nowego

[...] miał wpływ na parametry fizjologiczne, bo akurat stosowałem dietę ekstremalnego LC (30-40 g węgli na dobę) i waga leciała nawet od samego leżenia :-) Zresztą nauczyłem się nowego angielskiego słowa: "collapse". Musiałem. Wpisanie w google frazy: "collapse in ckd diet" odpowie Wam dlaczego w pewnym momencie się wystraszyłem. Takiej jazdy jeszcze [...]

Moim zdaniem Scott Sonnon chciał zrobić coś nowego, coś innego niż podstawowe ruchy. Udało się.. W KBS (że taki skrót wprowadzę) daje nowe ruchy i pewnie poprawnie wykonane z odpowiednim obciążeniem krzywdy nie wyrządzą.. Jak kiedyś zacząłem się interesować treningami to wszędzie było, że martwy ciąg jest niebezpieczny i w ogóle - śmierć! Ty [...]

[...] nóż widelec jesteś potomkiem dzikich Normanów z północy a tam ciężko było o węglowodany i w twoim przypadku diety nisko cukrowe to będzie to. Dlatego twoje relację będą ciekawe ,zważ ,zmierz i walnij ciekawą recenzję.Życzę wszystkim wesołych,pogodnych i zdrowych świąt Bożego Narodzenia (i koniecznie nowego cięższego kettla pod choinkę).

[...] Ale, ale... Zmieniłem podejście do treningów siłowych. Wiecie, na caculinowskie: "siła to umiejętność". I przy tych treningach staram się skupić na technice i nauczyć czegoś nowego. Nie "zmęczyć", "przepracować mięśnie" ale właśnie "nauczyć" - skończyć trening z chociaż minimalnym progresem jednej jedynej umiejętności. Zależy na co popadnie. [...]

Orzegow pisze: Nieraz--moje gratulacje jesteś bardzo silny Dziękuję za komplement, ale jest on na wyrost, bo bardzo silny to dopiero będę. Jak Bóg i Partia pozwolą... :-) I nic dziwnego, że KB32 Cię pokonało w pierwszym podejściu, nawet jak miałeś już dużą krzepę wypracowaną w tradycyjny sposób, bo z ketlem to inna bajka, co sam już teraz wiesz. [...]

Wszystkim miłośnikom żelaza wszystkiego dobrego z okazji Nowego Roku 2014r.

[...] siebie, dla nas" to wykazują akceptację? Tak tyłam ja. Zajęło mi to kilka lat ale apogeum miałam błyskawiczne. Nikt mnie nie trzepnal po łbie, czemu? Tak mnie naszło bo mamy nowego członka rodziny, sżwagra. Gość w moim wieku. Znam go od lat. Teraz stoluje sie u teściowej, zony, rodziców....i pewnie wszyscy sie cieszą ze Krzychu nie odmawia i [...]

[...] (Panteonie prosiłeś). W sumie to poszło ze 4 razy na rękę, ale nagrałem tylko ostatni, już po treningu. W sumie nic wielkiego się nie wydarzyło na treningu. Poza moją nauką nowego tricku podpatrzonego u Rudneva. Wyszło "średnio", ale i tak obleciałem "po kosztach", bo mogłem dostać płaskiej gęby :-) Dramatyczny moment uchwycony okiem kamery na [...]

[...] potem padł. Jak cos jest do wszystkiego - to jest do niczego. Tylko dedykowany sprzet jest niezawodny i godny zaufania. Diabel mnie podkusil ostatnio i dalem sie skusic na nowego Iphona - klne do dzis, bateria na maksymalnie jeden dzien. Swietna sprawa jesli idzie o integracje z macbookiem, ipadem i ipodem, ale brak mozliwosci noszenia [...]

Napisz prosze jak wrocisz jak sporzadzic te zupe z porow, bo wszystko czeka w kuchni na obrobke ;) Pewnie się spóźniłem, ale będziesz miał na przyszłość. Mięso podsmażam na maśle/smalcu Dolewam przecier pomidorowy Wrzucam w to serek topiony i mieszam aż się rozpuści (najlepiej trchę go rozdrobnić) Do żaroodpornych misek kroję pora i paprykę [...]

Mam to samo. Jak mam jesc jednego paczka, to szkoda moich nerwow. Pamietam nieliczne czwartki, te z doroslego juz zycia - gdy akuratnie bylem w ten dzien w Polsce - 2 litry zimnego mleka i paczki - trudno nawet powiedziec ile :) Pamietam tez taki epizod - podrozowalem akurat z szefem - moim Wujem - do Warszawy. Ciocia i moja mama prosily bysmy [...]

[...] :-) Ciekawostki Słowo Hitler padło po raz pierwszy na 227 stronie :-D (podobno musiało) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24328b930af1424683b75ffeb7555feb.png Wszystkich zainteresowanych zapraszam do nowego dziennika Kettlebells_i_bieganie__MaGor_vol._II Tutaj link Tam to się będzie działo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/030824e9601443b690d0cbd598d4197f.jpg

no wlasnie Iza tez tak myslalam na rozkladem juz potem na stale i jak co to chetnie wyprobuje cos nowego przez te 3 tygodnie bo nie moge sie zdecydowac co i jak...jak bym miala sluchac rozsadku to bym jadla jakies ww jednak a jak intuicji to bez ww...a taka redukcja jak teraz to ja rozumiem...malo ze w koncu leci to jeszcze czuje sie naprawde [...]

Nowego raczej nie, starego tak, wiele pozytywnych opinii.

ja od kilku dni testuję nowego, ale jeszcze za wcześnie na komentarze...

chodziło mi o to, że chyba jeszcze nikt tego w większych, sklepowych, ilościach nie zaczął sprowadzać. Nie porównywałem też składów (starego i nowego), ale czytałem, że podobno sie różnią Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-29 20:13:53 Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-29 20:14:07

nic nowego zaczynajacym przygode z silownia na pewno sie przyda Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2006-11-20 17:21:44

[...] w porządku. Rozgrzewka 15 minut w tym 7 minut na orbitreku. Na koniec ponownie orbitrek 9 minut. Przed chwilą zjadłem posiłek po treningu. O 20 idę na basen się zrelaksować. Myślę, że przez te kilkanaście dni bez siłowni, będę częściej uczęszczał na basen, co by się całkiem nie zasiedzieć. Już się nie mogę doczekać nowego planu. Będzie ciekawie

[...] rok temu. pavveeel, poprawię to następnym razem. Wuchta34, dzięki. Te wskazówki dot. MC zapamiętam i następnym razem wykorzystam. FBW zmienię, chcę teraz spróbować czegoś nowego, czym dla mnie będzie split partia 2x tydzień. Zapewniam jednak, że wrócę na pewno do FBW, na oku mam 5x5. Pytanie co dalej: - obecnie robię SD, 26.04 startuję od nowa [...]

[...] Zapisałem się na inną siłkę i nie wszędzie są podpisane ciężary, (wyciągi) dlatego w rozpisce pojawiają się jedynie ilości powtórzeń. Ciężko mi się jest przyzwyczaić do nowego miejsca, nie ćwiczy mi się komfortowo, ale to nic. Karnet mam ważny do 26 maja i przez ten czas treningi jak i wypiski będą jakie są. Później wracam na dawną siłkę. 1. [...]