nowego

mam pytanie, moze nie w temacie ale nie ma sensu nowego tematu zakladac mianowicie czy jest sens rozpisac sobie plan treningowy 4 dniowy, a chodzioc na silke 5 razy w tygodniu... było by tak: pon wto czw pia sob i ze w sob jechac juz to co w pon, i tak w kolko? pzdr

pn: nogi,barki sr: plecy,bic pt: klata,tric mam zamiar zmienic plan na: pn: klata,bic sr: plecy,tric pt: nogi,barki Taka zmiana hmmm szerze podziewaszy Nic nowego nie wnosi

mam pytanie, moze troche mnie w temacie ale nie ma sensu nowego tematu zakladac mianowicie czy jest sens rozpisac sobie plan treningowy 4 dniowy, a chodzioc na silke 5 razy w tygodniu... było by tak: pon wto czw pia sob i ze w sob jechac juz to co w pon, i tak w kolko? pzdr

co do tego "nowego" to jest z sfd... i tyle niech wam narazie wystarczy... hehe sfd biuro matrymonialne prawda gosiu i wojtusiu Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-07-16 21:27:26

Nie chcąc zakładac nowego wątku wrzucę tutaj pytanie jedno: czy moge brać zarówno tran jak i omega 3 w kapsach jednoczesnie? Jeśli tak to ile (tranu łyżkę dziennie piję a i tak o wątrobe stracha mam ) - ile do tego omega 3? z góry dzięki za odpowiedź

gratuluje poprawy dobry wybor. ale nie zapomnij o tym co ci radizli wszyscy - idz do lekarza wpierw a co do twojego nowego planu. jak dla mnie wszystko ok, jedyna sprawa do ktora bym zmienil to wywalilbym modlitewnik i dodal po jendej serii do pozostalych cwiczen na bicka. ale ten twoj plan ktorym robiles... byloby co zmieniac

dzieki za propo powiązanie klatki z tricem, w prowadze od nowego tygodnia.

robisz pelny przysiad do ziemi i 4 przysiady - 5 wyskok. nie musisz zakladac nowego tematu zeby zadawac takie pytania

Zeby nie zakladac nowego postu i nie zasmiecac forum postem ktory byc moze juz byl odsieze ten. Otoz jestem na redukcji, moimi suplami narazie to spalacz Thermo speed Olimpu + HMB Olimpu ale chce do tego dolozyc jeszcze jakies bialko a konkretnie Perfect Whey Protein Treca. i zastanawia mnie dawkowanie bialka w okresie redukcji. Aeroby mam na [...]

[...] tego nie będzie robił, a czego sie nauczysz - to Twoje, i nikt ci tego nie zabierze, a przecież treningi nie polegają na tym, czego zdajesz sie obawiać, że przez cały czas cała sekcja wybiera sobie nowego, świeżego gościa, i go katuje, by mu pokazać, żeby się nie wychylał a wogóle "to po co on tu przyszedł." Zasuwaj na trening i już.

[...] klub zgłasza się po gwiazdę drużyny mistrza Niemiec - Bayernu Monachium - Michaela Ballacka. Gwiazda reprezentacji Niemiec ma jeszcze roczny kontrakt z klubem, który od nowego sezonu będzie grał na nowym stadionie - Allianz Arena. Poprzednim stadionem był obiekt olimpijski. Ballack oświadczył, że chętnie przeniósłby się do innego [...]

witam, nie bede nowego tematu pisal, wiec spytam tutaj w koncu sa tu sami kozaki odzywania co lepiej jesc na sniadanie? cos smazonego, jakiegos omleta, czy lepiej nequiki, albo inne tego typu chrupki? wiadomo, ze smaozone niezdrowe...a takie chrupki na mleku? tucza ? chcialbym troche schudnac...

a w mojej opinii, w dzisiejszych czasach, jak Cię stać na coś nowego o za***istym składzie, to nic Ci nie zaszkodzi, jeśli sporóbujesz tego na starcie (przyniesie same korzyści) tak jak już ktoś pisał w którymś z tematów poniżej: nie starczyłoby poprostu życia na wypróbowanie wszystkich cudeniek!Po co się rodrabniać, jeśli masz hajs i chcesz go [...]

[...] David Dein, który wykupując udziały w klubie został jego dyrektorem w 1983 roku. Dein to ojciec późniejszych sukcesów Arsenalu - to właśnie on wybrał nieznanego Wengera na nowego szkoleniowca Kanonierów i współtworzył Premiership jako główny decydent FA. Rodzina Hill-Woodów związana jest z Arsenalem od ponad 70 lat. Sir Samuel Hill-Wood został [...]

[...] spostrzeżenie: wydaje mi się że mięśnie bardziej urosły po I HST, z kolei przecież nie mogą rosnąć cały czas i to mnie zbija z tropu i utrudnia obserwację reackaji mojego ciala. Mam prośbę- mógłbyś zaproponować kolejność dla nowego treningu, możesz też go zmodyfikować w celu porady jako mądrzejszy w jakże trudnej dziedzinie budowy muskulatury

na www.mcstudios.com jest zapowiedz gali z nowego jorku.trzeba kliknac jak sie wyswietli strona na events a dalej na special events calendar

heh to tylko suplementy bimbam jak wiesz... trudno będzie o nowości jakieś konkretne bo większość producentów idzie tam gdzie jest sprzedaż - to normalne może dożyjemy czasów kiedy ktoś wymyśli coś nowego ale wątpie szczerze mówiąc aby było to w najbliższym czasie

[...] bic itp "bo sie nie zregneruje" ciwczysz juz 3 lata i umiesz lepeij zmeczyc miesien na pewno niz "zielony" czegos cie to raczej nauczyło - uloz sobie cos nowego. ja mam teraz bardzo dziwny plan. postawilem na jakosc- no i ropzonanie organizmu. olewam ze na bicesp 8 serii czy wiecej probowalem wielu rzeczy ale nie schodizlem [...]

Nowy wzór koszulek Potwierdzają się nasze informacje o tym, że piłkarze Legii od nowego sezonu będą występowali w koszulkach Adidasa model "Shark". Już 4 lipca pokazaliśmy Wam wzór kowej koszulki (tutaj), a dziś na oficjalnej stronie Klubu młody nowy legionista Dawid Janczyk trzyma ją w rękach. W ubiegłym sezonie w tych koszulkach [...]

Jest coś moze nowego o podobnym działaniu ? Coś co się bierze np 30min przed meczem lub treningiem żeby dawało powera. Proszę nie pisać że EPO