tłuszcz (ok 20%), na który składają się głównie kwasy: linolowy i oleinowy, http://potreningu.pl/articles/4347/ostropest-plamisty--cenny-dodatek-do-zdrowej-diety Mozesz poczukać po angielsku Milk thistle nutrition fact
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w sporcie i rekreacji. AWF Katowice. Katowice 2012. Helms E., Aragon A., Fitschen P.: Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. J Int Soc Sports Nutr. 2014, 1, 20. Shams-White M., Chung M., Du M. et al.: Dietary protein and bone health: a systematic review and [...]
[...] w sporcie i rekreacji. AWF Katowice. Katowice 2012. Helms E., Aragon A., Fitschen P.: Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. J Int Soc Sports Nutr. 2014, 1, 20. Shams-White M., Chung M., Du M. et al.: Dietary protein and bone health: a systematic review and [...]
Scitec Nutrition - HOT BLOOD 300g Kreatyna. Mam 3 opakowania 2x pomarańcza, 1x Lemoniada Cena sklepowa 46,99zł Moja cena 36,00zł /SFD/2018/1/4/e6bccd30a8334f4e899ee881e3c960fd.jpg
Witam.Dietę mam ale ciężko jest bo mam alergię na nabiał ,staram się jeść dużo ale czasami już nie wyrabiam i chciałbym kupić sobie jakieś białko ,na pewno nie serwatkowe bo ostatnio kupiłem i mi strasznie wysyfiło twarz ,teraz już zażywam izotretynoine. Mięso jem więc nie wiem czy wybrać sojowe ,z grochu lub jakieś inne.Zawsze starałem się brać [...]
Witam, koledzy po krótkiej analizie i rozmowach z użytkownikami ze znanych for ;) zostały mi 3 BCAA do wyboru, chciałbym abyście doradzili mi co wybrać na pierwsze aminokwasy. BCAA+G-MAX 2.0 2X BCAA+G-MAX 2.0 OLIMP BCAA XPLODE BCAA Powder 500g XXL NUTRITION
ze strony organizatora W dniu dzisiejszym, tj. 7.01.2018 r w Atlas Fitness Club w Jarocinie, odbyły się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Ruszyliśmy o godzinie 10.00 z ważeniem zawodniczek i zawodników. Sędziowie w składzie: sędzia główny Łukasz Marcinkowski wraz z Krzysztofem Kołodziejem, Pawłem Radziewiczem, Bartoszem Ruta zasiedli przy [...]
All Nutrition Sugar Free Jelly - smak MALINOWY https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html Porcja 7g Dla mnie bardziej kwaskowa niż słodka ,dla mnie minus bo lubię słodkie Konsystencja zwykłej galaretki. fajny orzeźwiający deser. Ocena 4/5 All Nutrition Protein Marquise Dream - smak waniliowy [...]
kojarzę, że padło już to pytanie, ale nie mogę się dogrzebać :-D mógłbyś porównać fithwheya do białka z sfd czy all nutrition? bo cenowo wychodzi najkorzystniej, a zastanawiam się jak smakowo, czy też jest bardzo podobnie :-) przy okazji jakbyś wymienił swoje ulubione smaki to byłoby super, bo wydaje mi się, że mamy podobne gusta, też nie celuję [...]
W dniach 12-15 kwietnia 2018 w Kolonii odbędą się TARGI FIBO 2018 na których między innymi , będzie : Highlights für den Kraftsport: - NEU! Cooking Area mit Live-Shows rund um Ernährungstrends - Alles rund um den perfekt definierten Körper entdecken - Die größten Stars der Szene hautnah erleben - Jede Menge Challenges mitmachen und ausprobieren - [...]
Witam, jestem po cyklu Green Mag plus Purple Wraath. Szalu nie ma, szczególnie po Purple. Szukam jakiegoś mega kopa. Zakupilem wiec pakiet Universala. Storm + Shock oraz M-Stack i Stack. Planuje brac wszystko na raz. Jeśli będzie trzeba dokupię po puszcze mstacka i stacka żeby wykorzystać caly potencjal storma i shock. Nie ukrywam, ze slabo [...]
Dorzucę do swojego pakieciku witamin biostyminę oraz witaminę D. Wybiorę się też po elektroniczną wagę, żeby łatwiej liczyć kalorie, które spożyłem w ciągu dnia oraz zamienię kolejność treningu. Dziękuję Wam bardzo za pomoc. Zacząłem się zastanawiać, czy zastosowanie czegoś takiego jak Gold Standard Pre-Workout firmy Optimum Nutrition byłoby [...]
Sprzedam CMr3 Creatine 6pak Nutrition 250 (Pineapple lub Lemon-Cerry) i BCAA 6Pak Nutrition (kiwi). Mogę sprzedać w zestawie lub osobno. Oczywiście nowe i zapakowane nie otwierane. CMr3 Creatine - cena sklepowa 35zł, moja cena 25zł BCAA - cena sklepowa 79zł, moja cena 55zł /SFD/2018/1/14/45e4e3762f814ed5a9faf2f0dee9a924.jpg [...]
[...] odzywiajac sie nadal tak samo) do tzw. Usranej smierci?:D pisze na opwakoniu brac 3 tabletki dziennie. Ja biore po 2. Oprocz tego jadam dosc malo warzyw i tych witamin i minerlaow nie dostarczam. Aha i jeszcze pytanie czy stosowac taki magnez+b6 z kompleksem witamin? Mam all nutrition vitaminall sport, 60 kapsulek. Te witaminy maja w sobie b6
Witam. Jestem początkująca. Wcześniej używałam tylko spalacza thermo speed extreme. Mam pytanie odnośnie tego. Zmieniłam spalacz na far burner all nutrition. Czy mogę go połączyć z red shorter - przedtreningowka all nutrition? Czy lepiej używać na zmianę? Raz spalacz raz przedtreningowka
Dieta dieta dieta Spalacz to dodatek akurat Jak nic nie brales daj cos delikatnego na start. Polecam nowosc z all nutrition redox. Po nim ew cos mocniejszego
Witam, zaczynam (W sumie zaczalem 3 tyg temu) swoja przygode z silownia i po kilkudziesieciu tematach/artykulach rozpisalem sobie diete. Oczywiscie cel to masa. Wiek 26 Wzrost 176 Waga 62 (Ektomorfik) Pracuje 5 dni w tygodniu po 8 godzin, glownie praca fizyczna. Trenuje FBW co drugi dzien. Wyliczylem zapotrzebowanie kaloryczne na ok 3500-3700 [...]