velvetka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

312

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania moje studia, sport, podróże, moda

Dieta b.d.

Uprawiane sporty fitness

Ostatnia aktywność 05.06.2009 (21:10)

Data rejestracji 05.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki witajcie. razem z mamą trenujemy na siłowni, stosujemy zbilansowaną dietę redukcyjna. pytanie w zwiazku z tym - jakie suplementy warto wlaczyc by zintensyfikowac efekty? najlepiej aby byl to ten sam srodek, mama ma 50 lat, ja 24. dodam ze juz	27	2009-05-27 13:50
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:) witam ! od dziś zaczynam prowadzenie dziennika, którego celem ma być skuteczna motywacja do zrzucenia zbednych kilogramow. a jest ich troche, bo bedac prawie na polrocznych wakacjach, niestety zaniedbalam sie... niezdrowy tryb zycia, meczaca praca,	34	2008-11-10 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na dobre! witajcie :) co sie ze mna przez wakacje stalo to dramat... a mialo byc tak pieknie... prawie pol roku w tropikach wiec i warunki do zrzucania kilogramow odpowiednie... i owszem, w pierwszym miesiacu waga sama spadla bardzo szybbko (jakies 6kg!!) a	13	2008-11-05 11:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-06-02 10:26
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-06-02 10:00
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-30 20:13
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-29 22:42
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-29 10:27
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-29 10:19
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-28 12:07
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-28 11:45
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-27 17:11
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-27 14:15
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-18 10:59
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-17 12:30
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-13 00:19
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-13 00:05
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-12 12:59
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-12 11:20
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-11 14:17
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-11 13:58
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-10 16:48
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-10 16:46
Trening dla początkujących	shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja	2008-11-10 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na dobre!	2008-11-07 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na dobre!	2008-11-07 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na dobre!	2008-11-06 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na dobre!	2008-11-05 22:14