nowego

Pozwolę sobie zacytować z innego forum za człowiekiem o pseudonimie szpieg : cytat================== Jakiś czas temu w Polsce pojawił się człowiek, który przedstawiał się jako promotor i menadżer sportów walki federacji ISKA Europa. Przez pewien czas działał na terenie naszego kraju nawiązując kontakty i wiele obiecując. Prawdziwą twarz pokazał, [...]

[...] zanim organizm zacznie przerabiać je na tłuszcz.. Punkt 9: Odstaw MCT. Kalorie pochodzące teraz z węglowodanów dostarczającą wystarczającej ilości cukru do pobudzenia nowego procesu przyrostu i kompletnego odwrócenia stanu katabolizmu. Zatem odstaw MCT wprowadzone w punkcie 6. Punkt 10: Czasowo zawieś ćwiczenia krążeniowe. Ćwiczenia [...]

Witam! Po przeczytaniu kilku(nastu) artykułów forumowiczów postanowiłem zmienić swój trening. Spróbować czegoś nowego ,poruszyć klatkę! Na razie zamieszcza plan treningowy na klatkę piersiową ,a przy okazji na przedramię i triceps. Płaską ławeczkę postanowiłem ciepnąć w kąt a dla czego tego dowiecie sie tu(przeczytajcie to!) [...]

Witam mam pytanko: czy w wieku 16 lat moge już przyjmowac zicas forte i filomag b6 ?? jak wiadomo działają one jak ZMA , czyli dostarczają organizmowi nowego testosteronu . Zajmuje się lekkoatletyką (400m) i chciałbym osiągnąc dzięki temu lepsze efekty . Nie zamierzam brać dawki takiej , jak dorośli ,ze względu na mój młody wiek , ale czy mógłbym [...]

[...] maly problem co do wyboru pewnych srodków.Mam na mysli,clen,sally,spiro,do efki niestety nie mam dostepu.Clena juz kiedys bralem i dobrze sie na nim czulem,lecz chce czegos nowego sprobowac,do tych cukiereczkow dokupie jeszcze Scorcha,Thermal Pro,jakies dobre antykataboliki,wiec moje pytanie wlasciwie jest takie,co zakupic z w/w srodkow? [...]

[...] jak na plecy, to mało ćwiczeń - zbyt mało) brzuch - też jakośmało nogi - i tutaj miłe zaskoczenie. zakwasy - masakra - przez 2 dni!! przysiady na jednej nodze - dla mnie coś nowego.. no i na dobitkę te podskoki (w sumie ćwiczenie plyometryczne czy jak to tam się zwie) i... patrząc na metodę - mało powtórzeń, bardzo dynamicznie, krótkie przerwy - [...]

[...] stanie, nie uzywany wogole, niestety w srode sie dowiedzialem ze musze wyjechac na wyspy w ciagu max 2tyg, takze odechcialo mi sie wszystkiego, lezy spakowany czeka na nowego właściciela, nie bedzie mnie w polsce pol roku lub dluzej takze nie ma sensu zeby nowiutki sprzet lezal spakowany w domu bezczynnie i sie marnowal jak komus moze [...]

[...] sektor dla VIP-ów na 150 miejsc. W środę odbędzie się konferencja prasowa przed meczem z Gruzinami, podczas której działacze z Bełchatowa chcą oficjalnie zaprezentować nowego sponsora drużyny wicemistrzów Polski - Polską Grupę Energetyczną. Spotkanie GKS Bełchatów z Ameri Tbilisi rozpocznie się w czwartek o godz. 20.45. Sędzią głównym [...]

[...] 4x6-8 wznosy w opadzie 3x6-8 Wznosy sztangi przed siebie 3x6-8 Nogi: mam juz dobry plan Ten plan był dobrym szokiem dla moich mieśni, wszystko ruszyło, szczególnie ramiona. Potrzebuje nowego planu co zmienić. A i jeśli chodzi o to co z czym ćwiczyłem to zmieniałem to, starałem się również zmieniać troche ćwiczenia. Potrzebny nowy szok pozdrawiam

WITAM, SPRZEDAM NOWEGO ANIMAL STAKA 2 ZA 150 ZŁ + KOSZTY PRZESYŁKI NA KOSZT KUPUJĄCEGO, MOŻLIWY ODBIÓR OSOBISTY W TARNOWIE, KUPIŁEM W FORMIE W TARNOWIE, JEDNAK MAM INNE ODŻYWKI I TĄ JESTEM ZMUSZONY SPRZEDAĆ! JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY TO GG: 1287645 BĄDŹ MEIL : [email protected]

CHCialbym poprosic kogos o rade .Mam 16 lat (w grudniu 17) jestem z Nowego sacza i pare lat trenowalem siatke jednak druzyna nam sie rozsypala i wacham sie nad dalsza kariera sportowa.Duzo myslaem nad lekka atletyka poniewaz na szkolych zawodach i wf osiagalem bardzo dobre lokaty( prawie zawsze wygrywalem )i myslaem nad "kariera" dziesiecioboisty [...]

[...] przyniosą odpowiedni efekt, korzystając ze sprzętu jaki mam w domu. Dotychczas, moje ćwiczenia były niestety nieregularne (słomiany zapał, zawsze po znalezieniu jakiegoś nowego planu treningowego, wykonywałem go intensywnie, ale przy braku widocznych rezultatów rezygnowałem, albo też wykonywałem ćwiczenia "jak leci" na tym co mam w domu). [...]

[...] mięśnie brzucha -Kuliste bicepsy -Ogólne zasady treningu -Spalanie tłuszczu -TRENING CYKLICZNY -TRENING CYKLICZNY 2 -Trening domatora -Trening HST -Trening pleców -Układanie nowego programu INNE -Atlas Ćwiczeń -Być naturalnym -Co jest potrzebne do rozwoju mięśni -Sekrety masy -Siła - klucz do wielkości mięśni -Siłownia w domu -Sukces w [...]

Dostałem od kumpla nowego Musli gainera, wydląda to jak normalny gainer tylko że ma bardzo małe płatki w środku. I teraz pytanie jak go stosowac ? Na opakowaniu pisze że 2h przed i 0.5h po treningu ? Czy o dobre rozwiązanie ? Poradźcie plx.

Witam!!! Chcem zmienić trening klatki piersiowej i chciałbym znac opinie doswadczonych osób co do mojego nowego treningu(oczywiście ciągle jest mowa o treningu masowym) Trening który obecnie robię: wyciskanie hantlami płasko 4x12,10,8,8 wyciskanie sztangą skos 4x12,10,8,8 rozpiętki płasko 3x10,10,10 Trening który zamierzam robić; wyciskanie [...]

Witam was. zawsze do "cyklu" kreatynowego - a teraz bedzie storm+shock dokladam jakis produkt oparty na zma - tribulusie. Lub jakims ich kompleksowym ich polaczeniu. Przegladajac ofert natknalem sie na ciekawe 2 produkty. A mianowicie -ultimate nutr testo grow hp (tt+ masa dodatkow) -jakis nowy produkt -kaizen tribestis (tt+avena sativa) dobrze [...]

[...] pociąga za sobą ponowną syntezę innego, z aminokwasów pochodzących ze zwiąsku, który uległ rozpadowi (tzw. Turnover białka). Powyższą sytuację możemy przyrównać do budowy nowego muru z cegieł pozyskanych z rozbiórki starego, już nam niepotrzebnego lub częściowo zniszczonego. W takim wypadku pewna ilość cegieł, ze względu na uszkodzenia, nie [...]

[...] nie wpadlo mi w oko. Jezeli po prostu przegapilem jakis godny uwagi temat to przepraszam i prosze o wklejenie linka. Ogolnie chodzi mi o suplementacje tego specyfiku. Od nowego sezonu planuje przejsc na stala suplementacje jablczanu kretki i dorzucic do tego HMB + vitaminki, proteinki itp., ale nagle rozwazylem mozliwosc zamienienia HMB na [...]

Cześć aktualnie poszukuje czegoś nowego na redukcje mowa o spalaczu i znalazłem interesujący produkt i chciałbym prosić znawców co sądzą na temat tego spalacza. Nie jestem pewien czy środek ten posiada Efedryne dlatego pisze to w dziale odżywki Ephedra 5 90 Capsules Supplement Facts Serving SizeOneCapsule Servings Per Container90 Amount Per [...]

Od bardzo dawna czytam to forum...mało pisze gdyż jestem wyznania że jeśli nie wnoszę nic nowego do danego tematu to lepiej się nie odzywać. Dziś chce przedstawić moją drogę walki z ginekomastią która jest nie tylko zmorą sportowców ale także normalnych ludzi nie uprawiających sportu. Około pół roku temu stwierdziłem że to nie może być lipomastia [...]