Nie wiem o co ta cała awantura. Kolejny temat w którym kolega ANTOS próbuje na siłę przekonywać wszystkich do swojej racji. Mi w innym temacie wmawiał obżarstwo bo piję gainerka po siłce jak na posiłek nie mam ochoty. Wszystko jest dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy [...]
Nie wiem o co ta cała awantura. Kolejny temat w którym kolega ANTOS próbuje na siłę przekonywać wszystkich do swojej racji. Mi w innym temacie wmawiał obżarstwo bo piję gainerka po siłce jak na posiłek nie mam ochoty. Wszystko jest dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy [...]
Nie wiem o co ta cała awantura. Kolejny temat w którym kolega ANTOS próbuje na siłę przekonywać wszystkich do swojej racji. Mi w innym temacie wmawiał obżarstwo bo piję gainerka po siłce jak na posiłek nie mam ochoty. Wszystko jest dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy [...]
[...] to często-gęsto jelita serio pomaga odstawienie chleba i nie picie browarów i może jeszcze chuyowej jakości nabiał bardzo duuuużo zalezy od odżywiania, serio więcej niż nam się wydaje Biblia też trochę o tym traktuje obżarstwo (nieumiarkowanie w jedzeniu) i lenistwo - grzechy główne już wtedy zauważyli, ze jak się ktoś obeżrę to jest leniwy
[...] o jakość jedzenia - dopasują trening do diety (praktykowanie IF na wysokoobjętościowych treningach siłowych nie jest rozsądne). Co do aspektów ewolucyjnych - przekonanie z godnie z post od rana do popołudnia kiedy następuje trening siłowy - a potem obżarstwo jest w naturze człowieka - jest bzdurny. Powielanie takich informacji to ignorancja.
ja tez mam na 6 .30 wstaje 4.30 mam nadzieje ze kierownik nie liczy ze mu przyjde w weekend xD bo juz mam przeciez inne plany trening SW i obzarstwo hehe Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-13 19:19:07
3 dni nie było przebacz dzis lajtowo 2 paczki ciastek i pizza xD podciagnijmy to pod obzarstwo barburkowe :D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-06 20:12:22
dzis kurfa obzarstwo o swinio hehe nie taki hardcor jak wczoraj ale z 2 -3paczki ciastek wleciały jakis baton jeszcze byłem w biedzie po pizze hehehe to odrazu wziałem jakies zdrowe zarcie