nowego

Tak konkurs juz dawno rozwiazany i 10 koszulek rozdane ! btw - w niespelna 24h zamowiliscie az 240 opakowan nowego Xpanda - jestescie niesamowici :)

ZAWSZE JEST WARTO sprobowac czegos nowego!! Uwazam ze wiek masz odpowiedni do rozpoczecia treningow. Nalezy dodac do tego przynajmniej jakies cwiczenia na biceps bo on jest podstawa w tym sporcie powiedz mi cos o tym gdzie mieszkasz i czy masz dostep do jakiegos klubu profesjonalnego... pozdro

biniak co ty za głupoty gadasz i zniechecasz do SW, nowego? Wiadomo ze od 3 kazdy moze dostac nawet trener, własnie jednego bedzie trafiał a drugi albo trzeci zawita go butelką w tył głowy. I tyle go widziano. Przed nożem MT ani co innego też go nie ochroni, bo na to jest jeden dobry sport zwany sprintem. Ale NA PEWNO lepiej zeby trenowal [...]

[...] hat-trick, ale zabrakło trochę precyzji (zwłaszcza w 52 min, gdy z 20 metrów huknął w poprzeczkę). Oprócz dobrej skuteczności naszych zawodników, trzeba dodać fatalny występ nowego nabytku Zagłębia (wczoraj podpisał umowę), znanego skądinąd doskonale częstochowskiej publiczności - bramkarza Adama Bensza. Szczególnie Lopez ośmieszył go przy [...]

Mi Gainer 1 truskawka bardzo smakuje Tylko mam pytanie takie chce odmierzyc miarka olimpu 70g tego gainera to ile tego bedzie? Sorki ze twoim temacie ale nie chce zakladac nowego Pozdro

Mysl przednia, a wiec od nowego tygodnia ruszamy z kampania reklamowa. Pomysly prosze pisac tutaj, a ja moge pomoc w realizacji pozdro i do roboty!!

Rush kozacko jest nic nowego nie powiem :) Qrczak :) nawet niezla ta laseczka ze zdjecia a nie przestraszyles sie rano czy rana juz z nia nie doczekales:) tez tak chce wygladac :)

Mam jeszcze do was takie pytanie nie chce zakładac nowego postu zastanawiam sie nad tym Tesciem Depo ma on dosc duzo skutków ubocznych a mi najbardziej chodzi o to zeby nie byc bezpłodnym.Który koks byłby najlepszy??Bo nie chce stracis bezpłodnosci. Moze SILABOLIN ?? Albo Testosteron Propionicum ??

Nie chcialem zakładać nowego tematu, więc pisze tutaj :) Niedlugo zaczynam smigac na kickboxing :) I mam pytanie... Ile będzie mnie kosztował sprzęt do treningow (rekawice, kask, ochraniacze itp.) Aha tylko nie piszcie, ze trener mi wszystko powie, bo musze juz sobie zacząć kase zbierać

Skoro juz jest pare takich tematów to nie będę robił nowego i zamieszcze tutaj swój trening. Również czekam na ocene i ewentualne poprawki. Poniedziałek Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,10,8,6 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie 12,11,10,9 - rozpiętki na wyciągu (nie wiem czy tak to można nazwac, ale chyba [...]

siema, to znowu ja:) pisze tu,żeby nie zakładać niepotrzebnie II tematu Mimo waszych porad kupiłem jednak Xpanda, tego nowego(925gr) do tego białeczko dla uzupełnienia diety; chce to brac tak: dni treningowe-Xp przed i po treningu, a jakies 30 min po białko dni nietreningowe-Xp rano naczczo, bialko jakos w ciagu dnia, albo przed snem czy tak [...]

napisze tu zeby nie zkladac nowego tematu: powiedzcie mi jak ektomorfik powinien ciwczyc bo spotkalem sie z czyms takim ze 3 razy w tygodniu i na kazdym treningu cale cialo i ze 3 razy w tyogodniu i na kazdym treningu inne partie miesniowe czyli cale cialo raz na tydzien. napiszcie jak Wy uwarzacie

tutaj znajdziesz kalendarium zawodow jakie beda mialy miejsce w tym roku. przegladaj to dosc czesto bo jak wiadomo co chwila cos nowego jest dodawane wiec warto byc na bierzaco http://www.armpower.net/?page=kalendarium jesli nie jestes zrzeszony w rzadnym klubie to mozesz brac udzial w takich zawodach bez problemow, od przyszlego roku [...]

dzieki za rady juz sobie obczailem jak mam brac wiec mam nadzieje ze bedzie ok:) niechce zakladac nowego tematu a mam jescze jedno pytanie chodzi tu o cwiczenie zeby uzyskac mase ile razy w tygodniu jak narazie to 3 razy w tygodniu cwicze ale ferie sie zblizaja wiec mozna bylo by cos wiecej sie wysilic:)

znam Mirko osobiscie jak podejmował decyzje zeby przejsc na PRIDE pamietam jak dzis jak podpisywał papiery wszystkie a dlaczego sprawa jest prosta Mirko zawsze szuka czegos nowego nowych wyzwan i dlatego chciał spróbowac sie w PRIDE

i co w zwiazku z tym? nie zalozylem nowego tematu

Max130 a jaki masz staż treningowy? I aby nie zakładać nowego postu, pytanie czy można trenując na mase zmieniać co tydzien jeden rodzaj ćwiczen np. trenując klate: sztanga płasko, sztanga skos i rozpiętki na płaskiej, zmienić po tygodniu na: sztanga płasko, sztanga skos i rozpiętki na skosie lub zamiast sztanga skos dać hantelki skos [...]

[...] z wielu powodow- zeby miec lepsze miesnie zeby miec wiecej sily zeby sie odstresowac jesli chodzi o laski to wiadomo- jedne lubia inne nie Jest to juz dla mnie nalog(tak jak dla wielu innych) i nie wyobrazam sobie zycia bez silownii. Na pewno jest to lepsze niz picie winek za 5 zl i cpanie. No chyba nie napisalem nic nowego ale niech bedzie

ok. nie chce zakładać nowego postu więc pytam tutaj. Zastanawiam się czy kupić to http://www.allegro.pl/show_item.php?item=85649078 i to http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84147294 Myślicie że to dobry pomysł? Jeśli jest ok to napiszcie jak to dawkować. Z góry dzienki.

hmm dowiedzieć to przypuszczam że ty się nic nowego nie dowiesz z tego bo wydaje mi się ze już jesteś na dużo wyszym poziomie ... ale pogadać zawsze można na temat a może to ja sie coś dowiem i skorzystam z twojej czy innych forumowiczy wypowiedzi ok lece spadam do budy bo dziś ... trzymta kciuki Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-02-08 [...]