Witam, Ja mam takie pytanie...Jak wyglądała by ten sposób jedzenie w przypadku gdy: do 16 albo 18 w pracy Obiad 19-21 (zależnie o której się zaczyna) mecz piłki nożnej Teraz jeśli zjemy tak dużo po pracy może pojawić się spory problem aby dobrze się czuć na meczu o 19-21! Czy jest na to jakieś rozwiąznie... Pozdro
[...] wpadkowa, ale nie najgorzej Samopoczucie: @ (o czasie), boli brzuch. Poza tym ok. Grzeszki: kawałek ciasta, pizzerka Dziś mi się rozjechał dzień. Była impreza firmowa, o której zapomniałam, więc jedzenie miałam przygotowane jak na trening. Ale, aby sobie zaległości w pracy nie robić, to pojechałam rano prosto do pracy, więc z treningu nici [...]
Mam jeszcze jedno pytanko czy to o której godzinie mam trening ma na cos wpływ? przedtem chodziłem na siłke o 19 ale moze powinienem wczesniej? chodze spac kolo 23. NIE MA WPLYWU CWICZ O TEJ GODZINIE O KTOREJ JEST CI NAJLEPIEJ. może to dziwne ale co to "dawkowanie z fazą"? CHODZI O TO ZE PRZEZ PIERWSZE 5 DNI BIERZESZ DUZE DAWKI KRETKI [...]
[...] ale ponieważ napisałeś "uczmy się tradycyjnie, wtedy będziemy mieli skuteczność", to chyba nie miałeś na myśli tej długiej pięści b. edukacyjną długą pięść - o której tutaj była mowa i co do której wyjaśniłem w skrócie, co to mniej więcej jest, cytuję: Długa pięść w YMAA to natomiast styl syntetyczny, powstały w latach 20-30 XX [...]
Nie edytuję poprzedniego wpisu, ponieważ chciałabym wyraźnie odzielić sprawę, o której chcę teraz napisać... Od czego by tu zacząć??? Hmm... otóż... mam pewien głupi problem... Zauważyłam ostatnio, że przybyło mi mięśnia na łapach, ale... większą ilość tegoż mięśnia zauważyłam na prawej ręce Lewą mam zdecydowanie słabszą, ponieważ jest ona po [...]
Aleks, sory raz jeszcze, przez godzine o której pisałem, nie zauważyłem że nadal nie jest dobrze... Mimo wszystko gubi formatowania tekstowe, więc byłeś mądżejszy i poprostu to opisałeś... Chciałeś aby było tak: 1-10 boldek 400 mg E7D 1-12 prop 100 mg EOD 9-12 wino 40 mg ED i moje pierwsza korekta dot. tylko propia, aby skrócić do 1-10 a druga [...]
Dzisiejsza dieta http://oi40.tinypic.com/rw54qs.jpg Posiłki były rozłożone na kilka więcej ale mniejszych, jednak nie chciało mi się (i zresztą nie pamiętałem o której dokładnie co jadłem) wszystkiego wypisywać osobno. Śniadanie Dżem był jabłkowy, ale w tabeli jest tylko brzoskwiniowy. A najlepiej smakuje z truskawkowym :) [...]
Jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu? O której wstajesz i o której jesz posiłek? O której chodzisz spać? Spróbuj może skrócić czas między posiłkami do 3 godzin.
[...] się nie gotuje ale już np. takie płatki owsiane czy ryż? Muszę poczytać postów na forum. Palić paliłem niestety, ale już Duuuużo mniej. Piłem prócz tej kawy z cukrem rano o której wcześniej pisałem ( dwie łyżeczki od herbaty ) samą niegazowaną wodę 2,5 litra coś poszło na dzień dzisiejszy. Trening w domu wyglądał tak: -pompki na krzesłach w [...]
Jeśli będziesz wstawało czwartej trzydzieści to o której masz zamiar chodzić spać? Po dobranocce?;-D Zegarka nie synchronizujesz z telefonem? Próbowałem, zainstalowałem apkę ale ta nie chciała się na telefonie uruchomić. Robiłem kilka podejść ale to nic nie dało. Spać się będę kładł razem z dzieciakami, czyli 22 myślę że max, choć czasem któreś i [...]
MLKV, pokaż jej swoje posty włącznie z tym w którym napisałeś: "Ostatnio mam "kontakt" z taką jedną fajną dupą po psychiatrii która pracuje w łódzkim kicimółku." Bedziesz mial miodzio Noob4ever, Inosanto, wydawał certyfikaty w 1994r. z podpisem Bruce'a Lee A w szkola w Chinatown była nastawiona na Jun Fan Gung Fu nie JKD, [...]