[...] pisal o tym http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58469&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP laczyc tego raczej nie ma sensu, juz lepiej swole polczaczyc z noxem, albo zwiekszyc dawke nox'a w v 12. No nic trzeba wyprobowac. :) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną [...]
Jest to moja pierwsza dieta którą sam układałem więc proszę o wyrozumiałość ;) Dieta na mase Posiłek nr 1 7:00 Płatki owsiane 100g kcal366 b12 t7 w63 Mleko 2% 200g kcal102 b7 t4 w10 BRAK BIALKA, TLUSZCZY 11:00 Chleb żytni razowy 50g kcal112 b3 t1 w23 2 całe jaja kurze 146kcal b13 t10 w1 Pomidor Ser edamski tłusty 20g kcal58 b5 t4 w0 OK 13:00 TREC [...]
To od czego powinienem zaczac ? Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego ? Ale jesli chce biegac 1000 kcal dziennie to przy diecie dopasowanej itd ile moglbym schudnac ? Da rade z 7 kilo w 3 tygodnie ? Nazprawde zalezy mi na jak bardziej efektywnosci. Do teraz robilem treningi masowe + dieta jak najwiecej bialka przy malych ilosciach wegli, taki [...]
Eltoro_KrK ale to po co dodawac? ja osobiscie jade teraz na nox pump xtreme i jest kozak dla mnie. Do cyklu silowego jak znalazl. Albo cos tanszego jak quake czy flashover
Ale nox jest sprawdzony. WR ma fajny sklad ale szkoda wydac tyle kasy w ciemno. Na opinie raczej nie licz ale skoro kolega sobie chwalil, to dlaczego mialbys nie kupic?
polecam porcje nox pump extreme/mesomorph + 4kap GET FN AMP'D nie zapomniane wrazenia zapewnione.... o ile to przezyjesz a tak na serio to moze sproboj maximize v2 ponoc tez konkretnie dziala a masz 45 porcji w podobnej cenie wiec mozna brac po te 2 porcje nie bankrutujac albo DARK RAGE lub 1MR(tego nigdzie nie mozna chyba teraz dostac) ponoc [...]
czy ja pisałem że odnosze sie do dawkowania clouta? napisalem ci jak będzie dobrze druga opcja kompletnie bez sensu ta z oro, clout i nox 10g czystej kreatyny w dt i 5g w dnt i jest ok zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-18 12:13:25 Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-18 12:13:45
moze byc taki zestaw - juz pisalem a moze byc dwa razy clout + nox zwracamy uwagę z giecikiem po prostu na - dawke dobową kreatyny - koszty i tyle ale to zalezy do Ciebie
Mutant bedzie dobry.Zalezy jakie cykle kreatynowe juz masz za soba jesli robiles juz cykle na stakach to storm,hp chociaz jesli crester dobrze dzialal na ciebie to dorzuc do tego jakis booster przedtreningowy nitroe nox pump no chyba ze sie nie przelewa z kasa to aakg wystarczy i bedzie ok treningow jest duzo dobrych ale to juz odpowiedni dzial
1. BIAŁKA: 100% gold standart whey z ON 2. KREATYNY: STACKI I FORMY PROSTE: A) STACKI: Clout B) FORMY PROSTE: Monohydrat 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE: Nox Pump Dorian 4. GAINERY I BULKI: Up Your Mass i Gain Fast 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE": REDline z VPX 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE : Xtend 7. POZOSTAŁE [...]
[...] nabiera sie masy. Chce sie upewnic czy to prawda. Jak tak to sklaniałbym sie ku zielonej vitalmaxa:) Dobry wybór? Bcaa xtra activlabu dobre bedzie? Dokupic do tego carbo nox? czy bcaa starczy? bcaa 500g na ile mniej wiecej starczy? i dalej nie wiem jakiego gainera wziac. Wiem ze upierdliwy jestem :P ale skoro juz mam wydać pieniądze to [...]
jak nie działaja na Ciebie takie suple jak Jack3d , bpi 1.m.r , DY Nox Pump, to z tych co wymieniłeś które bys chciał to tylko Meso ma szanse zadziałać, i tego szukaj ,