obrona przed

[...] miał miejsce. Robiliśmy obwodowe ćwiczenia w miejscu. OBWODY każde ćwiczenie po 30 sekund. 3 rundy, między rundami 2 minuty przerwy. I runda - wyrzuty nóg -brzuchy -pompki -obrona przed ciosem- sprawl -brzuchy - na plecy i wstawanie -pompki -przysiady -brzuchy - pompki II RUNDA - wyrzuty nóg -pompki -brzuchy -przysiady z wyskokiem -wyrzuty nóg [...]

[...] filetu z piersi kurczaka, 100g mieszanki z kukurydzy i groszku, 10 ml oliwy z oliwek TRENING a)rozgrzewka – jak zwykle b)część właściwa - długość maty – obrona przed rzutem o-goshi poprzez zejście z linii ataku - obrona przed rzutem seoi-nage poprzez zejście z linii ataku - 3 serie po 10 – wejścia do rzutów [...]

[...] przedni prosty 10 pwt. -cios tylny prosty 10 pwt. -kombinacja cios przedni, tylny prosty 10 pwt. Powtórzyłem wszystko, rozpoczynając od prawej pozycji walki. -Odruchowa obrona 360 stopni, prećwiczyłem na obie strony każdy z tych bloków po 10 pwt. Kopnięcia: -kopnięcie proste nogą wykroczną 10 pwt. -kopnięcie proste kolanem nogi wykrocznej [...]

w pewnym sensie podobnego: dwie bandy na przeciwnych końcach sali, napierają na siebie, ataki na barki- klepnięcia, dowlona obrona przed atakami. klepnięci zostają w miejscu i kucają.po przejściu na druga stronę sali, "ocaleni" napierają na siebie drugi raz.... klępnięci znów kucają w miejscu...i tak do skutku,aż bedzie wiadomo ,która [...]

[...] od razu: -jeden z partnerów: w żółwiu - defensywna pozycja(na zdjęciu: broniący się na dole): drugi partner: przeskakuje nad "żółwiem" bokiem obunóż --> od razu obrona przed wejściem w nogi(jak ktoś ma filmik pod ręką do zobrazowania, to poproszę, bo nie mogę nic znaleźć) --> wstanie --> przeskok --> obrona --> itd [...]

[...] 5 4 -> 4 3 -> 3 2 -> 2 1 -> 1 po tym od razu: -jeden z partnerów w żółwiu, a drugi partner: przeskakuje nad "żółwiem" bokiem obunóż --> od razu obrona przed wejściem w nogi --> wstanie --> przeskok --> obrona --> itd Wszystko jak najszybciej przez 1 min. Stretching: Nogi, plecy, ręce, klatka piersiowa. [...]

[...] w "pudle"! Rozważmy 2 warianty: 1) Szantaż - duże szanse obrony - laik oponent, ale przy umiejętnym szantażu bardzo trudna sytuacja. 2) Atak - bardzo trudna obrona, nikłe szanse. "NIEWIEM W JAKICH KRYTERIACH PRZYJMUJESZ WALKE NOŻEM , NAPEWNO WIESZ ŻE OBRONA PRZED NOŻE M JEST WSPÓŁMIERNA DO ATAKU I ZACHOWANIA NAPASTNIKA A [...]

[...] przedni prosty 5 pwt. -cios tylny prosty 5 pwt. -kombinacja cios przedni, tylny prosty 5 pwt. Powtórzyłem wszystko, rozpoczynając od prawej pozycji walki. -Odruchowa obrona 360 stopni, prećwiczyłem na obie strony każdy z tych bloków po 5 pwt. -kopnięcie proste nogą wykroczną 10 pwt. -kopnięcie proste kolanem nogi wykrocznej 10 pwt. [...]

Jak zrobić dużo punktów chwytaczami? Nie mam pojęcia, bo ciężko założyć w tak krótkim czasie kilka razy submission. Dla walczących w stójce to trenuj kopy, uderzenia rękoma, OBRONA PRZED OBALENIAMI, OBRONA PRZED SUBMISSIONAMI i nie pamiętam, bo nie mam tego przed oczyma Dla walczących w parterze przede wszystkim uderzenia parterowe, obalenia, [...]

[...] techniki i kombinacje przećwiczyłem razy dwa powtórzenia na obydwie strony. Doszło do tego: Ręczne techniki -cios sierpowy przechodzący po zwodzie w cios prosty 15 pwt. -obrona wewnętrzna przed ciosami prostymi z jednoczesnym kontratakiem 15 pwt. -kombinacja cios przedni prosty/cios przedni od dołu ( hak ) tą samą reką 15 pwt. Kopnięcia: [...]

[...] na youtube) 10- basic swimming elbow - nie wiem 11- body kick block - blok kopnięcia na ciało 12- body kick block 2 - blok kopnięcia na ciało 2 13- catch jab defense - obrona przed podbródkowym 14- clinch counter - kontra w klinczu 15- clinch counter elbow - łokieć z kontry z klinczu 16- clinch distance - dystans w klinczu 17- clinch [...]

[...] w nóż. Nóż jako przedmiot niebezpieczny jest jednym z najgroźniejszym z przedmiotów w czasie interwencji i obezwładnieniach . Ćwiczone formy ataku miały uświadomić, ze obrona gołymi rękoma jest niemożliwa jeśli próbujemy napastnikowi odebrać nóż czy zastosować inną technikę obezwładniającą. Przeciwnik działający pod wpływem adrenaliny, [...]

[...] trochę czytałem waszych wypowiedzi i po paru treningach krav magi mogę powiedzieć ze wszystko jest spoko i ok tylko zastanawia mnie jedno a mianowicie czy na pierwszych zajęciach powinna być od razu obrona przed nożem ?? z malutkim zaakcentowaniem poruszania sie i trzymania gardy od razu taki spontan mieliście obrona przed nożem ?? czy jak ??

[...] skoro walka przeciwko jakiejkolwiek broni (palka, noz itd) jest mitem to jak sie ten mit Ci na ulicy przydarzy to podniesiesz raczki po powiesz... "nie no panowie obrona przed tym to MIT... ja sie moze poloze i dam sie skatowac ok?" Na ulicy mam nóż, solidnego teleskopa lub podobny sprzęt. Nie - jak nie ma wyjścia, nie da się [...]

Różnych rzeczy, uczą nas takich rzeczy jak obrona przed nożem gołymi rękami,obrona przed szantażem przy użyciu noża,obrona przed pałką kijem itd...my rozważamy każdy wariant walki.Nie wiem co wy tu wygadujecie że nie ma obrony przed nożem,może u was na sambo (ciekawe co zrobicie jak jakis chłop wyjmnie do was nóż na ulicy ).Dla mnie smieszne są [...]

[...] nimi. - jedna walka w parterze, -dwie walki w stójce. Walka w parterze wygrana, ale była zbyt statyczna. Pierwsza walka w stójce za to dynamiczna, ze zrywaniem uchwytów i obronami, niestety dałam się raz w głupi sposób rzucić. W drugiej walce chyba partnerowi się nie chciało walczyć, bo dawał mi się rzucać i ostatnią minutą walki spędziliśmy [...]

[...] koszuli", "żelazna ręka" - SIFU JAMES MC NEIL - FAIRBAIRN FIGHTING SYSTEM AND APPLEGATE CLOSE QUARTER COMBAT - Matt Tamkin. Tematy: Czesc 1 . - Samoobrona i walka wrecz / Metody Fairbairna / Obrona przed atakami nieuzbrojonego napastnika - Obrona przed atakiem nozem - Obrona przed atakiem palka - Obrona przed [...]

[...] - wejścia do rzutów: ippon-seoi-nage, osoto-gari, kouchi-maki-komi, ouchi-gari - ćwiczenie technik: sweep biodrowy z gardy, kimura z gardy, omoplata, trójkąt z gardy, obrona przed trójkątem z gardy, przejście do balachy na nogę z żółwia, obrona przed balachą z gardy - walki "na poważnie" w parterze - 4x 3 minuty, bardzo dynamicznie - [...]

[...] magnez, mutipack, tran http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg TRENING: MMA - rozgrzewka - wejście w nogi + obalenie - wejście w nogi + wyniesienie + rzut - obrona przed obaleniem gdy partner już wychwycił nogę - obchodzenie gardy - trójkąt nogami z gardy - kimura z gardy - obrona przed kimurą z gardy - sparingi: obalenia i [...]

[...] ciosy. Na ten przykład bodajże we Francji, gościu zabił studenta zadając mu podobno 300 (!!!) ciosów nożem. Moim zdaniem 360 to świetna, wszechstronna i bardzo prosta obrona przed wszystkimi atakami zamachowymi (z narzędziem lub nie) ale wymaga a) sporej siły b) nadzwyczajnego refleksu i c) ponadprzeciętnego poziomu technicznego. Ja [...]