Witam. Założyłem ten temat, ponieważ nie potrafiłem nigdzie znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. Otóż, około rok temu zakupiłem Pre-Workout Shock Therapy ( pucha kilogramowa ) i po połowie miarki tj. 10g czułem niesamowite pobudzenie, mogę powiedzieć, że wyrywało mnie z butów i ładnie pompowało. Musiałem go brac około 14, żebym mógł spokojnie [...]
Witam wszystkich mam do dyspozycji bcca xtank1110, nitrobolon I, carbo nox(olimp),K** 100% WPC 80 chcialbym sie zapytać jak to dawkowac wszystko? Można to brac w taki sposob Dzień treningowy Naczo: Nitro 3kaps, Bcaa 3kaps Bcaa przed tr 1h 3 kaps i po tr 3 kaps Carbo do treningu Bezpośrednio Przed tr Nitro 4kaps 4 po Bialko Przed snem W dzien nie [...]
dt bcca xtank1110 przed treningiem porcja min 1g bcqq na 10kg wagi nitrobolon I przed treningiem kilka kaps, w razie potrzeby zwiekszysz carbo nox(olimp),K** 100% WPC 80 wg braków , korzystna bedzie porcja po treningu zmieszane razem dnt bialko wg braków, hellix obojetnie ile wody dasz
Witam, z rok nic nie szamałem i zamierzam zakupić jakiś dobry supelek na siłę, pompę, regenerację. Mogłoby być coś w stylu Animal Pump (dobry był ale to dawno było :-) pewno już coś lepszego można znaleźć tylko nie wiem co wybrać), koniecznie bez mózgoj**.w typu geranium itp. (bo w tej kategorii to nox pumpa bym brał)
geranium juz zbanowane i coraz ciezej dostac wiec nie musisz sie o to martwić ;-) możesz Assaulta spróbowac :-) a nox pump jest juz bez geranium tez :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-07 17:09:49
coś mi się chrzani sorry za bałagan ...Animal Pump, Super Pump 250, 1.m.r, Nox Pump teraz chciałbym typową kreatynową przedtreningówkę (siła, wytrzymałość, pompa, regeneracja, nie musi koniecznie mocno pobudzać) czytałem trochę o mesomorph i SAW co wy o tym sądzicie?
Hyperlean'a jeszcze nie otworzyłem. Po składzie Black Mamba widzę, że szału nie ma. A kofeina bezwodna mnie nie kopie, brałem nawet 3x 200g w tabsach i tylko mnie przymuliło, a potem zjazd :D teraz będę miał na próbę 5 kaps Hellfire eph150, ciekawe czy wyrwie mnie z butów, bo do tej pory nic mnie nie klepało: a z pre brałem np. Nox Pump Doriana [...]
[...] będę je jadł tylko nie wliczałem ich do diety (słyszałem że warzyw się nie powinno wliczać przy diecie na masę). Wracając do braku węgli też nie chcę brać więcej carbo nox'a bo 20zł na 10 dni to sporo :/. Obiady i posiłki w szkolę będę zmieniał jakiś filet z rybki itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9be3bc474f0242e1bcc890faf5aa0edd.jpg Zmieniony [...]
Siema Mam 15 lat moim celem jest przybranie na masie . Na początek powiem jeszcze jaki trening tylko : Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - serii: 4 "Martwy ciąg" - serii: 4 Przysiady ze sztangą na karku - serii: 4 Dieta : 7:00 - Posiłek nr 1 - 933kcal 933kcal, 34g białko, 25g tłuszcze, 133g węglowodany Płatki owsiane - Tesco - 100g - [...]
Jakbyście mogli rozpisać dawkowanie: Carbo nox, białko hi tec whey C-6, universal creatine. Chodzi mi bardziej o to czy kreatyne przed czy po śniadaniu i w jakich odstepach czasowych brać te wszystkie suplementy po treningu. Dzięki
AD DZIEŃ 13 Byłem pobiegać , droga między polami , łydki nie bolały ; ) Fajna trasa , teraz będe tam biegał . Co do tych supli .. Przedtreningówki które brałem : - Massacra : Lipa Totalna - Iron Horse High Kick : Nic ciekawego - Napalm shot : 0,5 butelki i normalnie - SHLEHA - na treningu bardziej pobudzony przez kofe . - Dorian Yates [...]
PODSUMOWANIE !!! Witam, wszystkich którzy wytrwali do końca, dziś podsumowanie całego testu HYPER PUMP. W swoim temacie opisywałem, treningi na których działanie HP, zrobiło na mnie szczególne wrażenie. Moja pełna suplementacja podczas testu to: Hyper Pump - Burneika Sports Xtreme Creatine - Fitness Authority Jumbo Professional - Scitec nutrition [...]
haha znajomy po miesiącu na siłce zaczął brać Nox'a po drugiej dawne pojechał do szpitala i od tej pory ( koło roku) wkręca sobie że jest tak chory że nie może podjąc pracy nawet :D ( PS Lekarze nic nie stwierdzili) :D
Mam wysypkę (pokrzywkę) po Dorian Nox Pump, powienienem zaprzestać suplementacje ? Czy mogę śmiało kontynuować ? Znika w ciągu kilku godzin. Jestem w 3 tygodniu cyklu.
Wiek 21 Waga 77kg Wzrost 191cm Trening : Split 3 razy w tygodniu Klata + triceps, Plecy + Biceps , Barki + Nogi Praca : Intensywna Cel : Dobic do 85kg i nastepnie trzymac mase i zwiekszać siłe 1 Posiłek około 7-8.30 rano gdyż wcześniej nie jestem wstanie nic zjeść( nie przełkne) Mleko 250g 8/5/12 Płatki kukurydziane 100g 7/2.5/84 Jajka 2szt. [...]
Witam. Zastanawiam się nad kupnem carbo nox olimpu z 8kg i jakiegoś białka, nie zostaje mi dużo kasy więc jakie wybrać, dobre i tanie ze sporą ilością białka? Smak nie gra roli, waga opakowania ta ;d. Pomożecie?