o ktorej

W ten weekend nie trenuje dla tego żeby nie było ciszy w temacie przybliżę Wam trochę na jakie to zawody aktualnie się szykuje. Więc tak, są to zawody Arnold Classic Amator Strongman w USA chociaż pojęcie amator jest tu pojęciem względnym gdyż według organizatorów każdy kto nigdy jeszcze nie brał udziału w zawodach WSM czyli mistrzostwach świata [...]

12 min???pfff w 10 zrobię Pfff... Ja umiem lepiej. Ale nie wpiszę, bo przyjdzie jakaś sfrustrowana baba, której żal poślady ściska i będzie próbowała mnie z piedestału zayebistości strącić. No a jeśli się uda, to się potłukę o beton i będę się musiała szemrać gdzieś pokątnie #-P%-)

Scorpik o co chodzi w tym temacie z tym całym Michałkiem, jakimiś koncepcjami Bruce'a Lee, JKDWTF itd? Bo nie chce mi się czytać 90+ stron skoro i tak temat zamknięty... Doczytałem do strony na której jakiś na oko 17 latek uczesany jak Hitler skacze jakby go mrówki oblazły i się spieracie który mocniej uderza a potem mi się nie odechciało [...]

ma-karon ja się przyuczam, jestem tylo biedną studentą vs. kopara, której łyżka o mało co mnie nie przygniotła Dla kraju nie będę się starc. Przykro mi patrzec na to, co tu się dzieje. Aż mi żal tych ludzi, którzy zginęli dla oborony kraju.. Gdyby zobaczyli dla jakiej dzisiejszej rzeczywistości się poświęcili...

[...] IMO. to tak jak z ta pinda Chodakowska,ktora jest przyjaciolka miliona Polek. nie trawie jej,a zwlaszcza tego jej pyerdolenia i robienia z siebie Matki Teresy z Kalkuty,ktorej egzystencja sprowadza sie rzekomo w zasadzie do pomagania innym i czerpania energii zyciowej z powietrza i sukcesow Pani Halinki,ktora zgubila dzieki Ewce 4kg nie [...]

a kto robi? w tym roku Wigilia u mnie więc ja się nie wywinę trochę obawiam się tych świąt, pewnie popłynę w misce aż miło (albo nie miło, zależy z której strony patrzeć), bo o ile ryby i całą resztę można jeść bez obaw (no może pierogi mniej) to już świąteczne ciasto raczej powinnam wykluczyć, ale z pewnością tego nie zrobię.

Mam tylko jedną koleżankę, której poród niczego nie zmienił, po prostu nie opowiadała na okrągło o kupach i smoczkach.

[...] garaz dzisiaj swojej fumfeluni chociaz on tylko po slubie %-) co do wosp czerwonego kvtasa i innych zlotych makow pamietam jak dzis jak koles z jakiejs tam fundacji od ktorej moja mam dostala dofinansowanie na wycieczke dla niepelnosprawnych dzieci dal mi na nowe buty w klasie basket lux nie pamietam jakie to byly ale ja zawsze biegalem w [...]

o...mozesz wiec zapodac foto do której aktorki/piosenkarki jest podobna%-)

My też mamy taką kobicinę z krową po sąsiedzku. w letnie po sąsiedzku bo to 200km od naszego stalego miejsca zamieszkania Ma też pszenicę, której hektar sieje ręcznie i niczym nie pryska...88-O Mój mąż zapałał miłością do takiej wsi i bardzo chce żebym i ja zapałała. Ale ja jeszcze nie mam wizji...

O, znalazłam, u mnie deadliftowa pozycja startowa wygląda pi razy oko tak I ustawiam sztangę na tyle wysoko, żeby faktycznie nie zginać nóg w kolanie bardziej. To też jedyna opcja, przy której mogę dźwigać ciężko i nie pracować udami, więc nie bolą mnie kolana. Jak tylko zejdę tyłkiem niżej, to już jest ból. [...]

bokser7393 - rozmawiamy o wadze ciężkiej i tu dopiero z perspektywy czasu będziemy mogli powiedzieć kiedy Adamek był w swoim prime HW. Oczywiście zdobycie pasa mistrzowskiego w 2 kategoriach to ogromny sukces ale Tomek z tych kategorii nie walczył by z Andrzejem w ich prime, tylko Adamek z wagi ciężkiej. O Gołocie to już możemy powiedzieć wiele [...]

przesadzać?Ty wiesz co to znaczy PRZESADZAĆ? Przesadą jest pisanie w ten sposób o kobiecie,której nie znasz i nigdy nie poznałeś Która bez specjalnego szpiegostwa- jak już uciekamy się do takich określeń, może dotrzeć do tego, że jej osoba została publicznie wyśmiana.

O ile mi wiadomo to nie chodzi o UFC, lecz raczej o IFL, Crocop mówił przecież o młodej organizacji, a ci goście mają kasę: ściągnęli już chociażby Rampage'a, Rutten zapewne też wziął trochę za swoją walkę z Villarealem. Mimo wszystko wątpię, by Mirko odszedł z PRIDE. On i tak ma mnóstwo kasy i nawet gdy odejdzie ze sceny walk to mu jej nie [...]

Mamed jest kiepski z matmy. Tu ma 100 koła za walkę teraz, z możliwością podbicia pewnie na 150-200, bo przebił Pudziana w numerkach TV. W ufc na nic innego realnie niż 20/20 nie mógłby imo liczyć. 30/30 w porywach. Ale realnie rzecz biorąc to i tak jest lepiej niż tutaj, mimo że sama pensja mniejsza. Nieporównywalnie większa ekspozycja i o [...]

Polska druzyna powinna opatentowac dawanie dupy....Wczorajszy mecz Anglii,pokazal jak gra druzyna,ktorej o dziwo nikt w jej kraju nie bierze na powaznie,szybko,agresywnie,a my?zal.pl...

bo mnie nurtuje ile powinno być, bo robię w systemie 4 serie po 8-10 Nie ma czegoś takiego "ile powinno być" :-> Ma być maksymalny ciężar, jaki pozwala wykonać dane ćwiczenie z zachowaniem techniki. Osoba z mocnymi nogami wypchnie w PP więcej niż taka, u której przysiad cianki jest. Po moc w PP płynie z nuk. .......... Laski, ja Was proszę... jak [...]

Dzisiaj chyba zły dzień dla niektórych, siłownia w której ćwiczyliśmy zbankrutowała - następna o zbliżonym poziomie 50km dalej... :-(

Ok, po przejrzeniu kolejnych 40 stron i przynajmniej 5 podobnych do mojego tematów. Jestem mądrzejszy o wiedzę, co powinienem jeść aby schudnąć, utrzymać wagę,przytyć co jeść przed i po treningach. Znalazłem również zbiór linków z których wkleiłeś odpowiedź i kolejne dwa tematy o diecie na uzyskanie masy. Z tego co rozumiem dietę właściwą [...]

heh wypowiem sie na temat irlandii bo sam tu gram od kilku lat... - poziom o wiele nizszy niz w polsce ! - nie wiem od ktorej ligi sedziuje 3 sedziow, ale na wielu szczeblach jest tylko 1 sedzia ! :/ - bardzo slaba organizacja w wielu klubach tzn. brak szatni, wieczne skladki na sedziego i pranie brudow ... - nie wiem na ile mam aktualne dane ale [...]