o ktorej

Przede wszystkim w kształtowaniu sylwetki najważniejsza jest cierpliwość, skrupulatne wykonywanie swojego planu i odrzucenie myśli "że chce się już wszystko szybko". Zarówno budowanie masy mięśniowej jak i redukowanie to proces długotrwały, na którego efekty musimy poczekać. Takie sytuacje też się zdarzają, o której wspominasz (nazwy nie znałem), [...]

powiem tak. silka fajna a najwazniejsze jest to ze jest twoja i idziesz na nia kiedy chcesz i o ktorej chcesz. sog!

Lecytyna jest najważniejsza dla przenoszenia substancji hydrofobowych, czyli trudno rozpuszczających się w wodzie. Ale, jeżeli z badań wynika, że piperyna poprawia wchłanianie chryzyny, to OK! Piperyna działa na tej zasadzie, że poprawia udkrwienie śluzówki i zmniejsza napięcie mięśniówki jelit. Przyspiesza też spalanie tłuszczu, bo stymuluje [...]

dzisiaj walnełem kielicha , mam propolisu na 15 dni stosowania w tym czasie bede wiedział czy chryzyna o której głownie mowa ma rzeczywiscie takie własciwości jakiej jej się przypisuje

[...] oczywiscie nie codziennie. 40km jedzie sie dobrym tempem w godzine, nawet ponizej. jak pogoda si eutrzyma to ja wyciagam kolarzowe i bede jezdzic. nie wiem jeszcze jak i o ktorej, czy lepiej robic sile rano a rower popoludniu czy odwrotnie, pomysle. a moze jakies rady na to? przy czym dieta nadal LG i 3x tyg sila wedlug rpt - siady i mc bo bark [...]

Wow, to skąd bierze sie powszechnie ta opinia, o której wspomnialam ciut wyżej i ja tez zylam w takim przekonaniu. Oczywiście poszukam bo pole dance to cięzki orzech do zgryzienia... Większy?! Kurcze nie wygląda ^_^ Dziewczyny nie mam parcia na chudosć tylko wygląd i siłe a ta dziewczyna (fitnesska ze zdjecia) wydaje mi się szczuplejsza niż ja, [...]

*faktycznie - spadek wagi odciąża serce, po redukcji spada zazwyczaj tetno jak i cisnienie (sam tego doswiadczylem)* NIE WIEDZIAŁEM ŻE SPADEK WAGI OBCIAZA SERCE,TO CHYBA ZLE PRAWDA ? BO NADWAGA TO WIEM ZE OBCIĄZA SERCE ( to zle być chudym i grubym w takim razie - jak dobrze to rozumiem ),A MOZE ZACZĄĆ PIĆ KAWE PODOBNO PODNOSI CISNIENIE. *chociaz [...]

To nietypowe, worki pod oczami, które mają jasny kolor, to zwykle takie 'puszki' - opuchlizna lub tłuszczyk. Sińce natomiast mają ciemniejszy kolor, wynikają ze zmęczenia oczu, bardzo delikatnej, cieniutkiej skóry pod nimi. Jeśli Ty masz skórę jaśniejszą i nie łączy się to z żadną opuchlizną, to rzeczywiście widzę tylko jedno wyjście - opalałeś [...]

Czy jest dostępny harmonogram zawodów? O której ważenie, starty poszczególnych kategorii, itp?

Czy jest dostępny harmonogram zawodów? O której ważenie, starty poszczególnych kategorii, itp? Jeszcze pozostał miesiąc do zawodów , jeszcze ciągle dochodzą zgłoszenia..... Myślę że niedługo organizator umieści harmonogram.

Ile ważysz? Masz wystarczające ilości białka, węglowodanów i tłuszczy a co za tym idzie kalorii? Jeśli tak to dieta wydaje się już w porządku. I ten ostatni posiłek to oczywiście ten jogurt naturalny bez cukru :). A jeszcze jedno - ostatni posiłek masz o 19 to o której chodzisz spać? Zmieniony przez - Damiiann w dniu 2011-01-20 01:15:43

O ktorej sie zaczyna i konczy ta balanga? Kiitos Antekksi

Panowie a o ktorej jest final?

Czesc chlopaki... wiecie moze o ktorej godz odbeda sie debiiuty? i czy zapisy trzeba zrobic wczesniej czy jak?

Znając życie i tak bedziesz chciał kupić jakieś suple,nie sądze żebyś odłożył 4 stówy do skarbonki więc pójdź z nami na kompromis 2 stówki odłóż do skarbonki a za reszte kup mutant mass 6kg jako uzupełnienie diety o której poczytaj w dziale odżywianie.Na początek po prostu przestrzegaj pewnych zasad co i kiedy jeść.Z czasem i wraz ze zdobytą [...]

Witam! Sam conieco poczytalenm na ten temat (strasznie mnie to wzięło!) i już chyba troche wiem. Ale od początku. Primerk - SOG dla Ciebie, dzięki (chociaż czaesm troszeczkę niezrozumiale napisałeś). Co do regeneracji - początkowo mnie to zdziwiło (mało powiedziane!), ale doczytałem nieco i rzeczywiście. Panowie, wielkie przeprosiny dla Primerka: [...]

to czy pójdzie siła i czy masa będzie sucha to już zależy do diety, o której nic nie piszesz, nie wspominając już o impotencji na cyklu, ale to Cię nie przeraża?

1500mg-3000mg ,,gaby" ( tak dociera do mózgu,ale patrz w jakiej dawce) porównaj sobie do pochodnych typu prega/baklo Gdzie doraźnie wzięte 75mg/150mg załatwia sprawę. Chodzi tylko o tą cienką granicę między lekiem/ suplementem,że nie umiejętnie stosowany może prowadzić do nałogów. Biodostępność tego suplementu jest bardzo niska temu potrzebne są [...]

Powiem bardzo niekulturalnie, ale za to dobitnie i zrozumiale. Powiedz temu komuś, żeby obciął sobie jaja i zaczął budować masę. Dlaczego tak? Bo w jądrach jest produkowane 95% testosteronu, hormonu odpowiedzialnego za przyrost masy mięśniowej. Więc niech nie opowiada bzdur jak nie ma pojęcia Prawdą jest też to, co napisałaś o bilansie [...]

Wiem, że już się pytałem, ale wiecie...skleroza Kiedy i o której jest transmisja Zagłębie Steua?