nowego

Narazie nic nie szykuje, moze od nowego roku, jeszcze mam czas;-)

A dzisiaj dla odmiany postanowiłem czegoś nowego. :-) Żart %-) Kurczak i ryż all day all night!!!}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ae6a13b775e438888e77c4800dc16db.jpg

typpowy polak ktory narzeka %-) zawsze tak bylo jest i bedzie w pilce ze jedna druzyna gra a druga wygrywa, nic nowego i trzeba sie cieszyc ze jak narazie wygrywaja ;-)

Odświeżam temat, ponieważ intryguje mnie następne zagadnienie, a myślę, że nie warto zakładać nowego tematu: Co z uderzeniami w gardło? Chodzi mi głównie o cios prosty w jabłko adama, krtań. Wiadomo, że w walce trudno dotrzeć do tego miejsca dlatego, że jest chronione przez podbródek, ale czy sprawdza się to, gdy wiadomo, że walki nie da się [...]

Tego nowego? Tam to cała para w gwizdek poszła, trailer był fajny, Momoa zagrał o dziwo całkiem nieźle, ale film całkiem pozbawiony klimatu starych Conanów.

no filmy za czasow vhs nawet jak byly biedne to sie ogladalo do konca, teraz cos nowego posciagasz nawet w zaj**istej jakosci to (przynajmniej ja tak mam) film po obejrzeniu 1/4 leci do kosza, nie mowiac juz o studiach takich jak asylum ktorzy kopiuja najnowsze filmy pod takim samym lub podobnym tytulem, tworza filmy klasy Z, ktorych budzet nie [...]

Nic nie wykombinowałem nowego, po prostu przeszedłem na klasycznego Splita z partia raz w tygodniu. IMO. BCAA na masie jest dla burżuazji, jeszcze troche mi zostało ale jak sie skonczy to juz raczej nie dokupie, szkoda kasy

[...] tory i nie wiem za bardzo o co chodzi. Jeśli uważasz, że nie ma sensu to co napisałem proszę napisz konkretnie dlaczego. Uczę się całe życie i chętnie dowiem się czegoś nowego, nawet zmienię moje podejście jeśli Twoje okaże się skuteczniejsze/lepsze. Ale "łapanie tłuszczu" po pojedynczych posiłkach nie musi być czymś złym w momencie, gdy [...]

Dzięki, z pewnością ta rada się bardzo przyda. Już się biorę do szykowania nowego planu. Swoją drogą, czy jak go skończę to mógłbyś go ocenić? Bo widzę, że jesteś konkretnie zorientowany w tym temacie ;]

A jutro się wypróbuje,akurat niedziela to coś nowego się z checią zje :-)

[...] nie wytrzymala dunkow i na koncu padła. pierwotnie miala cos kolo 260 cm wiec wiecie bez komentarza :D ale zrobilem cos czego jeszcze nie robilem, z 2 nog paka nad kims takze coś nowego jest :) gdzies niedlugo zmontuje moze paczki z kosza 290 cm bo mam juz 3 sesje, jeszcze z 2 i przesiadam sie na wymiar http://www.youtube.com/watch?v=7Q85EkSWfa8

[...] choc dawalem na zmeczeniu paki zawsze po treningach, w kazdym badz razie nie mam zbyt dynamicznego wyjscia w gore i to taki mankament nad ktorym musze popracować, dojdzie od nowego sezonu silownia i skupie sie glownie na dynamice i filarach czyli atg i mc. zastanawiam sie czy bardziej dynamike robic w formie plyo czy siłowni i chyba skupie sie na [...]

haha %-) // nie wiem od 2 miesiecy nie robiłem pomiarów .. waga juzb yła ok ... a co do filmu nie bedzie juz nowego :)

[...] umiejętnościom. I tylko tyle. Wszystkich możliwości jakie daje dowolny styl nikt nie zna i nie pozna. Kazda nowa sytuacja, doswiadczenie, może dac bodziec do wymyślenia czegoś nowego a i tak w kontekscie technicznym danego stylu. Nauka nigdy sie nie kończy i zawsze jest coś do zrobienia. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2012-07-30 23:14:21

Olewasz wszystkie partie a na bicepsa (jedną z najmniejszych partii) ładujesz kilka serii Trening cały jest do wymiany i nie ma co poprawiać czytaj i układaj coś nowego poza tym w wieku 15 lat brać jakieś białko? osobiście myślę że nie ale wypowiedzcie się -Przecież cały czas bierzesz jakieś białko we wszystkich produktach jest :-)

[...] jeszcze raz. wymiary: waga: 86kg klata: 106cm pas: 93cm biodra: 93cm udo: 60,5cm biceps: 36cm mierzone w dnień nt, rano po bieganiu. Zaczynamy od dzisiaj czyli 5 dnia nowego cyklu. Dzień 5. Treningowy Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41f27b7a940a425987aea9ea3e24c6ed.png Trening Po dwóch cyklach na FBW postanowiłem zrobić odmianę 15-10-5. Nie [...]

[...] 1a. Podciąganie szeroko: CC 2a. Bułgar: 20kg 1b. PP: 25kg 2b. MC na jednej nodze: 40kg Wczoraj off planowy - dziś off przymusowy - przenoszą racki, sztangi i cały majdan do nowego pomieszczenia. Miska z wczoraj: Znowu mi się na okres zbiera i zbiera i już podudzie mam jak baleron, k***ica macicy i szał hormonów a kulminacji dwutygodniowego PMSu [...]

Kurde miałem napisac ekto-endo, zeby nie było ze mysle ze jestem mezo-tak na wszelki wypadek};-) On nowego tygodnia tez chyba utne tłuszczy leciutko a podbije wegli, zobacze jak to sie sprawdzi Fajne focie:-D A Masy na typowym LF sie raczej zrobic nie da bedac "czystym" bedac "brudnym" tez to pewnie nie wyglada tak kolorowo ale co ja tam wiem:-D [...]

chyba nie zrozumiałeś Cynika. Na forum są dziesiątki tematów o sandzie i tanglang więc zamiast wałkować to samo po raz milionowy można poszukać i poczytać. Zakładanie nowego tematu też mija się z celem. Co do skuteczności ulicznej danego stylu - w zasadzie nie ma czegoś takiego jak "styl skuteczny na ulicy". Czemu? Już wyjaśniam. Skuteczność to [...]

Witam, mój problem jest podobny, z tym, że ja nie grywam tak często w piłkę (raz, dwa razy w tygodniu, nieprofesjonalnie). Nie chciałem zakładać nowego tematu więc spytam tutaj, może ktoś pomoże. Więc moje pytanie, słyszałem o jedzeniu tuńczyka, w które miejsce w tej diecie powinienem go wrzucić, drugie śniadanie? Oraz kolejne pytanie, bo [...]