nowego

W starym klubie była rozgrzewka i rozciąganie. Zawsze. Weszło mi to w nawyk. Trafilem do nowego klubu. O wiele wyższa polka, bardzo dużo chlopakow walczacych i to wychowankow. Zdziwilem się bo po rozgrzewce nie ma nic od razu zadania. Rozciąganie dopiero na koniec. Zacząłem grzebać i wyczytalem, że strechting przed treningiem może oslabic. Jesteś [...]

[...] białka MEX AMERICAN STANDARD WHEY. Smak, rozpuszczalność i samopoczucie oceniam raczej 4,5/5 w całości. Po 3 miesiącach skończyłem puche 2,27 kg. Chciałbym teraz zakupić coś nowego i czytałem czytałem.... Na forach twierdzą że podczas redukcji raczej zaleca się ISO zamiast koncentratu. Co o tym sądzicie ? Planuje zakupić produkt zas na dłuższy [...]

Monkey nie będziesz sam };-) Ciężko opisać jak aktywnie spędza się wakacje jak utrzymuje się aktywność cały rok. Co nowego można wymyślić? Ciągły bieg. Praca, dom, praca, dom i tak na okrągło. Dla mnie wakacje zaczęły się dopiero dwa dni temu - pierwszym dniem urlopu. Plany są ale bardziej wyjazdowe oparte na zwiedzaniu, odpoczynku po redukcji, [...]

[...] eod), test 13.11 w skali 2.4-8.2. Z tego co widzialem po wynikach badan u innych jest to dość niskie stezenie. Bije test galenki 250mg/1ml ,podobno mial byc legit ale jeden pan bog wie :/ Trening i dieta dopiety na ostatni guzik ale mam dylemat co robic. Podbic dawke a moze szukac na wariata czegos nowego ? Bardzo prosze o pomoc ! Pozdrawiam

Bziu kotek ładny, ale mam psiura w domu, a pies i kot razem to nie dla mnie tym bardziej, że jestem typową psiarą :-D Zapewne nasza psinka polubiłaby nowego kolegę, bo ona jest bardzo przyjazna wobec innych psów i nie tylko (chyba, że ktoś jej nadepnie na odcisk to zapamięta :-> ) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-24 08:35:44

Panowie, ktoś podjadał może metke z Pmp stare wypusty Starego pmp to już nie ma kilka lat Podobno nowego już też nie%-) http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/161590,Potezny-cios-CBSP-w-rynek-nielegalnych-sterydow.html

Witam. Skorzystam z tego planu-staż 10 miesięcy. Żeby nie zakładać nowego tematu mam pytanie. Ty w dniu PUSCH1 jest OHP i w dniu Pull 1 wzniosy rąk wzdłuż tulowia- czyli ćwiczenia na barki. A trening push 1 i pull 1 jest dzień po dniu, bareczki nie będą miały zbyt krótkiej przerwy?

[...] to juz wpada z innych produktow. W poniedzialek wstawie zdjecia i pomiary, wroce tu za miesiac i sobie porownam. Wygladam ogolnie nie zaciekawie, bo trenuje raczej nie silowo, wiadomo sa tez takie jednostki ale bardziej pilnuje wydolnosci i wytrzymalosci silowej pod sporty walki, a na masowke wejde od nowego roku zeby sie podbudowac troche :0

[...] z drugą stroną. Miałem kiedyś skoliozę 20+ stopni w skali Cobba (zakładając, że dobrze mi to zmierzono), a teraz już nie mam wcale. Co fizjoterapeuta, to inne podejście do skoliozy, więc najlepiej kilku odwiedź. Mi każdy z 3 - 4 co innego na ten temat mówił i czegoś nowego się dowiedziałem. Zmieniony przez - xorton w dniu 7/21/2018 7:22:13 PM

[...] Cardio Bieżnia 45 minut, pochył 6, prędkość 6.5km/h Wiszenie na drążku parę razy Cardio zaczynam zestawiać też w tabeli. Uzupełnię potem jeszcze pozostałe dni od początku nowego planu. /SFD/2018/7/20/99e4800bb9254426b11f700154f5751c.jpg DIETA Pierwszy dzień cięcia kcal. Z białkiem nie wyrobiłam niestety. Kiełbasę, która ostatnio często wpada [...]

do nowego Predatora podchodzę bardzo sceptycznie, na nic nie liczę, ale plakat fajny ;-D /SFD/2018/7/20/1c59ce95675048c9858ac7e5ef6974be.jpg

Nie masz wyjścia. Wprowadziłeś głodówkę i mogą być tego konsekwencje. Trzeba wychodzić z wprowadzonych błędów żywieniowych. Poza tym skup się bardziej i formułuj swoje myśli jednej wypowiedzi, a nie co minutę coś nowego.

Jak 40 zł różnicy to nie jest różnica, o nowego nowy telstar 400 zł w górę, a replika ok 70 zł.

okey, a kolejne pytanie tak zeby nie zakladac nowego tematu, Cheat meal, cheat day, czy jeden posilek tak poza redukcja (pizza, burger itp.) przez to mogę zgrubnąć bardzo szybko ponad kilogram? bo brzuch mi ostro podkoczyl i waga także To zależy na ile ten cheat day masz. Jak raz na dwa tygodnie to bym się nie przejmował, jak częściej to bym się [...]

okey, a kolejne pytanie tak zeby nie zakladac nowego tematu, Cheat meal, cheat day, czy jeden posilek tak poza redukcja (pizza, burger itp.) przez to mogę zgrubnąć bardzo szybko ponad kilogram? bo brzuch mi ostro podkoczyl i waga także

Witam serdecznie po dłuższym czasie nie chce otwierać nowego tematu lecz chciałbym poradzić się was w kwestii spalacza. Aktualnie waże 86 kg i jest to prawie ten cel co miałem wcześniej założony lecz z efektami nabrałem apetytu . Na brzucu mam jeszcze taką dosyć sporą oponkę która mi przeszkadza i chciałbym się jej pozbyć . Boje się jednak za [...]

[...] go, ponieważ walka z Michaelem Page nie doszła do skutku. Najwyraźniej po rozmowach z prezydentem organizacji, Scottem Cokerem, sprawy przybrały pozytywny obrót i zaowocowało to podpisaniem nowego kontraktu. Brett Okamoto z ESPN poinformował, że Daley podpisał nową umowę z Bellatorem, a Coker potwierdził te informacje krótkim komentarzem: Więcej

Bardzo sprawnie tym razem poszły zamówienia i realizacji od BioTech jeszcze raz gratulacje. Lada dzień zrobimy coś nowego:-))

[...] na ławce bez obciążenia - 4x MAX 9. Kołyska - 4x MAX Na koniec interwał 5+14(20/40)+5. https://youtu.be/2pntxcJlaDY https://youtu.be/pbw7eLmo8Pc W sumie nie napiszę nic nowego, niż to co przy każdym ostatnim treningu. Rewelacja! Siła wyraźnie w górę i pewnie przez najbliższą chwilę tak będzie, bardzo dobre czucie. W podciąganiu i wiosłowaniu [...]

No dobra,nie bede zakładał nowego tematu,a nurtuje mnie rzecz którą piłuje. Może się wypowie ktoś kto sie interesuje chemią i biochemią. Czytam żywienie w sporcie, czytałem też fizjologie wysiłku górskiego. Znalazłem wiele odpowiedzi na swoje pytania. Ale nie moge zrozumiec jednego. ALKOHOL - Nawet w samej ksiazce wystepuja sprzecznosci, raz jest [...]