nowego

Czesc dzinnikow i linkow jest zebrana w poscie i podwieszona, nowego postu robic nie bedziemy i tak malo kto czyta podwieszone, jak czyta to znajdzie te co sa.

nie będe zakładał nowego tematu więc myślałem co po mostku żeby juz zbierać towar 1-10 deka 200mg e5d 1-12 enan 250mg e3d 12-16 prop 100mg/jesli under 150mg e2d 12-17 wino 300mg ed jakies uwagi? co o tym myślicie nie z długo

Witam. Sorry ,że odkopuje temat ale nie chce zakładać nowego. Bym Chciał wiedzieć czy wogole mam szanse na ładny brzuch i w jakim okresie mozna to osiągnąc z takim brzuchem ;/ 9 miesiecy?

a mam jeszcze takie pytanie...troszkę nie na temat ale nie chce nowego tematu zakładać jakie witaminy do tego byście mi jeszcze polecili i co jest skuteczne abym miał na wszystko apetyt... chce coś jeszcze dokupić ponieważ przy wzroście 190cm 77kg to trochę za mało...i tak przytyłem te 5kg bo rzuciłem palenie papierosów 2miechy temu... ale [...]

[...] że da sie na tym ćwiczyć ławka też rok dwa wytrzyma to nie żaden pudzian 200kg na klate brać nie będzie to będzie stała ładnie i sie nie rozwali. Potem zainwestuj w coś nowego ale nie skreślajcie go tylko dla tego że na tym forum jedyny słuszny sprzęt to jakiś super zestaw marbo lub keltona za +1500zł. Wiadomo że wytrzymałości tej ławki [...]

patriot fajne to hasło o hitlerze Jeśli jesteś za utworzeniem nowego działu o nazwie Sporty Extramalne wejdź i zagłosuj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=40754 Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

i o to chodzi :) bede sie staral co jakis czas wrzucac cos nowego... oczywscie bedzie to zdrowe jedzenie.

Dzisiaj czeka pierszy poważny sprawdzian nowego trenera Realu Schustera.Nowy trener bedzie miał z pewnoscia problem z ustalenie składu bo kontuzjowany jest Rvn,Hiquain odszedł Reyes,Beckcham a wzmocnienia były tylko w formacji obronnej i ataku a nie doszedł żaden skrzydłowy.. 1.Skład według przegladu Sportowego,Formacja 1-4-4-2 [...]

[...] bo mogłem zrobić mostek, zaczekać na unormowanie się wyników a tak to zrobiłem odblok, co prawda odblokowałem się bez problemu dlatego tez wstrzymam się narazie ze startem nowego cyklu, nie chce tez robić takiej huśtawki dla organizmu i hormonów. Akurat ALAT się unormuje i zbadam za miesiąc ten cholesterol bo zawsze miałem w normie, jedzenia [...]

natomiast nasz Polsat nie wykazał zainteresowania tak wspaniałą i nagłośnioną imprezą. nic nowego...wolą wydawac hajs na seriale typu "Pierwsza Miłość" itp Miejmy nadzieje, ze kiedys to sie zmieni

[...] swoje rekordy?. Wiem ,że gradobicie idiotycznych pytań ale już się sam pogubiłem. Dziś zrobiłem po raz pierwszy trening z rampą i przyznam że bardzo fajnie się ćwiczyło. Coś nowego i nie tak monotonnego jak do tej pory.np. Wiosło zaczełem od 30kg i co serię dokładałem 5kg. Przy 60kg dałem rade zrobić te 10 powtórzeń ale już przy 65kg nie [...]

[...] organizm najszybciej przyzwyczaja sie do parametrow,czyli ilosci serii,przedzualu powtorzen,sposobu dozowania obciazenia.... ...a z drugiej strony malo ktory z Was pomysli,ze lekkie przesuniecie palcow na gryfie,troche inne ulozenie ciala,inna trajektoria ruchu jest wystarczajaca ZMIANA,niz szukanie na sile,jakiegos nowego cwiczenia-wynalazku.

Odświeżam ! Mam jeszcze jedno pytanie a nie chce zakładać nowego tematu. Rozchodzi mi się o to jakie płyny należy spożywać a jakich unikać ? Oczywiście jeżeli chodzi o kreatynę. Z tego co wiem: Należy: Wodę i izotoniki (proszkowane) i coś w stylu Powerade ;) A unikać: Alkoholu, kawy, herbaty. Ktoś ma jeszcze jakieś propozycję ?

wiem, widzialem date, a co nie mozna odswiezac starych tematow? Juz nie chcialem pisac nowego, wiec zamiescilem pytanie w tym topic'u

TEORIA PRAKTYKA I TEST 5 OSÓB Z MOJEGO OTOCZENIA NIE TRENUJACY, WAGA PONAGD NORME RACZEJ GRUBASY 1-2 TERMY DZIENNIE PRZEZ 40 DNI U CZTERECH SPADEK WAGI 6-8 KG U JEDNEJ OSOBY TYLKO 1KG U CAŁOSCI ZMNIEJSZONY APETYT ALE TAK CZY INACZEJ DYSKUSJA NIE WPROWADZA NIC NOWEGO PROPONUJE TEN TEMAT ZAKONCZYC PROSZE TYLKO JESZCZE RAZ O USTOSUNKOWANIE SIĘ DO [...]

w 3 tygodnie 7 podciągnięć... to nie bedzie łatwe. Linki Ci już podali,jak chcesz jeszcze coś nowego znaleźć to wystarczy w wyszukiwarke czy to w tym dziale czy w dziale dla zaawansowanych wpisać "podciąganie na drażku" i wyskoczy mnóstwo haseł Na odżywianiu się mówisz znasz to daruje sobie kwestie redukcji A rozgrzewka to różnego [...]

zamiast Xpanda weź przykładowo HP, Clouta albo nowego stacka Kaizena - Xtreme Stack'a. ze spalaczy skoro byłeś zadowolony z venoma to bierz go dalej. Z innych to tight, scorch, hydroxycut hardcore. z dodatkowych supli bcaa/gluta

[...] kult marbo i keltona, ale to nie o to chodzi. Dobra ławka powinna być spawana a nie śruby gdzie się da, z dobrego profilu. Nie wiem ile ona kosztuje, ale nie powiem nic nowego jak zaproponuje Ci coś od w/w producentów, najlepiej osobno stojaki i ławkę. Ławki tego typu jak wymieniona przez Ciebie mają strasznie wąsko rozstawione stojaki, [...]

xp ale wez tego nowego xtreme pump +cm3 cykl miodzio

A ja właśnie poloecam serie Vichy Normaderm Absolutnie wyeliminuj wszelkiego rodzaju mydła, wysuszają skórę itd. A tak żeby nie zakładać nowego tematu, szukam jakiegoś dobrego żelu do mycia twarzy. Tzn. kończy mi się Normaderm, który sobię bardzo chwalę, ale chwilowo nie mam kasy(jak wiecie trochę kosztuje ) na nowy. Może mi coś polecicie [...]