[...] na masę, ale tutaj chyba przegiąłem... Wyszło mi 4752 kalorii w tym białko 233g, węgla 591g, tłuszcze 162g.. Za dużo prawda, a tym bardziej, że zaczynam od pon cykl prop+npp+metka... Stosuje te moje jedzenie już jakiś czas, tyje po 2-3kg na dwa tyg... Pierwszy posiłek Jajo kurze całe 4szt. 290 kcal b: 26 g ww: 2 g tł: 20 g Mleko 2% 300g 152 [...]
1. WIEK: 41 2. WAGA: 77 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden I-IV 2018. Prop, enan, ok 300mg/week. Bez żadnych badań. Mając 82 kg i ponad 20% BF wszedłem na testosteron i masę. 5 kg w [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) Test NPP b) Test Master 8. TRENING: FBW 4d 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół roku temu [...]
[...] 4g/kg masy ciala Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 1-6 metka 15mg ed 2. 1-10 Enan 250mg e5d 3. 1-8 Prop 100mg ed 1-6 npp 50mg ed 5-9 wino 25mg ed Trening: ostatnio masówka Cel cyklu: Lekka redukcja + troche mięska Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: kilka miesiecy Poziom BF%: x [...]
[...] restrykcji wróciłem na nowo i wjechałem 1-10 prop 4-10 wino następnie miałęm urlop więc zszedłem na mostek. Po mostku zacząłem masować leciało tak: 1-16 enen 7-13 npp 9-16 tura Miecha przybyło, wymiary na plus, waga 10kg do góry, zjechałem na urlop na święta i również zszedłem na mostek. Niestety tuż po świętach dopadłą mnie jakaś [...]
[...] clen 160mg ed 5-14 ptop 425mg ew mostek na : 1-5/8 prop 2x80mg ew 1-5/8 cypio 2x 125mg ew naprawa stawów : 1-6 T3 25mcg ed 6-12 T3 50mcg ed 6-12 ATD 25mg ed/e2d 1-12 npp 150-250mg ew 1-12 prop 350-450mg ew 1-12 clen 160mg ed 1-15 bold 500mg ew 12-15 cypio 250mg ew 12-15 prop 2x100mg ew 15-20 cypio 250mg ew dalej prop i masteron [...]
[...] stanie chodzić na silke -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, teść npp masteron meta boldek winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść masteron meta, pół roku przerwy - mostek 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat z przerwami 6. PRZYKŁADOWA DIETA: I Śniadanie Deser twarogowy truskawkowy 150g Ser twarogowy tłusty 100g II Śniadanie Gainer 100g I Posiłek Wieprzowina łopatka 100g Jaja kurze całe 1 sztuka Ryż biały 150g Białko na dzień 50g II [...]
[...] była taka sama reakcja i testosteron ciagle dziala jak na poczatku czy trzeba wprowadzic jakis inny z nim zabieg? Cyklicznie zamierzam brać środki jak: anapolon,trenbolon,npp,winstrol,masteron,boldenon i tak przez te 3-4 lata. Czy po którymś środku nie "obudzę" się,że mi cykl zblokowało? Uważam że to hcg bite non stop+mosty zapobiegną [...]
[...] -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:zaleznie od celu -białko:3-3,5 -węglowodany:1-5 -tłuszcz:0,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko 8. TRENING:5-6x week Split 9. CEL CYKLU:masa-mostek-redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Mam pytanie do kolegów-co znają się na SAA. W temacie SAA jestem zielony.Przeczytałem mnóstwo artykułów na stronce SFD nie chcąc być zbanowanym kolejny raz za .uf!!! brak wiedzy. Koledzy stary jestem ale chcę się uczyć. Chcę także ruszyć coś z moim body bo stagnacja była pełna.Po tak krótkim romansie z SAA wyniki wg/moich oczekiwań są super- ach [...]
[...] rade. Poza tym na 100% chce użyć winka. No i jakiś krótki estr teścia, ale nie prop bo mimo, iż zaa***iscie mi sie ten środek spodobał, to chciałbym spróbować czegoś innego. npp ? Baaardzo mnie korci trenik, ale chyba jeszcze za wczesnie na takie smakołyki i poczekam z nim Proszę o sugestie i rady, które pomogą mi wszystkie środki poskładać do [...]
[...] chociażby minicuta jeśli będzie konieczność. Po prostu by sylwetke trzymać w ryzach pod kątem bf. Moje pytanie jest różnice oprócz okresu półtrwania między zwykła deka a npp. Oczywiście dieta jest kluczowa. Tymbardziej, że w grę w chodzi okres masowy i to długi. Myślę właśnie bardziej kierując się pod zwykła deka wraz z testosteronem. Jednak [...]
[...] to juz bedzie dieta i cardio robione. Myslalem zeby mastera zamienic na cos innego (chyba ze mase moge zaczac tez na masterze to moge tak zrobic),sklaniam sie do deka lub npp tylko nie wiem co lepsze,enan zostaje,mam jeszcze mete i antka na stanie. Co byscie mi doradzili zeby to mialo sens??? /SFD/2023/8/10/eca1c16a30eb4219862bf1823cb4ff30.jpg [...]
[...] indziej? Posiadam proviron i cabaser ( wiem że prolaktyna w normie ale wolę go mieć na wszelki wypadek) . Dodam że za jakieś 1-1.5 miesiąca chcialbym wejść na kolejny cykl npp + t400. Co dalej z tym zrobić? Proviron pomoże ? /SFD/2019/10/4/42f1829ef5b044c984398d816685b893.jpg /SFD/2019/10/4/aaf5f84240bc400fa8a7ed23f1a58a88.jpg [...]
[...] stanazolol 10 mg - zostalo po cyklu 200tab clenbuterol 0,4mcg 65 amp enan uni 250mg/ml 50 amp propa alphy 100mg/ml 20 amp mix alphy 250mg/ml 40 amp mix uni 250mg/ml 40 amp npp alphy 100mg/ml 25 ml cypio 200mg/ml 200tab mety 10mg mam w planie dokupic test suspension, tren , wino tab, no i antka oczywiscie bedzie podawane hcg okresowo, z tego [...]
Witam potrzebuję pomocy.W zeszłym miesiącu wróciłem po kontuzji(zerwany achilles) i średnio miałem opcje ćwiczenia i trzymania diety więc troche się podlałem(5 miesięcy) o kulach a mianowicie potrzebuję zbić trochę fatu a przy tym utrzymać mięsko,które tak ciężko budowałem.Planowałem cykl na mase,ale kontuzja przerwała mi mialo isc [...]
Dostępne środki: prop enan cypio susta bold deka npp tren a meta tab wino tab tura oxa wkrótce: anapolon master p master e tren e viagra melanotan hgh /SFD/2016/8/6/a0d17a628f744ec7a004c0db3547cd6e.jpg /SFD/2016/8/6/e4ec6aa4e6de46a08882bf59166b2964.jpg /SFD/2016/8/6/01138b761060481086598ac5e28f04cc.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]