Jestem na cyklu mono -(hi tec'a),do tego dołączam Dorian Yates Ultimate NOX PUMP przed treningiem ,po treningu aminokwasy + gainer i animal pak.Dostałem jeszcze activlab recovery drink i nie wiem czy dorzucic go do suplementacji czy zostawic na później?Chętnie wysłucham też jakiś konstruktywnych uwag odnośnie cyklu
[...] tu nie wiem jaka wybrac, bedzie to moja pierwsza jaka bede bral wiec nie chcialbym brac czegos typu meso bo mysle ze to za mocna na 1 raz, ale z koleji tez nie chce czegos slabego. Kolega doradzil mi nox pump. co wy na to?) Prosilbym o ewentualna korekte. niewiem czy potrzebne BCAA czy moze zastapic to czyms innym bo pieniadze jeszcze zostana
witam. Zastanawiam sie nad wyborem stacka do cyklu na mase planowanego od maja. mam do wyboru: -garg pvl -nox stac pvl -Nutrabolics NOZ Full Throttle 950g -MHP Trac Extreme 775 g chciałbym pojechać cos mocnego i co dobrze by mnie pompowało (najlepiej dwie puchy tego samego produktu). jeśli uznacie to za dobre połaczenie moge kupić Nitric [...]
[...] na trening złapała mnie mała biegunka. Mój posiłek przedtreningowy : 110g grillowanej piersi, 100g brązowego ryżu i trochę sałaty z jogurtem 0% z sosem czosnkowym Knorr. Przed treningiem miałem łyknąć BCAA i Nox Pumpa. Potrzebuję szybkiej odpowiedzi co zrobić - czy iść na trening, czy iść później i jak zareaguje żółądek na noxa w takim stanie.
witam mam prośbę o ocenę supli staż 4 lata wiek 23 waga 91 kg przerwa w odżywkach 9 miesiecy. a więc tak: APS - Mesomorph- przed treningiem (lub Dorian Yates NOX PUMP) Green MAGnitude - rano naczo i po trningu Optimum ZMA - na noc Olimp T-100 ale to bede chciał brać w połowie cyklu po jaki 3 tyg Fitmax - BCAA + Cytrulina - 600g olimp Pure Whey [...]
[...] bym jakies fachowca o konkretne podpowiedz czy oplaca mi sie brac tego thrmo gaina (bo w ogole nie wiem czy dobrze zrobilem zego kupilem, czy to nie bylo zbyt pochopne) z nox pumpem doriana i BCAA ewentualnie co do tego dorzucic i jka to dawkowac bo doriana trzeba brac przed i thermo gaina tez wiec mam maly dylemacik. Bardzo prosze o szybka [...]
Witam niedlugo startuje w zawodach... na 10 km.... ostatnio do pobicia rekordu szkoly braklo mi niecałe 4 sekundy... Wiec moje pytanie brzmi.. co pomoze mi w wydolnośći organizmu aby dac z siebie wiecej? Czy np.. kawa cos pomoze? napój izotoniczny? 30min przed biegiem jakies weglowodany? (typu CARBO NOX) Z góry [...]
siemka mam pytanko czy polecacie te białko http://allegro.pl/aminostar-sweet-whey-1kg-bialko-serwatki-wys-0zl-i1455578448.html oraz czy te węglowodany http://allegro.pl/olimp-carbonox-1000g-carbo-nox-wegowodany-wys-0-i1439131371.html I jeszcze jedno pytanie kreatyna czy witaminy ? Jak coś dietę mam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie ^^. Mam pare pytań. Może pierw napisze coś o sobie . Trenuje od 3 miesięcy , (2 miesiące hantle , przedtem drążek.) Mam 170 , ale waga straszna... Dokładniej 47-48 kg.. Czy mogłby ktoś ułożyc mi jakąs dietę na mase. Oczywiście na moją wage , oraz żeby nie była zbyt "droga" Bo Budżetu dużego nie mam . Odżywki jakie posiadam obecnie : Carbo [...]
Witam mam pytanie o dawkowanie pare dni biorę tak: 5g mono rano 1saszetka Dorian Nox Pump przed treningiem 30 min 5g mono + 5g Beta Alaniny po treningu co o tym sadzicie ?? po treningu jak łykne mono + ba po 20-30 minutach mam straszną rewolucję w brzuchu zmienić dawkowanie czy to wgl nie ma z tym nic wspólnego ??
Witam ! Przychodząc z pracy po 10 h az sie nie chce isc na trening, potrzebuje jakiegos bardzo mocnego pobudzacza... Myślę nad Mesomorph i Dorianem Nox Pump Etreme lub wersja amerykanska... . Pytanie ktory z nich pobudzi mnie na trening zebym mogl rozwalic cale zelastwo..:) Moze maacie z nimi jakies doswiadczenia... opinie..
[...] to ze cięzko nie trenowałem. co do trenowania ostatnio brałem (latem) creatine monohydrate z vitalmaxa a teraz chciałbym wziąść od 1st grudnia Cell Pump + Olimp Carbo nox (mam jeszcze chce skonczyc) i jakieś białk ( do uzupełnienia diety) i ostatnio kolega mi wspominał o BCaa. Troche czytaałem o tym i zastanawiam się czy to mozna brać w 1 [...]
Więc myślę nad zakupieniem takiego zestawu - BCCA+ EAA Fitmax 600g- rano po przebudzeniu i po treningu - Creatine Xplode 500g- po treningu - Olimp Creatine MegaCaps 8x30 kaps.- rano i przed treningiem - Biogenix Carbo BX 2x 1000g- w czasie treningu - Fitmax Pure American 750g- według braków w diecie myślałem o Nox Pumpie ale nie ma go juz w [...]
[...] przerwie na siłkę i potrzebuję czegoś przedtreningowego. Stosowałem wcześniej nano vapor, shock, super pump (ten ostatni chyba najlepszy). Jeta Pyro mam do załatwienia za 80, a cytonox za 60 - dlatego co byście wybrali na moim miejscu. Dodam, że parę stówek już poszło na inne zabawki i na nox pumpa czy mesomorpha już mnie zwyczajnie nie stać.
Witam wszystkich,czy ktoś z was poleci mi jakąś dobrą przedtreningówkę,która nie pobudza(bez kofeiny?,a żeby była fajna pompa,ponieważ choruje na nerwice lękową a kawa,energy drink,alkohol,marihuana wywołuje u mnie dosyć mocne lęki.Stosowałem S.A.W z treca,Nox Pump z Doriana,a to są jedne z najmocniejszych na rynku i niestety wywoływały u mnie [...]
Witam. Szukam dobrej przedtreningówki. Zależy mi na pobudzeniu, motywacji, skupieniu i wytrzymałości na treningu. Nie zależy mi na pompie mięśniowej. Wcześniej stosowałem nox-pump( bardzo fajnie na mnie działa tylko wychodzi trochę drogo więc szukam dla niego jakiejś alternatywy)oraz napal( bardzo złe wrażenia, próbowałem nawet potrójne dawki i [...]
Witam Mam zamiar wrócić do treningów po pół rocznej przerwie i tu moje pytanie co byście polecili z tych przedtreningówek APS MESOMORPH Hemo Rage UC NOX PUMP + co po treningu do tego :) nitrobolon, xpand ,horse power ,N.O - Xplode już szamałem %-) i moim zdaniem najlepiej spisywał się xpand Może macie jeszcze inne ciekawe pomysły? Z [...]
Witam.Prosze was o doradzenie jak ulozyc suplementy ktore ostanio kupilem. -bialko whey 5kg -4x cell mass -3x no xplode -l glutamina w proszku 1kg optimum neutrion -carbo nox olimpu 4kg -witaminy now 180 caps Staz-1 rok Cel-masa Troche tego jest.Dodam iz trenuje 6 dni w tyg.chodze na treningi niedlugo po wstaniu z lozka.Prosze o wasza pomoc co z [...]
Poszukuję suplementu, który działa jak Nox Pump (którego już niestety nie można kupić :( ). Ważne aby można było kupować w saszetkach - nie chce kupować jakiejś wielkiej puchy, gdyż mogę sobie pozwolić na branie takiego dopalacze tylko raz w tygodniu.
Witam, Na sprzedaż GAT Jet Fuse Nox ok 870g, czyli zużyte ok. 200g. Sprzedaję bo mam dość poważną kontuzję barku i długo już nie trenuję. Szkoda żeby się marnowało, bo nie wiem kiedy wrócę do treningów. Jeśli chodzi o sam supel to jest on z kategorii tych lekkich i przyjemnych. Nie jest kosą, ale też nie jest zły i zostało jeszcze dużo porcji. [...]