oo widze cos nowego, sklad wyglada naprawde bardzo ciekawie. Cos czuje ze sie na to skusze A moze jeszcze cos z agmatynka ? Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2017-02-24 13:48:03
[...] taka sama, ale ich organizmy się różnią i jest to dla dziecka niebezpieczne. Wg mnie te podziały produktów żywnościowych wg grup krwi są sztuczne i służą jedynie nabijaniu kasy ludziom, którzy o nich piszą książki. Ale jak chcesz, to próbuj - sama próbowałam różnych dziwnych rzeczy związanych z dietą i zawsze się czegoś tam nowego nauczyłam...
nie chce robic bez potrzeby nowego tematu wiec pociagne dyskusje tutaj, usiadlem dzisiaj do dziennika na potreningu.pl i pododawalem sobie "swoje" produkty, jak to mozliwe ze przecietnie 100 g ryzu bialego ma 320 kcal i 80 g wegli a moj ma uwaga 117 kcal i 25 wegli? wtf?
Dzięki Flex, ale patrzyłem %-) Ból na drugi dzień u mnie normalka na tym propku, więc nic nowego :-) ale zdziwiła mnie ta opuchlizna i ból już w trakcie inj. No i za pierwszym razem tego nie miałem, mimo że ten sam mięsień.
Bcaa mam smak pomarańczowy, a napalm tropical. Dzisiaj zrobiłem jak mówiliście i wrzuciłem wszystko do shake i wyszło na prawdę dobre. Nie było yego niedobrego smaku napalmu. Dziękuję za doradzenie i coś nowego :-) Tylko pytanie, czy bcaa i aakg nie będą się jakoś "gryzły"?
Witam nie będę zakładać nowego tematu więc tu poproszę o radę Leci teraz test enan 250mg w czwartek i poniedziałek w te same dni Boldenon po 400mg i tren 200 no i tu zaczyna się problem mam zaj**iste uderzenia gorąca nawet gdy nie ćwiczę do tego ręce mi się się straszne trzesa i momentami wywala mi ciśnienie i wyglądam jak burak od tego. Jak [...]
Nowa ankieta do nowego cyklu Panowie dalej tak samo pociągnąć 1-6enan250e6d 7-........enane4d 1-6meta30mged Enan pharm chemical 250mg Meta 5mg Zmieniony przez - sfdgrzechu w dniu 2017-03-17 08:48:50
Czynników może być wiele, jak wspomniano już wyżej wrzuć rozpiskę diety http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Możliwe, że masz jakąś alergię pokarmową, bądź nietolerancję. Dodawałeś coś do miski w ostatnich tygodniach nowego?
[...] powoduje takie problemy ? Wrzuć zrzut 2-3 dni do wglądu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Jadłeś ostatnio coś nowego? A...i z tymi piwami - to podpiszę się pod Deją. Dla mnie na redukcji to cheat meal. Piwo to około 300+ kalorii zależy jakie, będąc na redukcji uszczuplamy sobie tym [...]
Może być szereg przyczyn - nietolerancja, alergia, sibo, problemy z mikroflorą. Spróbuj przez jakiś czas z dietą o niskiej zawartości fodmaps. Glutamina w tym przypadku raczej bez większego sensu. Nie dodałeś czegoś nowego do diety wbijając na wyższą podaż kcal? Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-04-15 03:10:40
Ok, to w takim razie wejdę od nowego tygodnia od razu na 3000kcal. A co do moich pozostałych pytań, udzielisz się? "A jak potem z tego schodzić (chodzi o kalorie)? I jak z aerobami? Mam obecnie 60min, jak ma być na restarcie? Zejść powiedzmy do 30min i po restarcie znów stopniowo podbijać? " Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-04-24 22:48:38
wszędzie ćwicze stałym ciężarem np. dla przysiadu tylnego myślę że 5x10 zrobiłbym tak 65 kg 65-65-65-65-65 byłoby moim maxem zawsze obniżam ok. 10 % na początku nowego planu 59-59-59-59-59 61,5-61,5-61,5-61,5-61,5 64-64-64-64-64 65-65-65-65-66.5 65-65-65-66,5-66,5 65-65-66,5-66,5-66,5 65-66,5-66,5-66,5-66,5 66,5-66,5-66,5-66,5-66,5 czy może [...]
Nie oglądałem konferencji więc nie będę się wypowiadał Nawet jak Antek poszedłby już krok dalej i szukał nowego rywala co właściwie już robi to jeśli Władimir chciałby rewanż to wydaje mi się że i tak by go dostał bo na pewno ta walka przyciągnie wielu kibiców za czym idzie $ Takie jest moje zdanie oczywiście możesz sie z nim nie zgodzić
[...] powinien dać odpowiednie skierowanie. Gdyby to się działo na tle infekcji - grożą Ci powikłania - masz tam napisane np. o możliwej chorobie serca... Dlatego nie daj się zbyć, tylko dociekaj przyczyny. Gdyby to była alergia... Raczej objawy miałbyś wcześniej, chyba że od czasu rozpoczęcia treningów zacząłeś jeść coś nowego, co może uczulać.
[...] skrajnych sytuacjach i tak się załamie (Gołota). Trener musi szczerze wierzyć w umiejętności zawodnika, bo inaczej to nie zadziała. Często na pierwszym treningu trener dawał nowego do obicia, żeby zobaczyć jak się zachowa po porażce. To wstępna selekcja i faktycznie wiele osób rezygnuje. Lepiej dla trenera, że nie zmarnuje czasu na osobę bez [...]
