nowego

BTW Cyber - stęskniłem sie za aminkami Dimitri. Chyba nie wytrzymam bez nich do nowego roku ... pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

macpryw...ja go wykorzystalem... Wsumie moglem nowego zalozyc,ale juz ten byl,wiec ... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] Oby tak dalej. Jeszcze troche do pełnego profesjonalizmu im brakuje, ale są na dobrej drodze. Podsumowując, zawiodłem się na "naszym" sklepie. Może już czas, aby poszukać nowego sponsora, bo przy takiej polityce nie dziwię się, że forumowy sklepik podupada i brakuje zamówień. Wymienione przeze mnie braki oraz choćby brak nowych produktów od [...]

miodzik, jest o niebo zdowszy od cukru... jeśli sie wam chce to poczytajcie to co znalazłem..... MIÓD W ŻYWIENIU CZŁOWIEKA WSTĘP Miód jest to naturalny słodki produkt spożywczy wytwarzany przez pszczoły z nektaru roślin lub ze spadzi (22, 26, 27, 29, 33, 41, 48). Od tysiącleci jest on nie tylko cenionym produktem spożywczym ale również [...]

[...] pomiędzy poszczególnymi Dojo Kyokushin (ze względu na np. osobę trenera i jego warunki, predyspozycje itp.)i nie usprawiedliwia to (znowu moje zdanie)tworzenia "nowego stylu". Jeśli chodzi o kata to nie widziałem ich dużo("oyamowskie"), ale te które dane mi było "podziwiać" na pokazach nie przemawiały do mnie [...]

Tutaj nic nowego nie wymyslisz, dieta wzbogacona o wieksza ilosc kalorii i bialko, bo jesli spozywal w tym wieku tylko 1000kcal to nic dziwnego ze tak schudl... Mysle ze jak chce cos ze soba zrobic to powinien zmienic diete i zwiekszyc ilosc kalorii tak jak napisalas przynajmniej do tych 3000kcal, no i zacac jakies cwiczenia silowe jezeli [...]

[...] zamierzam nowych Ameryk odkrywać ani w Suplementacji, ani w Treningu. W zasadzie to Forum jest tak wielkie, że już na każdy temat coś powiedziano i moje skromne wywody nic nowego do tematu nie wniosą. Dlatego pozwól, że sam będę sobie wybierał, w których działach mam działać. Ja na razie najlepiej sprawdzam się w Szatni i nie mam zamiaru się [...]

Poszperaj Kesiu w moich postach ( już nie pamiętam którego Wariata ). W trzech z nich dawałem porady treningowe, a jeszce niedawno w dziale TRENING rozpisałem swój obecny trening. ( dziś już mam inny ). Ja nie lubię się powtarzać i w zasadzie nic już do działu Trening wnieść się nie da, bo wszystko zostało powiedziane ( lub prawie wszystko ). Nie [...]

Bardzo dziekuje za szybką odpowiedz, jeśli uda ci się odszukać coś nowego w tym temacie to bardzo bym prosił To bardzo wazne gdyz te produkty sa legalnie i bez ograniczeń sprzedawane na naszym rynku, a z tego co wiem biora się i za to 15, 16-latkowie W dziale suplementacja to czesto pojawiajace sie pytania Jesli uda ci sie zasiegnąc opini [...]

po co odpowiadasz na starego posta zadajac pytanie? nie lepiej utworzyc nowego? a o tym specyfiku o ktorym piszesz gdzies bylo-poszukaj w archiwum

Ostrzegałem. Masz bana. Zakładaj sobie nowego maila Mateusz Pazdan Administrator

wiem ze rozpisywalem swój plan do oceny ale chcialbym zeby poprawil go Michail zgory dziekuje nie chcialo mi sie zaczynac nowego tematu bo i tak duzo tego jest :) oto muj plan, jezeli mozecie to powiedzcie co zle robie poniedzialek: klata wyciskanie sztangi, 5x12,10,8,6,4 rozpietki 4x8 wyciskanie sztangielek 4x8 przenoszenie hantla 4x8 [...]

robbins: tam na poczatku, kiedy robi sie nowego uzytkownika, jest guzik, ktorym ustawiamy lokalizacje bazy programu. czy to tam sie zapisuje nazwy produktow po polsku? bo jak tak to moglbys mi wyslac i wrzuce to na ftp, mielibysmy kupe mniej roboty. kiedy wychodzi ten nowy crosstrainer? no chlopaki, moze nie ciezko zalapac programik, ale trzeba na [...]

nie chcialo mi sie zaczynac nowego tematu bo i tak duzo tego jest :) oto muj plan, jezeli mozecie to powiedzcie co zle robie poniedzialek: klata wyciskanie sztangi, 5x12,10,8,6,4 rozpietki 4x8 wyciskanie sztangielek 4x8 przenoszenie hantla 4x8 wtorek: biceps uginanie ramion do polowy 3x8 uginanie ramion od polowy do szyji 3x8 uginanie ramion ze [...]

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam pierwszy art z nowego cyklu-"SŁYNNI SIŁACZE". CYKLOP ("CYKLOPS") BIEŃKOWSKI Urodził się 5 lipca 1862 roku. Ojciec jego był kowalem w Gadńsku. W kuźni-pomagając ojcu-młody Bieńkowski wcześnie zaczął dźwigać ciężary i szybko wzmacniał siły. Wkrótce zasłynął w okolicy jajo najsilniejszy chłopiec. Stąd już dzielił go [...]

[...] (Chińczycy w XVII wieku nie posługiwali się kijami basebolowymi). chodziło mi o to że można wykorzystać to co w tradycyjnym systemie jest dobre dodając jednocześnie coś nowego. A co do kocich ruchów, to właśnie ich trzeba unikać, bo jak przyjmę na ulicy pozę "pełzający wąż" to dostanę w jaja i na tym się walka skończy. Pozdrawiam [...]

Ja konczylem 3 letnie studia trenerskie na AWFie i szczerze mowiac niczego nowego sie nie dowiedzialem na temat treningu. No moze poza tym ze prowadzilem zajecia ze studentami 1 roku. Cala swa wiedze na temat treningu zawdzieczam staremu. A co do Rady to moj stary jest w niej wiceprzewodniczacym. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] - zdobyc jakis tam stopien, a potem zalozyc swoja szkole, nalozyc sobie czarny pasek i trzepac kase na biednych niedoinformowanych obywatelach. Luuuudzie przeciez nic nowego juz nie wymyslicie, bo co mozna jeszcze zrobic czlowiekowi poza uderzeniem ktoras czescia ciala, rzutem, zalozeniem dzwigni, zduszeniem ????? A to ze ktos sie nauczy [...]

[...] zapasy zanim organizm zacznie przerabiać go na tłuszcz. Punkt 9: Odstaw MCT. Kalorie pochodzące teraz z węglowodanów dostarczją wystarczającej ilości cukru do pobudznia nowego procesu przyrostu i kompletnego odwrócenia stanu katabolizmu. Zatem odstaw MCT wprowadzone w punkcie 6. Punkt 10: Czasowo zawieś ćwiczenia krążeniowe. Ćwiczenia [...]

aby nie tworzyc nowego tematu zapytam w tym biore aktualnie wlasnie amino nabol pq i hmb. do tej pory amino bralem przed treningiem a hmb po. zostawic tak czy amino z hmb razem po treningu ?