[...] on the ATP Cofactor as an alternative. 100 mg Vitamin B2 three times a day. *See update in left margin on the ATP Cofactor as an alternative. comprehensive vitamin and nutrition program. (Feb 2008) Dr. Guy Abraham cautions that "excess calcium supplementation (2,000-3,000 md/day) has been the most common cause of poor response to [...]
Witam wszystkich... Otoz mam male pytanie. Posiadam Bialka System Protein 80 i Competition Whey Isolat od Best Body Nutrition oraz Booster XXL Anabolic Cell Fusion 3 tez Best Body, Tauryne Mega Caps i Creatyne Monohydrate... Co kiedy najlepiej brac ??? Pozdro i z gory dzieki za odpowiedzi :)
Witam, wprawdzie już wcześniej stworzyłem temat porównawczy "stacków" BCAA, ale widzę, że tutaj dalej istnieje pewien dysonans. Dlatego poniżej małe porównania cenowe: 1. OLIMP BCAA Xplode (BCAA + l-glutamina) - ilość porcji: 50 (porcja: 10g) (porcja: 6g BCAA + 1g GLUT) - ilość BCAA (g) / opakowanie (500g) = 300g (60%) - ilość GLUT (g) / [...]
***BONUS*** Dzisiaj dotarła oczekiwana bonusowa paka z Treca . Chciałbym w tym miejscu bardzo podziękować firmie Trec Nutrition oraz osobom, które pomagały mi przez okres prowadzenia bloga, dzięki którym pośrednio otrzymałem tą bonusową "paczuszkę" . A w środku: - Vitargo electro-energy x2 - Perfect Whey Protein x1 - NitroProGen x1 - [...]
A Kasiu - dzięki yyyy za co? Marta ja mam 700 w 2capsach więc też licho co, Olimp ma chyba w 1capsułce 780 z tego co pamiętam Kiedyś miałam Treca i Premium Nutrition
witam. trenuję na siłowni 2 lata. wcześniejsze moje styczności z suplami to kreta,kreta + MASS XXL, cykl na storm+shock, i HP + do tego wszystkiego Animal PACK. zaczynam cykl masowy. dieta i trening już opracowane ;] pozostaje tylko kwestia doboru odżywek. mam zamiar zarzucić sobie: OLIMP GOLD-OMEGA 3 OLIMP VITA-MIN multiple SPORT OLIMP CHELA-MZB [...]
Witam mam taki zestaw jak najlepiej było to brać. Trenign siłowy 3 razy w tygodniu 5 razy aroby. 1 x Dymatize VIPER 90kaps 1 x Universal Animal Pak - 44 sasz 2 x MAN Body Octane - 575 gram 1 x Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g 1 x Universal Amino 2700 - 350 tabletek Mam swoja pewna koncepcje ale nie wiem czy jest trafna.
Nie jest tak zle w swoim Nutrition for Newbies Thib jako zrodlo wegli do sporadycznej konsupcji dopuszcza whole wheat pasta A to moj uklon w strone mozliwosci wyzywienia ludzkosci. Czy wiesz ze ponad 60% kalorii spozywanych przez ludzkosc pochodzi tylko z 6 gatunkow zbóż A moj wszedl, odbij Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-07 14:42:15
Wiek 27 waga 69 wzrost 178 staz 3 lata wczesniejsze cykle: 1-mono 2-xpand pre & post 3-bsn nitrix noxplode cell mass cel powrot do formy i przybranie masy i siły po rocznej przerwie spowodowanej pogorszeniem zdrowia dieta B-ok 170, W-ok 600, T-ok 110 w sumie ok 3800 Kcal w DT i ok 3200 w DnT tre w trakcie trwania cykli kreatynowych 4xtyg tre w [...]
Prosze o pomoc! Mam problem takiego typu, że nie potrafie rozłożyć planu traningowego do moich potrzeb. Otóż trenuje na siłowni od roku czasu. Robie to naprawde inntensywnie. Ostatnio kupiłem troche odżywek i suplementów. Mój cel to jest masa mieśniowa i ogólnie jak to sie mówi spompować się troche. Moja waga to 91 kg i w zrost 192 cm. Mam na [...]
podziękowania dla firm: - Activlab - Aminostar - Fitmax - Fitness Authority - Gksuple.pl - Hi-Tec Nutrition - Kaizen - Olimp - Progress - Sklep SFD (nagrody dla profesjonalistów) - Strong & Fit z Katowic - Trec Nutrition - Vitalmax Już teraz serdecznie zapraszam do udziału w MR SFD III. Zawody jak zwykle odbędą się pod koniec roku. Informacja [...]
Witam, przedstawiam swój plan na masę. Do tej pory ćwiczyłem FBW na wytrzymałość (2 miesiące), wcześniej split, ale zupełnie inny. Pierwszy dzień (poniedziałek) - Klatka piersiowa i biceps: 1. Wyciskanie na płaskiej hantlami 12/10 /10/8 2. Wyciskanie w skosie w górę sztangą 12/10/8 3. Przenoszenie hantla za głowę 8/8/8 4. Rozpiętki [...]