[...] na jakis czas rana krwawi. Dzis np krwawienie bylo bardzo obfite tak bardzo ze nawet przebilo krwawienie po operacji. Wybieram sie dzis to chirurga jednak watpie zeby cos nowego mi powiedzial. Na kontrole chodze co tydzien wlasciwie i za kazdym raze slysze ze wszytko jest ok. Ale gdyby wszyszystko bylo ok to chyba rana by sie zagoila. Do [...]
Dieta Atkinsa 2 kg w ciągu tygodnia Według Atkinsa, lekarza z Nowego Jorku, aby skutecznie zwalczać otyłość i nadwagę, nie trzeba ograniczać ilości jedzenia, a tłuszcz jest konieczny do zachowania zdrowia. Zgodnie ze swoją teorią zaleca on inne komponowanie posiłków, przede wszystkim spożywanie pokarmów z dużą zawartością tłuszczu i białka, a [...]
Witam. Kilka spostrzezen na temat diety o ktorej przeczytalem w magazynie FA. Mianowicie byl tam artykul ktory udowadnial skutecznosc diety w ktorej jest ograniczona do minimum dawka weglowodanow przy jednoczesnym zwiekszonym spozywaniu bialka, taka dieta byla o wiele skuteczniejsza od np.weglowodanowo-bialkowej,ktora poprzez dostarczanie do [...]
[...] 400mg ew (?????) 8-15 prop 100mg eod i przejscie w 12 tyg na 100mg ed no i jezeli wino i npp 13-17wins 30-40mg ed i npp 9-15 100mg eod o i tak to wyglada co kto o tym mysli i prosze nie pisac ze grubo bo to moja wlasna decyzja , chcialbym zeby sie wypowiedzieli ludzi znajacy na rzeczy ( ale chcec sobie mozna hehe) Pzdr i szczesliwego nowego roku
[...] przyjęta gwizdami widowni oraz krytyką dziennikarzy. Wszyscy, którzy walkę oglądali nie potrafili zrozumieć werdyktu sędziowskiego, który tak naprawdę nie miał wyłonić nowego mistrza, tylko musiał być poprawny politycznie. W dobie rasistowskiego traktowania murzyńskiej części społeczeństwa werdykt mógł być tylko jeden. Kibice boksu [...]
[...] Z reguły są to płatki owsiane góskie na wodzie z łyżką suszonej żurawiny. Czy tak może być czy powinnam wsunąć konkretne białko? Od tygodnia ćwiczę same aeroby po 1h. Od nowego tygodnia zaczynam 3x tyg. siłka (przez cztery tygodnie trening obwodowy, wzięty ze stronki sfd) + 1h aerobów po, a 2x tyg.hiit. Jestem kompletnie zielona w sprawie [...]
[...] się do uzupełnienia planu dietetycznego przy prowadzeniu niskobiałkowej diety. Witaminy. Piwo obfituje w istotne dla zdrowia i życia witaminy B1, B2, B6 i H (biotyna).erwera, oczekuje na konstruktywna krytyke, moze cos jest przeklamane, a moze ludzie dowiedza sie(w tym ja;) ) czegos nowego. Zmieniony przez - havier_cs w dniu 2009-05-12 17:40:14
[...] który wykorzystywany jest do odtwarzania zasobów ATP głównie w wysiłku o wysokiej intensywności. Od 1981 roku, kiedy to opisano mechanizm działania tzw „czółenka fosfokreatynowego" znaczenie kreatyny w metabolizmie wysiłkowym się zwiększyło. Zakłada się, że kreatyna i fosfokreatyna jest buforem energetycznym, „transportującym energię" podczas [...]
[...] itd. Tylko czy to prawda,czy lepiej zadziała niż Joint Therapy?czy to tylko ściemniony opis żeby kupic. Co byście jeszcze polecili prócz tych suplementów? Żeby nie zakładać nowego wątku,mam takie pytanie..czy lepiej tą rękę włożyć jeszcze w ortezę i poczekać niech to się zagoi...czy lepiej wykonywać jakieś lajtowe ćwiczenia i ogólnie pozostawić [...]
[...] w panicu. Jest to korba Truvativ firex z wolnowypustem. Problem polega na tym że po dokręceniu na maxa korba odpada. Wydaje mi się że własnie wolnowypust jest wyrobiony. Czy jest jakaś możliwość naprawy tego oprócz kupowania nowego mechanizmu? I czy istnieje możliwość kupienia gdzieś nie kompletnego mechaniuzmu tylko lewego ramienia korby ?
[...] , dotyczace sprzetu mianowicie mysle nad tym aby zlecic zrobienie wielu urzedzen firma nie zajmujacym sie taka dzialanoscia , projekty wlasne poniewaz uwazam ze wiele nowego sprzetu to zabawki w sumie i mam pytanie czy na taki sprzet musza byc jakies certyfikaty bezpieczenstwa czy cus ?? czy poprostu takie samorobki moge urzytkowac [...]
[...] trening na siłowni to trening ACT, który ma za zadanie wprowadzić mnie w cykl treningów. Trening został rozpisany na 5 tygodni, dlatego za 2-3 tygodnie będę potrzebował nowego programu. Po wielu przeczytanych artykułach stwierdziłem, że pod boks najlepszy będzie FBW. Tylko teraz pojawia się wiele pytań: 1. Czy powinienem ćwiczyć jednym [...]
[...] tym miejscu o konkretne komentarze na temat danego dnia tr, albo... milczenie, heheh 4: W międzyczasie do "SPISU" dajemy wazne wydarzenia jak zmiana treningu - rozpoczecie nowego cyklu / przerwa w tr itp jeśli ktoś w danym czasie zdecyduje sie na test suplementow w dziale może to opisać, cel, działanie, ocena, zdjęcia Oczywiście nie smiecimy [...]
Sukraloza, słodzik obecny w suplementach. Mam do was pytanko czytałem trochę na ten temat. Jest mniej szkodliwa od aspartamu, ale jednak część jest wchłaniana. W jakich porcjach są podawane do np nowego białka: http://www.sfd.pl/NOWE_BIA%C5%81KO!_W_13_PYSZNYCH_SMAKACH!-t562112-s15.html ? Proszę o odpowiedzi poparte argumentami pozdro
[...] dosyć zmalały i myślę że w ciągu godziny zjem swój pierwszy posiłek dzisiaj. Teraz pytanie , czy będąc ekto, taki jeden dzień niejedzenia ma duży wpływ na mase? Tzn czy schudnę o te pareset gram ? Biorę białka gainery i staram się stosować dietę dlatego cieszę sie z każego nowego grama ... Dlatego martwi mnie to że dziś nic jeszcze nie jadłem
Witam, Wiedz z poczatkiem nowego roku zaczol mnie bolec prawy nadgarstek, 2 tygodnie przerwy zrobilem ale bolal dalej, wiedz poszedlem do ortopedy. Ortopeda kazal mi zrobic przeswietlenia i usg, zrobilem je, ale ze w szpitalu male zamieszanie bylo dostalem je dopiero w piatek. Od tamtej pory chyba na polowie luteo prawie nic juz nie czulem bolu to [...]
[...] to o tyle frustrujące, że bawię się w diety, tracę kasę, katuję się na siłowni, a wyniki stoją w miejscu. I tu moje pytanie, czy warto zmienić trening ? Może przesiąść się na split ? Może zmienić fbw ? Co doradzicie ? Od przyszłego tyg chciałbym zacząć coś nowego, coś co może pomóc zdobyć cenne kilogramy. Będę wdzięczny za wszelkie propozycje.
[...] suplementację. Mace można brać non-stop, nawet kilka lat. Palma Sabałowa - Saw Palmetto Roślina, również pochodzenia amerykańskiego, tymrazem jednka z północnych rejonów „nowego świata" Ekstrakt z Palmy Sabałowej otrzymuje się z jej jagód. Stosowana od lat przez indian, uznawana za afrodyzjak, podnosi wysoko zdolności seksualne. Jak łatwo się [...]
jak ma się sprawa z l-asparaginianem w np HEPATILu /Asparginie?? "Nadmiar kwasu asparaginowego prowadzi do śmierci pewnych neuronów w mózgu, gdyż powoduje napływ wapnia do komórek" itditp..wiadomo tekst wyrwany z wywodu nt. Aspartamu pomijając metanol i fenyloalanine ciekawią mnie ewentualne szkody wywołane asparaginianem ,tzn czy w formie [...]
Witam...jestem na redukcji, odchudzanko i chce spytać czy płatki są wtedy dobrym pomysłem ? (chce mi sie czegos nowego). Nie chcę jednak tych Płatków Owsianych Górskich (firmy Kupiec) i podobnych do tego bo to nadaje się tylko do betoniarki z piaskiem i cementem przy stawianiu bloków mówię o smaku oczywiscie. Szukam czegoś bardziej typu płatki [...]