wiesz dla niektorych nadal nie podnieszesz 110kg chocby cie przy tym asekurowali i widzieliby to na wlasne oczy:) moze zazdrosc...?:) gratuluje jest dobrze...pzdr
oo nie, nie ma mowy o takim planie pierwsze co rzuca się w oczy to zły rozkład partii, no i te 16 serii na bico i reszte a na plecki 8 hehe poszukaj skróconego fbw i poczytaj podwieszone
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] swoje zadanie-pobudzenie było,"pompa" też troszkę lepsza. Z tego co pamiętam X-pand,No-Xplode,Horse power i jakieś słabsze nie godne uwagi. Jednak z czasem przejrzałem na oczy;-) Od energii na treningu jest dobra dieta. Od dobrej pompy dobra technika, pełne mind-muscle i dbanie o TUT.Nie potrzebny mi sztuczny pobudzacz po którego odstawieniu [...]
powiedział ze masz sie odchudzic a nie przestac jedzenie ... moze i mowie jak Twoja mama ale dlatego bo glupota mnie w oczy kole...ale koniec umoralniana zrobisz co bedziesz chciala i stawiam zebedziesz dalej sie glodziła. a co do lekarza chodzi mi o psychologa/psychiatre bo to jest chorba o podlozu psychicznym i trzeba leczyc tak czy siak
[...] np Ellis uważa, że w istocie z zewntrz wystarczyłoby nam białko oraz tłuszcz. Najprostrzym przykładem są Eskimosi. Białko i tłuszcz upolowanych zwierzaków wystarczają im w zupełności. Kwestię niektórych witamin czy mikroelementów rozwiązują zjadając takie specjały jak np oczy zabitych zwierząt Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-11-11 21:09:23
bardzo trudno jest ocenić całościowo to co napisałeś, za mało informacji o diecie, ale i tak rzuca się w oczy mała ilość posiłków, poza tym odż. białkowa którą chcesz dawkować kilka razy dziennie/mógłbym z tego wywnioskować, że chcesz redukować wagę a nie robić masę/, ale chyba tak nie jest, a jeżeli chodzi o supl. kreatyną to możesz spróbować z [...]
Ależ nie ma za co =) Jem tunczyka codziennie od pol roku to mi sie rzucilo w oczy :P A, lekarze zabraniaja codziennie bo podobno duzo rteci jest w nich. Ale jeszcze zyje
[...] ze wzgledu na cene i instruktorki fitness. Teraz prawdopodobnie tez sie tam zapisze, ale znow nie wiem kiedy na jutro jestem umowiona w sprawie pracy i wtedy juz bede wiedziala jak z czaem bede stac... a Wy gdzie chodzicie?? Helssing odpowiedzialam tylko przeoczyles tak to sa moje oczy Zmieniony przez - velvetka w dniu 2008-11-13 00:25:06
Ja w tamtym roku jak ćwiczyłem było też tak duszno właśnie to byłem cały mokry bluzka,majty,spodenki a włosy miałem mokre jakbym je do wiadra włożył na oczy nie widziałem bo co chwilę pot mi do oka kapnął a wiadomo jest słony to szczypały a jak by nie było to fajnie tak jest przynajmniej człowiek czuje że żyje /-)
Ogólnie źle połączenie, nie masz napisanego treningu nóg (największej partii ;]) Rzuca sie w oczy przetrenowany bic, brak MC albo czegoś na prostowniki. Barki też troche przeładowane. Co do pytania o sztangielki przy klacie. Jeśli robiłeś zawsze sztangą to może być dobra odmiana ale wtedy polecam robić na ławce skośnej sztangą
[...] jak zakazane. Innym slowem - jak by ktos sie uparl to by dali popalic sklepom i ludziom sprzedajacym prohormony. Ludzie od dopalaczy zaplacili za swoja zachlannosc - jakby siedzieli cicho i nie robili wrzawy wokol tych swoich zabawek to do dzis by kase trzepali. Z prohormonami jest w miare spokojnie - nikomu sie nie rzucaja w oczy(jeszcze)
A co, mają zamknąć oczy? ;-) Bez przesady... nie ma co sobie wkręcać, poprostu idź i sie przekonaj :-) Tym bardziej, że przecież każdemu klubowi zależy na kolejnych osobach, które zapisują sie do sekcji
[...] ze to nienormalne, probowalem czytac i w kolko czytalem jedno zdanie, stwierdzielm ze to tez nienormalne i msuze zasnac bo przesadzilem, wiec zgasilem swiatlo i zamknalem oczy.... no i odplynalem w inny wymiar, cialo mi zniknelo, bylem w jakiejs swietlistej krainie, pelnej niesamowictych kolorow, jak sie w koncu ocknalem (pojawilo sie jasne [...]
[...] możesz mówić napalonym na koks 16-17-latkom... Dietę miałem układaną indywidualnie (płatną tak a propo). Myślisz , że nie wiem jak koks działa ? Że nie widziałem na własne oczy napaleńców którzy ładowali ome+dece+teścia na pierwszy cykl! nie mając pojędcia o diecie/regeneracji/treningu/odbloku... Napisałem dlaczego decyduję się na koks.Od paru [...]
ja raz wziolem 10 tabletek (po 2 dniach stosowania), myslalem ze sie przkekrece, oczy czerwone jak nacpany, w szkole balem sie zeby mnie pedagoczka nie zaczela o cos sie dopytywac bo zle by bylo, pomyslala by ze na maczce jade:> Borsuk Kucharz
[...] gwarancję, że będą niespodzianki. Niespodzianek na galach FEN nie brakuje… PJ: Wiele razy kibice śmiali się z proponowanych przez nas zestawień, a na końcu wszyscy otwierali oczy ze zdziwienia, kiedy widzieli, jak Thompson w pół minuty znokautował Bajora, a faworyzowany Dusza przegrał na ten samej gali. O to chodzi w sporcie – o emocje i równe [...]
[...] Przeciez ci goscie ktorych 'nie wiedziec czemu' nie pokazuja sylwetek tylko twarze to jacys 'filozofowie',ktorzy kwestie wypowiaja wg narzuconego scenariusza, a silowni na oczy nie widzieli. Zamiast rzetelnie przedstawic sprawe to staraja sie pokazac z jak najgorszej strony. Sensowne wypowiedzi mozna na palcach jednej reki policzyc. Taki [...]
D3epThroat widać że Ty masz wiadro na głowie jak nie widzisz jakich kretynów bez pojęcia dobrali do tego filmu ... Ci ludzie na własne oczy widzieli tylko omke i metke a o innych SAA to tylko z TV i internetu
[...] sie zastanawiałem gdzie on na bramce stał i dopiero potem sie ogarnąłem że typ ma jakieś gorzkie żale z dzieciństwa 5.łysy juzek z wełną na klacie od razu rzuca sie w oczy wrodzona tępota i chęć przez ******lenie farmazonów zabłyśnięcia 6.scena z sterydami ---> nc 7.nie wiem jak u was ale ludzie u mnie nie robią bicka w pasie w [...]