dziekuje bardzo,mam nadzieje ze sie nie gniewacie.Juz sie ni sprzeczam bo o takaa odpowiedz mi chodzilo,jak pisalem wyzej ekspertem nie jestem,wiec to dla mnie cos nowego i bede wiedzial na przyszlosc.Przyznaje soga poniewaz poszerzyles moja wiedze satysfakcjonujaca wypowiedzia.przepraszam za leki spam w temacie
nie bede zakladal nowego tematu . 1-14 Enan 600mg/c6d 1-12 Deca 400mg/c6d 12-14 HCG 1000 j c4d 14-16 Clom 1-4 meta 20 mg Sa to przyblizone wartosci bo nie chcuialo mi sie liczyc %-) Leci 1,5 strzala deki bioniche 300 i 2,5 strzala enana z dose Juz jade od samego startu na takiej dawce Zmieniony przez - Enan w dniu 2013-12-03 10:51:01
Ktos bedzie chetny zeby podpowiedziec dzis apropo kcal jak wylicze i podam tu wszystkie obliczenia? Bo od nowego tygodnia zaczynam inne treningi, cf zamienilem na fbw 3 razy w tyg (trening jest w fazie ukladania) i nie wiem ile bedzie trwal ale bede sie go staral robic do godziny zeby troche tez wydolnosciowo te treningi byly prowadzone, [...]
Witam!! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego. W związku z tym, że moja stara waga się zepsuła szukam nowej. Jaką byście polecili do 80zł. Może któraś z tych: - http://www.allegro.pl/item846093377_aeg_waga_metalowa_180kg_lcd_pomiary_kurier_gw_2l.html#gallery - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=836511850 - [...]
[...] wiadomo, że działacze Magdeburga i Kronau dobili targu. Wreszcie oficjalnie podano do wiadomości, że Bielecki i Tkaczy od sezonu 2008/2009 będą graczami Kronau/Ostringen (od nowego sezonu pod nazwą Rhein-Neckar-Löwen). Srebrni medaliści podpisali z zespołem Lwów 3-letnie kontrakty. Transfery obu graczy przed wygaśnięciem ich umowy z [...]
[...] wieści z Grecji, następców nie widać. Tymczasem Paweł Zagumny zdecydował się na przejście do "zielonych koniczynek", m.in. ze względu na stabilność finansową nowego pracodawcy. Na jego decyzję miał również wpływ poprzedni sezon spędzony w Olsztynie, gdzie brak sponsora i widmo upadku klubu zmusiły siatkarzy do zrezygnowania z [...]
[...] Moimi kolegami będą min. brazylijczyk Rivaldo i amerykanin Saxo - powiedział Zbigniew Bartman portalowi supervolley.pl. Bartman zagra już w najbliższym spotkaniu swojego nowego klubu z Cuneo. Włoska Prisma występuje w Serie A i po 14 kolejkach zajmuje 11. miejsce w tabeli. W ostatnim meczu ligowym uległa 1:3 RPA-LuigiBacchi.it Perugia. - [...]
tiaaa sprawdziłam tego linka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57813 strasznie dużo wniósł do mojej dotychczasowej wiedzy hehehe Co do owłosienia na plecach i klacie to na szczęście nie potrafię się wypowiedzieć Ale zabiegi laserem na łydki kosztują ok. 300 zł i trzeba powtarzać Niestety najłatwiej pozbyć się trwale tych [...]
uuu poszukałeś sog za starania jednak z częścią informacji z tego postu się nie zgadzam Pozdrawiam! Wspaniałego, cudnego i radosnego Nowego 2003 Roku!!!
żeby nie zaśmiecać, nie zakładam nowego tematu. Chciałbym zacząć trening siły dynamicznej, czy taki plan będzie właściwy, czy przeładowany? Dzień 1: - przysiad tylni, - wyciskanie sztangi leżąc na płasko, - wiosłowanie sztangą, - Military Press, - Martwy ciąg. Dzień 2: - przysiad przedni, - wyciskanie sztangi leżąc na skosie, - Power Clean, - Push [...]
Kotlet, tą książkę co wkleiłem w linku ( i ty też ale nie zauważyłem :-) ) mam, czytałem, dostałem kiedyś jako prezent. W sumie za wiele nowego się nie dowiedziałem, ale IMO napisana całkiem dobrze, fajnie się czytało. Także śmiało kupuj, bo i o diecie tam jest i o suplach.
Witam. Żeby nie zakładać nowego tematu, pozwolę sobie odświeżyć ten Jakie mogą być skutki uboczne nie przestrzegania 8 h odstępu między porcjami ? Bo wielokrotnie widziałem na forum proponowane dawkowanie CP przed i po treningu w dni treningowe, a wiadomo, że nikt nie będzie ćwiczył 8 h Od poniedziałku rozpoczynam swoją przygodę ze stackami, [...]
dopiecie diety
