uwierz ze kazdy zawodnik nawet ten z mega doswiadczeniem bazuje na starych sprawdzonych produktach od czasu do czasu sprawdza cos nowego!!!!! czasami ktos jest zadowolony a czasami stwierdza ze nie ma to jak stary dobry produkt!!!! chociaz ja stosujac nowosc peak detonator (bylem bardzo pozytywnie zaskoczony)!!! super sprawa!!! a tutaj jeszcze [...]
[...] medycznej. tu profesor dietetyki, ktory wszedl przypadkiem i sie zarejestrowal moze byc anonimowy, a szewc czy murarz moze byc modem tak jak mleczarze sa na wyspach owczych pilkarzami dyskusja powstala, ale nic nowego w temacie nie wnieslismy rob jak uwazasz,moje zdanie znasz, a czy liczy sie dla ciebie, czy nie to juz twoja prywatna kwestia
Zgadzam się z kolegą w 100%. Ta gala raczej nie wniesie nic nowego do Polskiego boksu, jednak jako że jesteśmy w dziale "uderzane" na sprtowym forum dyskusyjnym to chyba można o tym pogadać ? A swoja drogą to ciekawe ile będzie publiki? Spodek ma dosyć dużą pojemność więc pewnie będzie sporo pustych miejsc.
Za mało ludzi znam na sfd to chyba dalej nie pociągnę imprezy Ann na TBC jest bardzo fajnie, trafiłam na zajęcia do kobietki która narzuca szybkie tempo i zawsze wymyśla cos nowego, fajnie jest na zakończeniu gdy ciało dygocze . Dobre urozmaicenie tygodnia. Asariah ja wybrałam późną godzinę bo faktycznie w robocie nigdy nie wiadomo, przytrzymają [...]
[...] że nie jest możliwe wprowadzenie do mistrzostw zastępczego zespołu w tak krótkim czasie pozostałym do rozpoczęcia sezonu. W tej sytuacji numery startowe US F1 zostały przydzielone ekipie BMW Sauber. W nadchodzących dniach FIA ogłosi szczegóły na temat nowego procesu poszukiwania kandydatów do zajęcia trzynastego miejsca w stawce w sezonie 2011.
Bez zmian do 4kwietnia, potem cos nowego. Jedyna zmiana to dodalam aero po silowym i tak bedzie do 4tego. Potem mylslalam zeby robic dzielony? Zobaczymy co ze mnie wyrosnie, 4bede robic podsumowanie :)
Marta, chyba miałam napady, ale od nowego roku odkąd mam ta dietę nie mam. Ale tak, żarłam bez hamulców i nawet jak już miałam na maxa wypchany żołądek to dalej żarłam. Ale nikt tego nie chce zrozumieć. Wszyscy mówią, że ja byłam w pełni świadoma tego co robiłam i mogłam to kontrolować. Więc pojawia się paradoks... chcę schudnąć a żrę...
quezacotl dzięki! Nie wiem co Ci napisać... sprawa nie jest fajna... Nasze podsumowanie bedzie jutro. Wtedy sobie to wszystko zanalizujemy w swoim gronie z Pumą. Co do publiku...to cóz...Ale ja jestem dobrej myśli I też nie mogę sie doczekać nowego cyklu
[...] ,że to nie obciąża CUN w takim stopniu jak trening siłowy i w tym jest idea przerwy. Skoro tak to zaprzestaję biegać na czas przerwy. Zawsze można się czegoś nauczyć nowego czytając kogoś dziennik. Dziękuję za cenną uwagę. Co by nie było spamu. Powiedz Wuchta czy utrzymujesz kaloryczność na podobnym poziomie w przerwie?? Masz jakieś [...]
[...] 12x50kg - czuje ogromny niedosyt. Zmeczylem srednio nogi a wiecej ciezaru nie wezme poniewaz nie mam stojakow w piwnicy i musze sam sobie zarzucac ciezar na barki ! od nowego tygodnia juz na prof. silke bede chodzil wiec ciezar idzie w gore ! martwy ciag proste nogi 15x40kg 12x50kg 10x60kg 10x65kg 8x70kg - jedno z moich ulubionych cwiczen [...]
tez robilem FBW 6tygodni teraz szukam czegos nowego, ale do tematu zakwasow chcialem sie wypowiedziec. Mialem takze zakwasy, ale jak tu przedmowca mowil znikaly z poczatkime treningu. Dolozylem jeszcze do tego porzadna rozgrzewke przed no i miedzy treningami basen. Polecam na prawde pomoga. No i rozciaganie miesni w dniach wolnych od treningu tez [...]
@syzyf1000 "Arnold kiedyś powiedział takie piękne zdanie, że najważniejsze w treningach siłowych, to pokonać barierę bólu. To odróżnia przeciętniaka od mistrza." Myślę że napinacze(kulturyści) nie wiedzą co to pokonywanie bólu ;) @kolega wyżej jak szukasz czegoś nowego to po prostu ułóż kolejne FBW zmieniając ćwiczenia ;)