nowego

nie prawda ja mam w duzej puszce tego nowego 6 kreatynowego POZDRO

jeśli niezwiększyłeś kcal wraz z zwiększaniem wagi to w sumie nic nowego. do tego zjechałeś z 500mg test do 250+ czas na rozkręcenie DD..w sumie dopiero powinieneś działanie DD zacząć odzczuwać ale napewno niebędzie to tak jak w wypadku 500mg testa. rozwiązanie 1sze: skończ cykl. 2gie: jak sie upierasz i masz zamiar ciągnąć to dodaj z kilkaset [...]

nie bede zakladal nowego tematu bo mam ten sam problem z połknięciem. Jak juz wsypie sobie zawartosc kapsa do "papy" to moge ją popic wodą gazowaną czy lepiej kranówą?

ok to juz wszystko wiem a przy okazji nie hce zakladac nowego tematu o napisze tu czy jak np. silowniee mam o 17 a trning o 18 czy moge na niego isc bo po silowni mnie wsyzstko boli i mam nastepnego dnia straszne zakwasy ale to pewnie dlatego ze jestem w silowni nowicjuszem

wiem, wiem, nic nowego... http://www.badrhari.com/badr-hari-vs-sem-schilt.php

eee myslalem ze cos nowego sie dowiem...ale juz to slyszalem nie raz co piszesz od wielu wlasnie ludzi co siedza dosc dlugo w tym temacie...tak z ciekawosci pytalem

tu chyba nic nowego nie ma do wymyslenia

dzięki panowie za odpowiedzi:) mam nadzieje, ze niedługo zdam relacje z nowego sprzętu

Warto będzie obejrzeć tą galę - skosy potrzebują czegoś nowego, więc z całą pewnością to będzie najlepiej przygotowana i zorganizowana od dawna. Do tego dobór fajterów... Oj, będzie co oglądać... Byle tylko było gdzie!

oby nie zakladac nowego tematu wpisze sie tutaj... mam taka rozkminke jak chodzi i bica... tzn mierze reke wyprostowana w bicepsie i mam te 36, jak napne mam 42... 6cm roznicy... a niechcem zeby tak bylo bo reka chudo wyglada ;p u znajomych tak niema... na wyprostowanej 39/40 a na napince 42,5... skad taka roznica? jakie cwiczenia robic aby reke [...]

Ok, dzięki poczytałem Od razu się tu zapytać, żeby nie zakładać nowego tematu. Kreatyna, carbo, albo cokolwiek co się po treningu bierze, kiedy to ma być dokładnie? Od razu po treningu, czy może być po wygaszeniu, stretchingu? Czytałem kiedyś, że po wzięciu kreatyny w najbliższym posiłku nie powinno się tłuszczy jeść(albo nie za dużo, coś [...]

Troszke niemiła ta powyższa odpowiedź w stosunku do kobiet Ale czy naprawde nie dało by sie teraz samemu wymyślić czegoś nowego, wiem ze chyba wszystko już wymyslono, ale jednak wszystko zostało przez kogos kiedys wymyslone. Inną sprawa jest skutecznośc lub przydatność.

[...] moich przedmówców. Dobowa dawka kreatyny pozwalająca utrzymać wysoki poziom tej substancji w komórkach waha się na poziomie 5-10g. Zazwyczaj wyższe dawki nie wnoszą wiele nowego. Taka procedura suplementacji powinna być praktykowana min. przez okres 3-4 tygodni. Po zaprzestaniu przyjmowania kreatyny, poziom tego związku stopniowo opada, co [...]

następnym razem jak będziesz pisał nowego posta to sie troche zastanów bo zawsze bedziesz miał takie jechane, ps. czekamy na zdjęcia

zeby nie zakladac nowego postu pytam tutaj: Thermal pro + thermo speed Olimpu co o tym sadziecie? mozna by to polaczyc i jak dawkowac ?

Witam bardzo przepraszam ale nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi wiec odświeżę temat bo nie ma sensu zakładać nowego. Czy ktoś jest w stanie podać mi poprawny numer telefonu do sekcji boksu na Widzewie ? Dzwoniłem przed chwilą i odebrała babcia która poinformowała mnie że ten numer jest nieaktualny od 3 lat. ;/ proszę o aktualne informacje i z [...]

Nie bede zakładał nowego tematu wiec wrzucam jeszcze to

Nie pomogę Ci bo plik jest xlsx a ja nie mam takiego nowego offica, najlepiej napisz do producentów tego programu. Chyba że w poniedzialek jak będę miał dostęp do innego kompa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-05 22:52:15

"Ćwiczę" od 3 lat ale w tym 1,5 roku przerw . Po każdej przerwie staram się zmienić coś w treningu (układ ćwiczeń, dodać coś nowego).

Nie chce zaczynać nowego tematu, cm3 brać przed posiłkiem po treningowym czy po ?