczy nie widział, co potrafi zrobić wzmocnienie naturalnej odporności, nie uwierzyłbym pewnie.
[...] z tego fajne treningi. Jeśli chodzi o dietę, to zdecydowanie za mało jesz. To co zjadasz wystarcza na funkcjonowanie narządów wewnętrznych Pierwsza rzecz jaka rzuca się w oczy, brak tłuszczy. Nie bój się ich, bo one nie tuczą. Nie mówię oczywiście o tłuszczach trans, ale o nienasyconych i wielonienasyconych. A źródłem takich są orzechy, [...]
no ja tam się nie znam więc nie będę nic radzić te warzywa mi się rzuciły w oczy bo wpisałeś je tylko w jednym posiłku no a na jeden posilek 56 g białka to nie tak czasem za dużo?
[...] biceps klata plecy brzych sroda plecy; barki brzuch triceps czwartek; triceps barki biceps klata sobota; klata kapt!ó!ry triceps biceps (blad ortograficzny az razi w oczy xP) CO TO ZA TRENING???? rozpisz go dokladniej *** aakg i tcm bierz razem, poteguja swoje dzialanie *** zanim zaczniesz brac odzywki uloz sobie dobry plan i diete, a nie [...]
pierwsze co się rzuciło w oczy to gigantyczne barki w pozie tyłem, ale w przodzie też robią wrażenie. Wielka masywna klata..pieknie to wygląda SOG i powodzenia w dążeniu do celu.
fajny ale ja jako czlowiek nie chcialabym miec dwukolorowych oczu, wiadomo, ze nie zabilabym sie gdybym takie miala, ale nei widzi mi sie to.. z reszta co jak co, ale oczy to chyba jedyna rzecz, ktora mi sie w sobie podoba tj. ich kolor
[...] wzwyz) a zyciowke ma kosmiczna. Wzrost nie jest regula. Kolejny przyklad, tym razem z koszykowki, nie wiem czy ogladales konkurs wsadow 2009, ale wygral go typ ktory przeskoczyl ponad dwumetrowego goscia. Nie bylo by w tym nic dziwnego, gdyby nie to, ze on mial 175 cm wzrostu. Patrzysz na świat przez pryzmat wielkich indywidualistów. [...]