SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ochrona

  • Aminokwasy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W skład BCAA, czyli aminokwasów rozgałęzionych wchodzą trzy aminokwasy w formie wolnej: l-leucyna, l-walina, l-izoleucyna. Podstawowe funkcje stosowania aminokwasów BCAA to: - Ochrona masy mięśniowej przed katabolizmem, czyli zabezpieczenie mięśni przed wykorzystaniem ich na potrzeby energetyczne, BCAA spożyte przed treningiem zaczyna krążyć we [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2021-06-07 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, a redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    najważniejszy to ochrona mięśni przed katabolizmem spowodowanym ujemnym bilansem kalorycznym, kolejny powód to zwiększenie wydatku energetycznego, poprawa sywletki. Interwały warto dokładać, może niekoniecznie od razu, ale możesz je dorzucić na późniejsyz etap jak wolniej będzie tłuszcz schodził i zostaną oporne partie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2021-04-06 13:31:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bez odzieży wierzchniej. Natomiast mięśnie brzucha mają wiele zdecydowanie ważniejszych zadań niż tylko dobrze wyglądać. Najważniejszymi funkcjami mięśni brzucha są: - ochrona wraz z żebrami organów wewnętrznych - wszystkie organy zapewniające naszemu organizmowi prawidłowe funkcjonowanie są delikatne, a żeby nie uległy uszkodzeniu zostały [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2020-04-19 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Okres redukcyjny jest specyficznym procesem, który wymaga połączenia takich elementów jak: -ujemny bilans kaloryczny, -ochrona mięśni przed katabolizmem, -wsparcie metabolizmu i podtrzymanie jego aktywności -zastosowanie zwiększonej podaży białka w diecie, która pozwoli utrzymać poziom termogenezy ciała, Ważne jest również zastosowanie ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2017-03-08 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wiec jeżeli w tym celu kupiłeś aminokwasy, to na pewno nieco pomoże, aby miesnie zaadaptowały sie do wysilku, jaki obecnie stosujesz. jednak jak wspomnial flex, aminokwasy rozgalezione sprawdzaja sie glownie jako element diety, ochrona miesi podczas mocno rygostystycznych diet redukcyjnych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2021-02-05 11:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] skład BCAA, czyli aminokwasów rozgałęzionych BCAA, które znane są z szeregu swoich pozytywnych funkcji, takich jak: zwiększon synteza białek, poprawa regeneracji mięśniowej, ochrona przed katabolizmem, itd. HMB jest produktem, który powstaje w wyniku rozpadu białek. Wiele źródeł naukowych przypisuje szczególne właściwości HMB. Agresywny marketing [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2019-02-26 15:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Olimp czy BCAA Trec

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przewodu pokarmowego, nawet w trakcie trwania sesji treningowej, bo właśnie wtedy najlepiej je wypijać. Pełnią one znaczącą rolę dla wszystkich, których celem jest budowa i ochrona masy mięśniowej. Szczególnie w przypadkach, kiedy trenujemy długo i ciężko. Najwięcej z zalet stosowania wolnych aminokwasów, takich jak BCAA i EAA, można osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2024-03-12 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj kreatyny wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] względu na to, jaki jest nasz cel treningowy. Sprawdza się ona bardzo dobrze, gdy chcemy: - budować masę mięśniową (zwiększona hipertrofia), - redukować tkankę tłuszczową (ochrona i regeneracja mięśni), - poprawić wyniki siłowe (ATP), - zwiększać wytrzymałość. Na rynku powstaje coraz więcej, różnego rodzaju form kreatyny. Wyróżnić można wśród [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 2017-10-04 20:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większym niż tradycyjne, czy pewnej i szybszej niż tradycyjnie emeryturze. Policja jest umundurowaną i uzbrojoną formacją, której zadaniem jest służba społeczeństwu, ochrona bezpieczeństwa społeczeństwa, oraz utrzymanie porządku i bezpieczeństwa publicznego. Podlega ona ministrowi właściwemu do spraw wewnętrznych. Wiele osób po ukończeniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8745 Data: 2018-10-22 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - jak zadbać o wszystkie partie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] znaczy że na każdym masz robić dokładnie te same ćwiczenia, no litości. Poczytaj o mięśniach agonistycznych i antagonistycznych i dlaczego warto je wzmacniać - podpowiem: ochrona przed kontuzjami. Nie, samo wyciskanie żołnierskie ani nie rozbuduje Ci barków, ani nie uchroni przed kontuzjami. Tak, trzeba ćwiczyć każdy mięsień w ciele człowieka. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2022-06-06 04:28:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Posiadanie Gazu Pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] część zastanawia się nad tym, co można zrobić, aby uchronić się w pewnym stopniu przed kradzieżą, czy pobiciami. W sytuacji takiej pierwsze co przychodzi nam na myśli, to ochrona własna poprzez użycie gazu pieprzowego. Gaz pieprzowy jest ręcznym urządzeniem do samoobrony, dzięki któremu możemy wydobyć z niego substancję drażniącą oczy i układ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12134 Data: 2018-05-05 17:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj Tak jak wspomina TOmek, tutaj musisz zadbac o dobry bodziec dla miensi, aby dac im sygnal, z epotrzebne sa duze i silne :) na tym polega ich utrtzymanie i ochrona podczas okresu redukcji :) czasem mniejsza objetosci treningu silowego moze wyjsc nam nawet na plus. Ja przy trzech treningach w tygodniu, bedac w dziale dla poczatkujacych, dalbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 161 Data: 2024-05-27 08:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadciśnienie; reumatoidalne zapalenie stawów; rozedma płuc; przeciwnowotworowo (nowotwór układu pokarmowego, sutka, prostaty); odtruwanie organizmu z pasożytów i toksyn; ochrona komórek przed wolnych rodników i promieniowaniem; osłona wątroby przed lekami i toksynami; odmładzanie i hamowanie procesów starzenia; jako afrodyzjak; nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16314 Data: 2015-09-24 11:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pzu życie odszkodowania z tytułu śmierci babci

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Po śmierci najbliższych zastanawiamy się co zrobić w przypadku uzyskania odszkodowania. Taka sytuacja jak najbardziej może mieć miejsce, gdy osoba zmarła była ubezpieczona pod tym kątem. Powszechny Zakład Ubezpieczeń zajmuję się ubezpieczeniem osób opłacających składki, zwaną inaczej polisą na życie, która gwarantuje najbliższym, po śmierci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ona w zasadzie same zalety, takie jak: - niska cena, - brak negatywnego wpływu na nasze zdrowie, - poprawa wytrzymałości mięśni, - wzrost siły, - regeneracja mięśni, - ochrona mięśni przed katabolizmem, - zastosowanie w każdej dyscyplinie sportu. Wybór jeżeli chodzi o jej formę podania, jest dość znaczny. Spotkać można się z wersjami w: - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16568 Data: 2018-04-25 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, bialko podwyzsza metabolizm, można więc dodać, dziala także jako antykatabolik- ochrona więc mięśni. l-karnityna oczywiście, że wspomaga procesy spalania tk.tł.- bez niej byłoby to raczej niemożliwe- ale realnie dająca sie odczuc dawka jest dosyc wysoka- dobre dzialanie w tym względzie i przy niizszych dawkach ma karnityna acetylowana alc/. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 20:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak sie dostac do ABW

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Wewnętrznego jest służbą specjalną powołaną do ochrony porządku konstytucyjnego Rzeczpospolitej Polskiej. Zasadniczym zadaniem Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego jest ochrona państwa przed planowymi i zorganizowanymi działaniami, które mogą stwarzać zagrożenie dla niepodległości lub porządku konstytucyjnego Polski, zakłócić funkcjonowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 21:49:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie złożyc dokumenty do pzu na odszkodowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] osobą z działu kadr, która zajmuje się tego typu sprawami. Wytłumaczy Ci ona dokładnie, co należy zrobić i gdzie złożyć niezbędne ku temu papiery. Więcej informacji znajdziesz również na stronie PZU pod tym oto linkiem: https://www.pzu.pl/dla-ciebie-i-rodziny/zycie-i-zdrowie/ochrona-po-wypadku /SFD/2018/9/24/60c5797b203e445e85c25d308230204b.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 10:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina opinie....

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tkanki tłuszczowej, - suplementy na stawy, - produkty specjalistyczne. Glutamina jest aminokwasem, którego celem stosowania jest poprawa regeneracji naszych mięśni oraz ochrona ich przed katabolizmem mogącym występować w zwiększonej ilości w czasie okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym określa się ją jako ciekawy suplement mogący [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    kiedys bylem swiadkiem jak podczas bojki miedzy ochrona a bramka przyjechala policja, bramka butowala dwoch mlodych chlopakow, funkcjonariuszom nawet nie chcialo sie wylegitymowac nikogo, to ze tamtych dwoch bylo polprzytomnych nie mailo dla nich zadnego znaczenia skoro jests na dyskotece to najprawdopodobniej cos pijesz, w tym wypadku bardzo [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)