Ufff... Ulżyło mi, że schodzisz z ciężarem w MC, zdążę się zrehabilitować... \-) Żartuję oczywiście. :-D Bardzo rozsądnie robisz, technika jest najważniejsza, co z tego że (na moim przykładzie) machniesz 6x90kg, skoro wyglądasz przy tym jak gargulec? %-) Także od Nowego Roku obie szlifujemy technikę i wzmacniamy plecy. Normalnie idziemy łeb w [...]
[...] ? jeśli nie to łap http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html miłej lektury Wesołych Świąt (jeśli nie będziesz czegoś wiedział pytaj tutaj) Oczywiście, że miałem, tylko po prostu brak mi pomysłu na wymyślenie ćwiczenia na przywodziciele mając do dyspozycji to co napisałem. W tych linkach nic nowego się nie dowiedziałem.
jak znajdziesz nowego Size On takiego samego jak mój za 105 zł to dam ci mojego za darmo :) najtańszy jest teraz z tego co widzę po 130. ale składajcie propozycje cenowe na pewno rozważę :) Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2011-12-24 20:57:56
[...] dni. Wcinam masę węgli i tłuszczy. Tak w ogóle to się pochwalę redukcją o 10kg (z 85 na 75) i -10 cm w pasie (92 na 82). Fakt że zajęło mi to dłużej niż powinno, bo około 13 tygodni, ale i tak jestem zadowolony. Wszystko dzięki poradom z forum. Mój plan to stopniowo zwiększać dietę do nowego roku i potem masa. Pozdrawiam i życzę wesołych świąt.
Obstawiam , że dostanie ostry wp... od Lesnara i grupa fanboyow będzie musiała sobie szukać nowego bożka. Jakkolwiek na przestrzeni ostatnich lat Ali się nie poprawił, czy skoksował, to 12 porażek nie wzięło się z niczego. Jakoś nie widzę takiego "mistrza" UFC :)
[...] Z IT jest lzej ale to nie oznacza, ze dostaniesz prace od reki tak jak glosi propaganda. A plany to sie kresli inaczej w Europie? OWszem inaczej, bo lepiej, nikt nie planuje nowego osiedla kolo autostrady i nie sprzedaje pozniej unitow za 600-800k, bo by go wysmiali. To jest smiszne na odleglosc, na miejscu inaczej bedziesz spiewal. Wiec nie badz [...]
Obstawiam , że dostanie ostry wp... od Lesnara i grupa fanboyow będzie musiała sobie szukać nowego bożka. Jakkolwiek na przestrzeni ostatnich lat Ali się nie poprawił, czy skoksował, to 12 porażek nie wzięło się z niczego. Jakoś nie widzę takiego "mistrza" UFC :) Alistair Overeem : 11 porażek w 47 walkach. 23% walk to porażki Brock Lesnar 2 [...]
mam 50g kreatyny, data waznosi konczy sei 1 lutego 2012 roku.Cwicze ponad pol roku, a od nowego roku z dieta na powaznie.Moge w jakims 'cyklu' wziac ta kreatyne czy wyrzucic ?
[...] planem ruszyc jak co najmniej w styczniu będą 2 zakrapiane imprezy nie liczac sylwka. cvfdbkzdzieki;-) byłem dziś u ciebie w miesnie u rodziny w Tychach. kuzyn od nowego roku ma zaczac chodzic na siłkę, chyba go zmotywowałem%-) Ludi_ dobrze ze przynajmniej mamy ten triceps w miare ok%-) rafidzieki, Tobie równiez życze wesołych swiąt. [...]
cvfdbkzdzieki;-) byłem dziś u ciebie w miesnie u rodziny w Tychach. kuzyn od nowego roku ma zaczac chodzic na siłkę, chyba go zmotywowałem%- No to stary,mogłes dac znac bysmy sie przynajmniej opłatkiem przełamali};-) Powiedz Kuzynowi zeby to "Pakera" chodził};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-12-26 00:09:05 Zmieniony przez - cvfdbkz w [...]
A dlaczego podczas walki JDS vs Cain sie nic nie wyjaśniło? JDS przed walką powtarzał, że będzie dążył do ko i trafił. Wyjaśniło się że ma p******nięcie, a Cain się pogubił... Już przed Cainem było wiadomo że ma powera w łapie więc nic nowego nie pokazał.
Damian -10kg & -16kg (s. 52)
