[...] Zawody sędziowali p. Rober Zegan oraz Krzysztof Jaruszewski Walka była bardzo wyrównana w związku, z czym konieczne było rozegranie dogrywki, w której zmierzyło się aż 3 zawodników z takim samym rezultatem – 16 powtórzeń. http://www.mocni.net/zdjecia/drazek/1.5.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/drazek/1.7.JPG [...]
Na wstępie witam wszystkich. Posiadam siłownię domowej roboty w której mam do dyspozycji: ławeczkę regulowaną(poziom,skoks, pion), stojak, drążek do podciągania, wyciąg górny oraz dolny, uchwyt do przyciagania linki obórącz oraz jednorącz, sznur do wyciągu, drązek prosty do wyciągu, hantelki, gryf prosty oraz lekko łamany. Obciążenia mam łącznie [...]
[...] prosić wszystkich forumowiczów o pomoc. Jestem budowy ekto, więc raczej szczupły. Waga 60kg +/- przy 172 cm wzrostu. Kości szczupłe. Ułożyłem diete z jedną z e stron na której znalazłem tabele kaloryczną i mimo kilku solidnych posiłków nie spełniam wymagań zywieniowych, a zależaloby mi by w ciągu 10 kolejnych miesiecy zdobyć 10kg wagi, więc [...]
na forum haj tek cenzura wiec tu czytajcie temat odnosi sie do tematu (maslo maslane sory) peak fusion z podforum hajteka Biernol pośmiewisko dla firmy ze mnie robisz ostre słowa.Myśle że wiesz co mówisz i jesteś w pełni tego swiadom. Pozdro mysle ze posmielisko to malo powiedziane iron menie oto twoj post z pierwszej strony tematu: ''Z tego co [...]
[...] A następnie zdrowe, bez ponownego zalewania się tłuszczem, podbijanie masy mięśniowej. Cel ten chce osiągnąć przede wszystkim zbilansowaną dietą low carb, za której układanie już się wziąłem oraz treningiem siłowym jak i areobowym. Przed napisaniem tego posta zapoznałem się z treścią tego artykułu : [...]
[...] o gotową dietae oraz plann treningu bo jestem w tym zupełnie zielony. i tego lata niechce się wstydzić z=ściągać koszulki na plarzy.proszę o pomoc mam dosyc duża oponke której chce się pozby Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 83 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 32 cm Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód [...]
[...] Po jakimś czasie udałem się do nefrologa i zrobiłem badanie cystatyny c i wszystko jest w porządku. Lekarz powiedział mi że przyczyną może być za duża masa mięśniowa do której nerki genetycznie nie są stworzone czy coś w tym stylu. Ćwicząc naturalnie nie chce mi się w to wierzyć. Co o tym myślicie ? Jakie badania ewentualnie polecacie zrobić [...]
1. WIEK: 46 2. WAGA:94 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:okolo 130 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: obecnie mostek -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bold,susta,meta, wino, [...]
Witam, Od 2 miesiecy jestem w trakcie przybierania wagi (9kg od startu). Chcialbym uzyskac jakies ciekawe pomysly w ktorej zywnosci moge znalesc dosyc wysokie i w miare tanie kalorie. Nie mam zastrzezen do zadnej zywnosci wiec nie powinno byc problemu z dobraniem czegos ciekawego. Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 190 Dziennie, moja dieta mniej wiecej [...]
[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Od lutego dieta redukcyjna 2000 kcal, przy której straciłam 6 kg. Obecnie waga stanęła na 72 kg. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z [...]
[...] hantlii na barki w planie A? Ponieważ przód barku pracuje przy wyciskaniach gdzie w planie jest 2x wl i 1x ohp. 2) Czy te wielostawy załatwią biceps? Biceps jest to partia której nie lubię ćwiczyć jedni by zabili dla treningu klateczki i bicepsa a ja niekoniecznie. Na triceps są tylko dipy bo uznałem że wyciskanie załatwią sprawe. 3) Ostanio [...]
Sprzedam Saw Palmetto pod postacią "Prosta Meto". Jest to najlepsza na światowym rynku mieszanka ekstraktów z różnych roślin, której działanie jest najefektywniejsze ze wszystkich dostępnych środków tj Permixon, Fitoprost, Proscar itd... Do tego wychodzi znacznie taniej i znacznie skuteczniej od np Permixonu... Zamówienia na: [email protected]
[...] wywnioskować moim posiłkiem przed treningowym jest śniadanie. Co byście mi polecili na ten posiłek abym miał siłę na trening ? 3)Jak wspomniałem o 23-23:30 idę spać. O której godzinie powinienem najpóźniej zjeść i co aby to jakoś zaprocentowało rano (w postaci siły). Jak widzicie jestem skory do poświęceń tylko potrzebuję waszej pomocy w [...]
witam, jestem kolejna osoba zapewne której sterydy zniszczyły włosy, swoja przygodę z SAA zacząłem od testosteronu, niskie dawki, zawsze zależało mi na włosach, wiedziałem ze im większa dawka tym większa konwersja do DHT, potem dołożyłem turinabol, następnie nandrolon, a wybrałem te środki gdyż nie są to pochodne DHT i włosami było wszystko ok, [...]
[...] Stamma (1979). Od 1986r. Paweł Skrzecz zakończył zawodnicze uprawianie boksu i rozpoczął karierę trenera. Obecnie jest trenerem zawodowej grupy Knockout Bullit Promotion, w której trenują tacy zawodnicy jak: -Krzysztof "DIABLO" Włodarczyk -były Mistrz Świata IBF - Damian Jonak - Młodzieżowy Mistrz Świata WBC - Tomasz Hutkowski - Młodzieżowy [...]
Witam mam do sprzedania kompletna silownie w skład ktorej wchodza nastepujace elementy: -ławeczka regulowana na wszelkie mozliwe sposoby, skos góra dól, wycisk na barki siedzaca, stojaki regulowane, moga sluzyc do przysadow, oparcia regulowane, modlitewnik, maszyna na nogi. -gryfy prosty, lekko lamany, cztery krótkie -obciazenie 170 kg, jutro [...]
Witam Lafay w swoim ksiazce opisuje ! grupe do ktorej ja naleze tak: Jedz wszystko bez zadnych ograniczen. spozywaj,jak najobfitsze posilki 4 razy dziennie:rano,w poludnie,po poludniu oraz wieczorem. Jedz duzo miesa,ryb,jogurtow,bialek z jajek. Pij duzo pelnotlustego mleka albo mleka sojowego. Uzywaj oliwy z oliwek oraz oleju rzepakowego. Mozesz [...]
Witam Kiedyś na tym forum bodajże user Dacheng wrzucał ciekawy klip ze szkoły Pak Mei, w której uczy Zhong Luo, syn i uczeń jakiegoś znanego mastera od tradycyjnego Pak Mei, Mai Yu Qianga (z prowincji Guangdong). To było chyba to https://www.youtube.com/watch?v=8lpRkNCPwYo Ogólnie fajne, mocne, dużo sparringów. Robi wrażenie i widać że chłopaki [...]
Witam Chcialbym opowiedziec swoj problem i spytac sie do jakiego lekarza mam sie udac. A wiec kilka lat temu mialem dosc powazny wypadek samochodowy w którym dosc powaznie ucierpiala moja glowa. Samego zdarzenia nie pamietam bo doznalem wstrzasnienia mozgu z conajmniej parugodzinna utrata przytomnosci puziej z czego co wiem a tez nie pamietam [...]
witam szczeze mowiac nie jestem pewien czy to pytane powinno byc zadane w dziale doping czy suplementacji..ale wydaje mi sie ze tutaj..dostalem fiolke humagro z ameryki na ktorej pisze tylko dawkowanie i ze jest to homeopatic grown hormone..chcialbym sie zapytac o diokladne dzialanie tego specyfiku..slyszalem tylko ze wzrasta po nim sila i ponadto [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
