nowego

Panowie sory za odkop ale chyba nie ma sensu dodawać nowego tematu. Właśnie zaaplikowalem sobie szot w poślad i zero bólu. Możliwe że jakiś nie taki mój tad? Czy nie ma na to reguły?

no i ogarnąłem z okazji nowego roku wszystkim którzy myślą ze w polsce walą oryginalnego tada życzę wesołych świąt \-)

Zaglądam i zaglądam a nikogo nowego nie ma. Brak także Czarnego Konia :) Panowie-ruszcie się wreszcie,bo kryzys pandemii się skończy a z nim ten konkurs :) /SFD/2020/6/7/5b8c986aa37149a6b74d94199ba3621f.jpg

600 mg było w 4 ml ja rozrabiałem w 2 ml ale czy dostaniesz teraz tada? same podróbki latały ,chyba ze coś nowego wyszło

A u mnie narazie nie widać nikogo nowego na koryzoncie haha

Dziś Przewiduję jedynie aeroby , jutro pierwszy siłowy po przerwie . Miska nic nowego, jakoś się przyzwyczaiłam do tego rytmu i jedzenia , jeszcze nie mam potrzeby modyfikacji :D Warzywa - pomidory, sałata, papryka Napoje - herbata, kawa , woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/649a434e6e234e23a55cea5a0b23393b.png Zmieniony przez - justyna28 w dniu [...]

Cholera ale wypas :D Już dzisiejsza szama ustawiona wg nowego planu .... omniomniom 8-) Ja wchodziłam na wyższą kaloryczność z bardzo niskiej i jakoś taka kombinacja powstała z uwagi że kocham mięso miłością wielką :-)) A tu idzie zima - tłuszczu trza !

przysiad w wykroku z 2*12kg? filmik poprosze pamietam o Tobie, postaram sie cos nowego w tym tygodniu podrzucic

przysiad w wykroku z 2*12kg? filmik poprosze pamietam o Tobie, postaram sie cos nowego w tym tygodniu podrzucic Nagram w środę ;-D , nagram też goblet i wiosło . Coś jeszcze chcesz zobaczyć ? Rdl ?

[...] oleju 2. 3 indyk z ryżem i warzywami, olej lniany 4. nóżki wieprzowe , wyrób teściowej :-P 5. Twaróg półtłusty z ryżem i jabłkiem i masłem Jestem po wszystkich dniach nowego treningu %-) Bziu - dziękuję !!! Czuję że to będzie to 8-) jeszcze się macam z ciężarami ale baaardzo mi się podoba . No i fotka z dziś po treningu , jak zawsze jakość [...]

Ja tam jak byłem mały to miałem przez kilka lat kilka kurzajek na ręce. Babcia obczaiła na nie nowego sposoba. Powiedziała że jak pogrzeb jest to po przejściu ludzi trzeba wziąść garść piasku (po którym przeszli ludzie) i wetrzeć delikatnie w ręce a zmarły zabierze kurzajki do grobu. Jak nie trudno się domyślić wyśmiałem ją. No i raz jechałem [...]

Wartix to chyba coś nowego? Przeszukałem google i znalazłem ich stronkę o tym zamrażaczu. Można tam też zamówić ten preparat tylko co to za kod rabatowy?

U mnie szybciej zadziałał ale nieważne.Dobrze że działa.Zaletą jest nie tylko skuteczność , ale też duża ilość dawek w jednym opakowaniu. Nawet jeżeli kuracja musi potrwać dłużej to nie trzeba kupować nowego Wartixu

[...] to jeszcze porobiło ich się trochę więcej. Tak jest, po wizycie u lekarza podreptałem z receptą na Verrumal do apteki - bo w końcu co mi pozostało jak nie spróbować czegoś nowego. Niecały tydzień stosowania - rano i wieczorem po moczeniu nóg i zeskrobywaniu martwego naskórka na kurzajce wraz z wcześniejszą warstwą leku. Poskutkowało tym, że [...]

"Kto nie umie odpoczywać, ten nie umie pracować" - powtarzałem jak mantrę przez całe wczorajsze popołudnie i wieczór. Pierwszy dzień Nowego Roku uczył mnie bowiem odpoczynku. Prawie udało się wytrwać w tej wstrzemięźliwości. Prawie, gdyż tuż tuż przed pierwszym tego dnia toastem dziwnym zrządzeniem losu wypatrzyłem za fotelem Pączusia czyli kettla [...]

[...] w kooperacji z Bestią jest dużo groźniejszy niż zazwyczaj.. Nie kusiłem losu, tylko złapałem Buldoga i dołożyłem trochę przysiadów. Na koniec znowu Bestia - wymach nabiera nowego znaczenia... Do kompletu brakuje mi już tylko drugiego Kabana. Oczywiście przydało się kilka innych rozmiarów - może to nie była ostatnia okazja... Variety Day Dead [...]

[...] trening z odważnikami kulowymi to odpowiedź heteroseksualnych mężczyzn na ciotowate kardio w pedalskich kalesonach promowane przez sprzedajne media. Wziąłem KB24 oraz nowego Kabana (oryginał z CKB, choć używany) i dawaj na trawnik. Poskramianie łuku już nie idzie tak dobrze jak z KB16. Wprawdzie silniejszą nawet wpadło kilka prawidłowych z [...]

To mnie, Panteon, teraz załatwiłeś, bo wczoraj kolejną ciężką obwodówkę, ale wg tej teorii, wszystko co wrzuciłem z zapasów do krwioobiegu, wróciło z powrotem do tkanki tłuszczowej. Co gorsza, dołożyłem jeszcze, bo miałem nieposkromione napady głodu do późnej nocy, ale po kolei. Jeśli w poniedziałek był trening gladiatorów, to nie wiem, jak nazwać [...]

[...] już byłem mocno zajechany. Zajechałem się jeszcze bardziej. MC 6x 100, 6x110, 6x120, 5x130. Do 140 nie podszedłem, bo już chwyt i tak puszczał. TGU KB32, KB36, KB40. Nic nowego. Press + Front Squat 2KB32: 3x3 (3 serie po 3 powtórzenia, najpierw 3 pressy i bez odkładania 3 przysiady) weszło, 3x z rzędu chyba pierwszy raz 2KB32 w pressie Na [...]

Tajemnica Poliszynela, że na kursie SFG otrzymuje się podręcznik, w którym są m.in. plany treningowe. Ponoć Pavel prowadzi w stanach kurs odnośnie układania planów treningowych i kursanci otrzymują podręcznik "z niezliczoną liczbą radzieckich planów treningowych" (cytat z nowego arta na FB CKB).