ocen

Idź na trening próbny do wszystkich sekcji jakie znajdziesz, pogadaj z trenerami i oceń. Będzie ciężko, ale są szanse że znajdziesz sekcje na której będziesz mógł trenować stosownie do swoich możliwości. To jest rekreacja. No i pamiętaj, żeby nie przeginać, pomału do przodu,

N Night to następnym razem w wiośle jedną serię zostawię te 22,5kg, a w dwóch kolejnych podniosę do 25kg i wtedy zobaczymy jak mi to pójdzie ;-) OK. I lekko mniejszy wykrok możesz wypróbować - tak na długość buta jedna stopa względem drugiej. Nie upieram się że tak musi być, ale wypróbuj i oceń sama co wolisz - czy tak jak teraz czy lekko mniejszy [...]

N Night to następnym razem w wiośle jedną serię zostawię te 22,5kg, a w dwóch kolejnych podniosę do 25kg i wtedy zobaczymy jak mi to pójdzie ;-) OK. I lekko mniejszy wykrok możesz wypróbować - tak na długość buta jedna stopa względem drugiej. Nie upieram się że tak musi być, ale wypróbuj i oceń sama co wolisz - czy tak jak teraz czy lekko mniejszy [...]

Kokos, już, znaczy w tym tygodniu. Dzisiaj bym podchdzil ale zakupy mi wypadly. Przysiad mnie koniecznie oceń prosze. Pawo, jak niezapomne to tupne lewa noga dla ciebie ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 26/11/2018 22:43:18

[...] nie bylo, a sama kreatyna wali jakims polaczeniem jaja i plastiku - i tu pytanie, z racji ze jest to moja pierwsza kreatyna, i kierowalem sie po prostu liczba pozytywnych ocen w sklepie przy jej wyborze - czy kreatyna powinna tak smierdziec? Czy wybor dobry, jak na pierwszy raz? PS do Admina: Mozliwe ze to pytanie kwalifikuje sie pod support [...]

[...] widelki, lub hcg 2500jm eod - troszke ponizej maksimum. I tak lecisz 4-6 czy 8 tygodni. Czy Ci to potrzebne? Watpie. Tak wiec u cb bym lecial max 500t i 400dd week tylko ocen swoj bf bo tali nie wpisales jak masz 90+ to nie bedzie sensu ladowanie tych srodkow tylko trzeba na samym tescie podciac. A bezpieczenstwo? Sam podejmujesz ryzyko [...]

Cześć - a może przy okazji zmian w odzywaniu i treningu (bo to jasne ze są potrzebne) - zrewiduj też swój cel? Ja mam podobny wzrost (raz mnie zmierzą na 173 raz na 175) - i zawsze marzyłam,żeby ważyć 55kg. Nawet w liceum tyle nie ważyłam tylko ciutek więcej. Wiele lat meczenia się i kombinowania, żebym zrozumiała, ze poniżej 58kg nie utrzymam - [...]

Cześć - a może przy okazji zmian w odzywaniu i treningu (bo to jasne ze są potrzebne) - zrewiduj też swój cel? Ja mam podobny wzrost (raz mnie zmierzą na 173 raz na 175) - i zawsze marzyłam,żeby ważyć 55kg. Nawet w liceum tyle nie ważyłam tylko ciutek więcej. Wiele lat meczenia się i kombinowania, żebym zrozumiała, ze poniżej 58kg nie utrzymam - [...]

Chce robić tak te Wit i minerały brać oddzielnie po śniadaniu witaminy po treningu po posiłku brać mineraly i chyba w międzyczasie między tym a tym te omega 3 bo czytałem że tran może osłabia niektóre dostarczanie witamin jak się bierze razem ale nie wiem czy te omega 3 to to samo co tran. Ocen czy dobrze czy np po posiłku nie brać bo organizm [...]

Bo dłuższa dźwignia powstaje a na samym jej końcu masz ciężar - nie trzeba go dużo żeby mięśnie mocniej się musiały napracować. Zresztą spróbuj, oceń sama i wybierz wersję która jest według Ciebie lepsza i wygodniejsza. To jak teraz robisz też jest opcją która może być. Ale ja wolę tą moją. Więc to tylko taka propozycja.

Ładnie! Zwroty przećwiczone! Rywali więcej niż na Mistrzostwach Świata! Sprawiedliwych ocen sędziów życzę!

Co do kolan, oceń czy to nie przez zbyt niskie zejscie w bulgarze. A moze przysiad to powoduje.

Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu.oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-DZgadza się - nikt Ci nie zabrania. Przemiana jest konkretna i z zainteresowaniem będę obserwować ciąg dalszy.

Nie pitol. Dobry film zrobiłeś i gdybym nie już nie próbował, to po takim przekazie mógłbym uwierzyć że coś się uda dobudować :-) haha, dzięki. juz nie pitolę, przejdę w tryb obserwacji dalszych ocen bo zaburzyłem chyba ciszę wyborczą }:-(

Ale Was trzeba ciągnąć za języki...:) Jak w szkole Może jeszcze ktoś ma jakieś uwagi,swoje przemyślenia na powyższe problemy? Śmiało! Ocen nie będzie :)

Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu. oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-D

Pierwszej części dowiem się już w grudniu, czy echo pokaże choć lekkie zmniejszenie serca. No a dalsza sprawa to ten brzuch. Kiedyś i tak wróci do normy, jak nie naturalnie, to uzbieram kasę na operację. Tomek, jak już jesteś, to zerknij kilka stron wstecz i oceń Twoje siady :-D

co jest brane pod uwage jakie są kryteria ocen, za co punkty przyznają itp wszytsko jest opisane w rekrutacji, czy trudno się dostać czy nie trzeba by kogoś zapytać co tam studiuje, koelejna sprawa nei sprawdząłem trego ale czy jest kierunek fizioterapia czy po prostu specjalizacje wybiera się później

Jeśli chcesz to zobacz wyniki konkursu 2HA i oceń czy w ogóle jest realne żebym ze swoją wagą mógł uzyskać taki wynik jak najlepszy zawodnik :) 2HA to nie jest konkurs promujący silnych tylko silnych, mobilnych i rozciągniętych jednocześnie, a jak wiadomo im więcej mięsa na górze tym bardziej pospinane barki, klatka itd skoro robiący szpagaty i [...]

Fanie a moje zdanie o wilksie jest zupełnie inne :) zgadzam się że został stworzony dla czołówki, dla najlepszych, gdzie każdy kilogram masy ciała ma sens i pomaga w odniesieniu lepszego wyniku. Tymczasem u mnie jest pewnie z 20kg zupełnie niepotrzebnego smalcu, który mi w niczym nie pomaga a jednak zaniża końcowy wynik. Zaryzykowałbym nawet [...]