noznej

A patrząc pod kątem piłki nożnej to jaki suplement byłby najlepszy??

- BRAK RATOWANIA PRZEZ GONG w razie gdy jesteś w zapiętym duszeniu dźwigni lub jesteś zasypywany ciosami. IMO runda może być zakończona tylko wtedy gdy jest do tego dogodna, spokojna sytuacja. Tak samo jak w piłce nożnej jak jest akcja w polu karnym to choćby minęło te 90min (pomijając doliczony) to gry się nie przerywa. (moim zdaniem [...]

[...] kulturystyka kuleje pod wzgledem chociazby finansowania utytulowanych zawodnikow przez Panstwo. Zreszta wiele sportow w Polsce zyje sobie w cieniu tak dobrze oplacanej pilki noznej, gdzie zarobki i ogolne naklady finansowe sa kolosalne w porownaniu z innymi dyscyplinami. Poniekad powod to ilosc fanow co przeklada sie na reklamodawcow, [...]

bezsensowny argument, wwe to zwykłe show gdzie dwóch czy iluś tam kolesi udaje że się naparza, oczywiście w widowiskowy sposób bo to ma się podobać kumasz ? jak to można porównać do piłki nożnej ....

Perez z punktu marketingowego wie co robi, ale z punktu piłkarskiego chyba nie, sam fakt braku wygrania LM od wielu lat nie jest tutaj przypadkowy. W piłce nożnej chodzi o wygrywanie spotkań, lig i pucharów, a nie o kręcenie kasy. Zapewne zakup Bale'a nawet za 200 baniek zwróci się szybko, ale co z tego, skoro może nie "dogadać się" z CR7 i innymi [...]

Pisalibyście inaczej jak mielibyście trochę praktyki, w piłce nożnej nogi są bardzo ważne. Nóg nie chce robić, bo na drugi dzień nie mam siły biegać rano na treningu, a już nie mówię o meczu. Trening nóg jest jednym z najcięższych treningów! Zmieniony przez - młodypakeros w dniu 2013-08-29 22:00:33

10.10.2013 DZIEŃ 11 http://i41.tinypic.com/21jyrkk.jpg http://i43.tinypic.com/2hgsjr6.png http://i44.tinypic.com/294tqf9.jpg http://i39.tinypic.com/id9dts.jpg http://i39.tinypic.com/xvrxw.jpg http://i44.tinypic.com/28hg07s.jpg http://i42.tinypic.com/14wgaab.jpg i zapas ryżu 5kg :-) http://i42.tinypic.com/9jn8ck.jpg [...]

Dzień 16 16.10.13 SFD/Images/2015/7/29/9e9b55183e0147af963b234617e37ebc.jpg SFD/Images/2015/7/29/ddaf172580394827975282c714c923f9.jpg SFD/Images/2015/7/29/9a07826b0fc945848bc7cb68d2ed51ed.jpg SFD/Images/2015/7/29/1137819e563443b3b61099c2ce4d708d.jpg B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 80 kg x10 80 kg x10 80 kg x8 Plecy: - [...]

08.11.2013 Śmierć. 1,5h nożnej z aktywnością, którą mogę nazwać "jak nigdy" i potem trening nóg :-) Trening - przysiad 5x10 (60kg - będzie 70 następnym razem) - MC na prostych 5x10 (60kg - będzie co najmniej 80) - wykroki z hantlami 5x10 (22kg w łapie) - żuraw 5x10 - prostowanie nóg na maszynie 5x10 (100kg) - uginanie nóg na maszynie 5x10 (45kg) - [...]

słabo, bo do moich treningów dochodzi w poniedziałek 1h ręcznej, w piątek 2h nożnej i w niedzielę basen :-D

13.12.2013 2h nożnej przed treningiem - koszulka mokrzejsza od wody }:-( Trening fajny, na początku wydawało mi się, że będzie lipa, ale dobiłem fajnym ćwiczeniem na bok barków (kiedyś Tom o nim mówił, więc wypróbowałem) - jest miazga Trening: 45 minut http://s6.ifotos.pl/img/trening-b_xahprwx.jpg - wyciskanie hantli siedząc (20x12kg, 15x17kg, [...]

i hvj z nim, stary dziad, jak za dzieciaka prosiłem o piłkę do nożnej, to mi przyniósł łopatę, powiedział ze to i to do kopania przecież, a potem inne dzieci grały w piłkę a ja kopałem ogródek całe wakacje \-)

[...] nie zmienia faktu,ze MW byla po prostu kategoria mocno -NOMEN OMEN-srednia. porownanie z Messim i Ronaldo akurat niezbyt trafione IMO,chociaz sam lubie nawiazywac do pilki noznej. jak bede grali na tym samym poziomie za 10 lat,to nie bedzie zadnych nowych,niesamowitych,ktorzy ich zastapia,co najwyzej do nich dolacza,podobnie jak nie ma nowych [...]

Chodziło mi o porownywanie pilki do trojboju.Dopoki nie bedzie olimpijski a pewnie nigdy nie bedzie to nic sie nie zmieni Idziaszek nie chodzi o porównywaniem nożnej z trójbojem w Polsce, tylko z czymkolwiek innym bardziej popularnym i stricte olimpijską dyscypliną. Piłka nożna w Polsce to chory twór, przeciętni piłkarze tzw ekstraklasy zarabiają [...]

Nie ma sensu robić wypisek z diety, bo jem "to co mama nagotuje" + jakieś ciasto wpadnie, ale generalnie nie przekraczam raczej 3000kcal, rozpiszę natomiast treningi wczorajszy i dzisiejszy. Wczoraj: - podciąganie 3s - wiosłowanie sztangą 10x60kg, 10x70kg, 10x80kg, 20x40kg - wyciskanie hantli na ławce płaskiej 10x22kg, 10x27kg, 8x32kg, 16x17kg - [...]

CT przynajmniej sie starali i w 6-stce europy sa ! nie to co te gowna z reprezentacji pilki noznej

Marcel. Nie pieść się :-) To, że obijasz sobie przedramiona to jedynie wina Twojej techniki, a nie odważników czy Twojego instruktora :-) Nie ma radości bez wyrzeczeń. Postaraj się posłuchać swojego ciała i hamuj odważnik ugięciem nóg. Amortyzacja pobudzi dodatkowe mięśnie w Twoim ciele. Wyobraź sobie, że kula to zgniłe jajko i jak za mocno [...]

Dzisiaj jednak bez treningu sw , jedynie półtorej godziny piłki nożnej na hali . Dieta : 70 gr owsianych 20gr miodu 100gr chlebu gracham 40 gr masłą orzechowego 300 gr ryzu 250 gr kurczaka 60 gr oliwy 150 gr makaronu razowego 50 gr koncentratu pomidorowego 30 gr oliwy Czyli wszystko zgodnie z planem , tzn trochę za mało węgli ( ok 40- 50 gr ) , [...]

że jestem kurduplem żadnych osiągnięć nie będę miał w sporcie np siatkówce,koszykówce w piłce nożnej w niczym koszykówka - Nate Robinson 175 cm siatkówka - Paweł Woicki 183 cm(troche więcej niż ty ale to tylko 6 cm) piłka nożna - Lionel Messi Ludzie z podobnym tobie wzrostem i jakoś w sporcie zaistnieli... Chcieć to móc pamiętaj skończ użalać [...]

02.03.2014 Byłem na boisku grać w nogę na początku stycznia - byłem wtedy mega ociężały, jakieś takie spowolnione ruchy itp. Dzisiaj wbijam - jak przecinak :-D 1,5h biegałem dawałem radę z tempem i po tych 1,5h w sumie miałem siłę na kolejne. Także bardzo pozytywne wejście w treningi (stratowałem przy okazji 2 typów dzisiaj :-D). Trening Jak [...]