SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3737

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Ależ nie ma za co =) Jem tunczyka codziennie od pol roku to mi sie rzucilo w oczy :P
A, lekarze zabraniaja codziennie bo podobno duzo rteci jest w nich. Ale jeszcze zyje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
do ktorego klubu sie zapisujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Teraz wszystkie chłopy z Lublina czekaja niecierpliwie na odpowiedz ^_^
Na ktoregos na bank trafisz :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Na mnie chyba nie bo u mnie jest typowa pakernia dla chłopów

Nie odpowiedzialas czy to Twoje oczęta w avku

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 312
vv rok temu chodzilam do Atlety na Zygmuntowskich, ale przeniesli sie ponoc na Nowy Swiat czy gdzies tam, a to niebezpieczna okolica i zupelnie mi obca wiec wole w bardziej mi znane rejony. W maju chodzilam do Dragona na Juranda, tam mi odpowiadalo ze wzgledu na cene i instruktorki fitness. Teraz prawdopodobnie tez sie tam zapisze, ale znow nie wiem kiedy na jutro jestem umowiona w sprawie pracy i wtedy juz bede wiedziala jak z czaem bede stac...

a Wy gdzie chodzicie??

Helssing odpowiedzialam tylko przeoczyles tak to sa moje oczy

Zmieniony przez - velvetka w dniu 2008-11-13 00:25:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
K1, kleeberga 12A, za***iscie jest =)
do Dragona kumpel chodzi i fajnie bo ławki skosne w dól sa u nas trezba sie klasc na skosie do gory nogami xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
no ja chyba do najbardziej znanej paco bo najblizej w sumie

Pepin K1 nie jest za***iste dziwne jest jakies takie..

Zmieniony przez - vv w dniu 2008-11-13 11:20:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 261
Ja w Poznaniu mam osiedlową i lekko obskurna siłkę z mnóstwem dresów w środku, ale bardzo ją polubiłem. Dresów też, nie są wcale tacy straszni.
Tylko aż mi głupio tam ćwiczyć, oni bo moja sztanga zawsze tak ubogo wygląda przy tym, co oni na nią zakładają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Ja tez tak kiedys myslalem jak zaczynalem rok temu, ja serie 30, ludzie po 70 i mi sie wydawalo duzo.
Teraz robie ostatnia serie na plaskiej 80kg i Ci co mnie widzieli rok temu pytaja co mnie tak wystrzelilo :D

VV- ja w K1 od zawsze, najpierw boks kilka lat, teraz silka. Wiec mi pasuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
Witam
będe dopingował nastepna kobietke w naszych dziennikach
jak to sie mowi kochanego ciałka nigdy za wiele
oczeta śliczne sa... powodzenia w dazeniu do poprawy sylwetki trzymam kciuki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla poczatk. 45 Latka.

Następny temat

Plan Treingowy do oceny.

WHEY premium