obrona

Ja uważam że obrona przed kijami czy baseballem nie jest łatwa. Nie będzie ona wyglądać na ulicy tak jak na treningach samoobrony bo koleś będzie bił szybko i z całej siły. No i jeszcze jedno. Zauważcie że jak pokazują techniki obronne to unoszą pałkę bardzo wysoko i można wejść do dźwigni, a w rzeczywistości, gdy jest długa pałka to napastnik [...]

1) GAME PLAN: GEORGES ST. PIERRE 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN 3) SZCZĘKA: CHRIS LEBEN 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: FRANKIE EDGAR 7) BOKS: JUNIOR DOS SANTOS 8) KOLANA: ALISTAIR OVEREEM 9) KOPNIĘCIA: SHOGUN RUA 10) PRACA NÓG: FRANKIE EDGAR 11) GARDA(BJJ): MINOTAURO 12) WALKA Z GÓRY: JON JONES 13) OBALENIA: [...]

Jako, że po tabacie zasnąć nie moge to wypelnie, dobry pomysł. 1) GAME PLAN: GSP (bez wątpienia) 2) TRASH TALK: Sonnen 3) SZCZĘKA: Big Country Nelson 4) SERCE DO WALKI: Bonnar 5) ŁOKCIE: JB Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: Junior Dos Santos 8) KOLANA: Overeem 9) KOPNIĘCIA: Jose Aldo 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): [...]

1) GAME PLAN: Gregores St.-Pierre 2) TRASH TALK: James Toney:-D 3) SZCZĘKA: 4) SERCE DO WALKI: Mariusz Pudzianowski ;-] 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: 7) BOKS: Junior dos Santos 8) KOLANA: Anderson Silva 9) KOPNIĘCIA: Mirko Filipović/Anderson Silva 10) PRACA NÓG: Mamed Khalidov 11) GARDA(BJJ): 12) WALKA Z GÓRY: 13) OBALENIA: 14) OBRONA [...]

1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA:Chris Fedor 4) SERCE DO WALKI: Carwin 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: GSP 7) BOKS: JDS 8) KOLANA: Ubeerem 9) KOPNIĘCIA: Thiago Alves 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): Shinya Aoki 12) WALKA Z GÓRY: Jon Jones 13) OBALENIA: Chael Sonnen 14) OBRONA OBALEŃ: Cro Cop 15) WALKA PRZY [...]

1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN 3) SZCZĘKA: FEDOR EMILIANENKO 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: FOREST GRIFIN 7) BOKS: JUNIOR DOS SANTOS 8) KOLANA: SHOGUN RUA 9) KOPNIĘCIA: DENNIS SIVER 10) PRACA NÓG: ANDERSON SILVA 11) GARDA(BJJ): SHINYA AOKI 12) WALKA Z GÓRY: ALISTAIR OVEREEM 13) [...]

1) GAME PLAN: Georges St-Pierre 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Dan Henderson 4) SERCE DO WALKI: Fedor 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Clay Guida 7) BOKS: Junior Dos Santos 8) KOLANA: Wanderlei Silva 9) KOPNIĘCIA: Shogun Rua 10) PRACA NÓG: Anderson Silva 11) GARDA(BJJ): Fabrico Werdum 12) WALKA Z GÓRY: Brock Lesnar 13) OBALENIA: Cain [...]

1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: Cheal Sonnen 3) SZCZĘKA: Chris Leben 4) SERCE DO WALKI: Yoshiro Akiyama 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Faber 7) BOKS: Rashad Evans 8) KOLANA: Lyoto Machida 9) KOPNIĘCIA: Cung Le 10) PRACA NÓG: Lyoto Machida 11) GARDA(BJJ): Minotauro Nogiera 12) WALKA Z GÓRY: Jon Jones 13) OBALENIA: Rashad Evans 14) OBRONA [...]

1) GAME PLAN:GSP 2) TRASH TALK:Chael Sonnen 3) SZCZĘKA:Clay Guida 4) SERCE DO WALKI:Vanderlei Silva 5) ŁOKCIE: 6) KONDYCJA:Cain Velasquez 7) BOKS:JDS 8) KOLANA:Overeem 9) KOPNIĘCIA:MARCIN NAJMAN !!! 10) PRACA NÓG:Anderson Silva 11) GARDA(BJJ):Minotauro 12) WALKA Z GÓRY:Fedor 13) OBALENIA:GSP 14) OBRONA OBALEŃ:JDS 15) WALKA PRZY SIATCE:Randy 16) [...]

Ankieta z tego co widzę, bardziej all time a nie current? 1) GAME PLAN: Georges St. Pierre 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Mark Hunt 4) SERCE DO WALKI: Kazushi SAKURABA 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Clay Guida 7) BOKS: Nick Diaz 8) KOLANA: Jose Aldo 9) KOPNIĘCIA: Mirko Filipovic 10) PRACA NÓG: Lyoto Machida 11) GARDA(BJJ): [...]

1) GAME PLAN: Josh Barnett (bo w przeciwieństwie do GSP jego plan zakłada wygrywanie, a nie nie przegrywanie %-) ) 2) TRASH TALK: Sonnen 3) SZCZĘKA: Dan Henderson 4) SERCE DO WALKI: Wanderlei Silva 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: JDS 8) KOLANA: Alistair Overeem 9) KOPNIĘCIA: Cung Le 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): [...]

1) GAME PLAN: Georges St. Pierre 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Maurico Shogun 4) SERCE DO WALKI: Shogun :) 5) ŁOKCIE: Jon Jones, bo tylko on ma na tyle długie łapy, zeby z nich korzystac 6) KONDYCJA: Tu dużo zależy od wagi. Z cięższych to Cain, a z lżejszych bez wątpienia Nick Diaz 7) BOKS: JDS, bo to jest naprawdę boks z [...]

tak wiem /SFD/Images/2016/9/1/bc95e7de12564d3fa4dcecc4314f80da.jpg przypadkiem trafiłem, fajny temat, jak to widzicie 5 lat później (z aktualnych fighterów), ja tak: 1) GAME PLAN: Dominick Cruz 2) TRASH TALK: Conor McGregor 3) SZCZĘKA: Jon Jones 4) SERCE DO WALKI: Robbie Lawler 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Nate Diaz 7) BOKS: Conor McGregor 8) [...]

grozą , takie same jak za użycie bejsbola , noza itp ale cóż - po walce baton w kałuże i nie wiesz kogo to a na serio - miałem sytuacje - policjanci po przyjeździe na miejsce zdarzenia , sami mi doradzili żebym batonika schował , ale moja obrona była ewidentna tak że kupuj , kiedyś sie przyda

obrotówki są super najlepiej te 360 stopni.najlepszą obroną przed obrotówkami są zejscia w bok lub odskok w tyłi ponowienie uderzeniem ręką z wyskoku bądz obrotówką

Najlepszą obroną przed zahaczającą jest wejście w przód w celu skrócenia dystansu.

[...] kojarzy, a to bardzo źle. Wykorzystuje się różne punkty na ciele. Ćwiczy sparingi, gardę, obronę przed kopnięciami, uderzeniami, obchwytami, duszeniami, walkę w parterze, obrona przed nożem, pałką, bronią palną i w dalszej części karabinem. Program jest rozbudowany i złożony, ale jest prosty do nauczenia. Dlatego jest tak bardzo efektywna, a [...]

[...] instruktor technik KM to nie zawsze dobry fighter... ulica to inna bajka, zero reguł, bez sędziego, 2-3 napastników, nóż, pałka itd. weź te statystyki bo wiesz co. Jeżeli obrona przed nożem z krav-magi się nie uda, bo oczywiście może, to obserwując rozwiązania na atak nożem z bjj, aikido czy z czegoś innego sportu to naprawdę cieszę się, że [...]

[...] instruktor technik KM to nie zawsze dobry fighter... ulica to inna bajka, zero reguł, bez sędziego, 2-3 napastników, nóż, pałka itd. weź te statystyki bo wiesz co. Jeżeli obrona przed nożem z krav-magi się nie uda, bo oczywiście może, to obserwując rozwiązania na atak nożem z bjj, aikido czy z czegoś innego sportu to naprawdę cieszę się, że [...]

Dobra, może przesadziłem z tym słabym fight cardem. Ale j/w %-) 10 obrona, vicemistrz P4P a tu FN na wsi %-)