SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja tez nie spie heh slucham sobie muzyczki i ogladam co tam nowego w naszym ukochanym forum piszczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 09:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warunki na siłowni - na co zwracać uwagę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ..art w sumie nie wnoszący nic nowego, ale dla nowicjuszy napewno sie przyda sog jush nie wejdzie pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-04 13:10:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2007-03-04 13:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musze napisac nowego posta zeby temat wrocil na liste nowosci :P co z A6W w moim przypadku? jak sadzicie? a i pytanie o cwiczenie na barki - leze na lawce ukosnej, w rekach 3mam sztange zaraz nad nogami a nastepnie podnosze ja troche powyzej poziomu oczu i opuszczam. czy to nadwyreza kregoslup??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7410 Data: 2007-03-04 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    www.dietetyk-online.pl pod mozzilną obecnie nie dziala jeszcze) tu masz cos nowego co jutro pojawi sie oficjalnie na naszym serwerze-sfd ale to troche z innej beczki zapisalem juz twoj Nick Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-04 17:22:58 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-05 07:53:55

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadanie statusu moderatora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Coś nowego w naszej sprawie ? Dzisiaj poniedziałek, o którym wspominałem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2007-03-05 10:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie plzz

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki za rade;] , narazie ulozylem sobie trening do polowy kwietnia gdzies tak , zobaczymy jak bedzie , pozniej wrzuce cos nowego zaleznie od rezultatow ;] (a brzucho 6 razy na tydzien robie, wiec chyba styknie , zobaczymy ;] ) , w kwietniu zrobie nowe foty i zobaczymy czy cos dalo ;D

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9367 Data: 2007-03-05 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie to są stare zdjęcia bo nie mam nic nowego one są gdzies z przed pół roku temu ale chciałem je dac do oceny.Jak zrobie niebawem nowe to wrzuce napewno. Dzięki za SOGI!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5203 Data: 2007-03-05 21:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odswiezam, widze, ze spece zajeli sie juz na powaznie nowym projektem prosze o odpowiedz (ta odnosnie WPI tez) bo chcialem wszystko zaczac od nowego tygodnia. up Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-05 23:24:24 up Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-06 15:49:24 up Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-06 20:06:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2007-03-05 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eva jak robisz tą wołowinę ze szpinakiem? Znudziła mi się już gotowana i muszę czegoś nowego spróbować. Chodzi mi przede wszystkim o to ile czasu ją smażysz żeby mięso nie było za bardzo wysuszone i gumiaste? Rozumiem, że dajesz trochę oliwy, najpierw smażysz cebulkę, za chwilę wrzucasz mięso, a pod koniec szpinak, tak? No i ewentualnie podlewasz [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest ****a koksy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Basswood - d****ny pommysł. Na kiego grzyba ci suplementy skoro masz coś takiego jak pamięć mięśniowa? Przyrosty przyjdą bardzo szybko - a to że nowego Xpanda będziesz brał nic nie zmieni. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-05 23:58:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2007-03-05 23:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nowego

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2007-03-06 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    faktycznie nic nowego, mam na myśli ten sceptycyzm mistrzów klawiatury

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2007-03-06 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nowego oprocz tego bodzca, zdjeciu czesci ciezaru i po 10 sekundach cwiczenie dalej. Ten bodzien daje "kopa" i powoduje rozrost w stagnacji, taka moja opinia. btw: kumpel mowi: cwicze teraz "21" a ja hmm a jak cwiczysz a on: 1 seria: uginanie szeroko nachwytem (sztanga) 2 seria: wasko podchwytem 3 seria: na szerokosc barkow [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2007-03-06 18:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    KIDIS, denerwuje mnie to, że jak ktoś się z tobą nie zgodzi lub powie, że plan to nic nowego to go jedziesz i nazywasz leniem. Każdy ma wlasne zdanie i ma prawo je przedstawiac. To tak btw. Co do samego planu treningowego to nie sadzicie ze taka mordercza intensywnosc nie spowoduje przepalenia miesnia?? Jak wiemy przesadne palenie miesni powoduje [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2007-03-06 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO DA SWOJE FOTO?

    Post
    Galeria Zdjęć

    niestety juz przerobione na stale i nie mam orginalu. Zrobil bym cos nowego ale aparatu nie znajde w balaganie po remoncie. Jak cos to mozesz dac te a jak koniecznie potrzebujesz z twarza to poczekamy az ktos inny sie zgodzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8583 Data: 2007-03-06 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie życia i walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Choi długo się nie zastanawiał, jak wykorzystać wynikłą sytuację do promocji Taekwon-Do poza Koreą. W 1963 roku Premier Malezji Dung Ku Rama nagrodził zorganizowaną przez nowego ambasadora wystawę kaligrafii gen. Choi'a i zdjęć Taekwon-Do prosząc o zorganizowanie pokazu Taekwon-Do, aby uczcić obchody Malezyjskiego Dnia Niepodległości. Pokaz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2007-03-06 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Umie wcisnąć na pilocie klawisz o danym numerze, ale długopisem go narysować ni chuchu. Fightfear - niestety to jest w postaci papierowej. Teoria ta zakłada powstawanie nowego świata w każdym momencie gdy dokonywany jest wybór kwantowy. To powoduje, że światy mnożą się jak pokręcone, a dodatkowo z każdą chwilą zwiększa się prędkość tego [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie wyciskasz na max 110 kg a na serie robisz 88kg na 5 powtórzeń to wg mnie powinieneś się trochę skupić na treningu na większą ilość powtórzeń, chyba że Twoim głównym celem jest maxymalny wycisk. wszystkie zdjęcia mi się nie ładują... ale z tego co mi się załadowało to nic nowego się nie dowiesz pewnie jak napiszę że klatka do poprawy...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2007-03-07 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan po którym nie goni

    Post
    Odżywki i suplementy

    łączę go z Omegą 3, ale czy to jest przyczyną to nie wiem generalnie jak biorę coś nowego (gainer, białko itp) to mam problemy tylko pierwsze 2-3 dni, a potem jest ok. jak brałem mono to też po 3 dniach objawy ustępowały

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2007-03-07 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie białko

    Post
    Targowisko

    Jesli chcesz to mam nowego Olimp Whey Pro Matrix 2.5 kg za 150 zlotych z przesylka oryginalnie zamkniety i zafoliowany. Smak czekoladowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2007-03-07 10:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)