Wszystkiego dobrego! Mnie nie będzie od świąt aż do Nowego Roku, więc bawcie się dobrze beze mnie. Pamietajcie, że Sylwester z SFD to nie obciach tylko oryginalność!!
Dużo Białka wiecej węgli mało tluszczu Zycze!! Wszystkiego najlepszego, wesołych i spokojnych swiąt. mało alkoholu w sylwka, udanych imprez, szczesliwego nowego roku!
[...] autor napisal "Mam zamiar rozpoczac nastepny cykl z kreaytna TREC NITROBOLON 300KAP" widzisz tam jakas dwojke? jak tak to yebi baranka o sciane a po drugie jak nie wnosiles nic nowego do tematu to na chooj sie odzywassz? pozdro! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-21 21:39:56 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-21 21:42:58
W zwiazku ze zblizajacymi sie Swietami chcialbym zyczyc wszystkim Zdrowych Pogodnych i Wesolych Swiat Bozego Narodzenia..Oraz Szczesliwego NOwego Roku ktory rowniez niebawem! Pamietajcie!!!!Swieta sa raz w roku,tak wiec grzechem bedzie nie odpuscic sobie diety i nie sprobowac potraw ktore znajda sie na wigilijnym stole! Tak wiec zycze wszystkim [...]
Witam. Kilka spostrzezen na temat diety o ktorej przeczytalem w magazynie FA. Mianowicie byl tam artykul ktory udowadnial skutecznosc diety w ktorej jest ograniczona do minimum dawka weglowodanow przy jednoczesnym zwiekszonym spozywaniu bialka, taka dieta byla o wiele skuteczniejsza od np.weglowodanowo-bialkowej,ktora poprzez dostarczanie do [...]
[...] prostowniki grzbietu i kaptury u nielicznych także nogi A może on akurat zna się na wyciskaniu a na rozpiętkach nie musi ? Może ja odpowiem, jeżeli nie mam racji to czegoś nowego się dowiem Tradycyjne rozpiętki, ze sztangielkami w rękach, leżąc na ławce działają głównie na zewnętrzne rejony mięśnia - natura i fizyka tak chciała. Zgadłem?
[...] rano 30min na aeroby to, bedzie zawsze dodatkowy bodziec, chociaz niekoniecznie niezbedny. w ogole jak lubisz sobie dac w kosc to mozesz przygotowac sie na czolganie od nowego roku wiesz to nie jest kwestia dom -silownia tylko sama pomysl, co to jest 1kg dla twoich nog???? , moze dla barkow, ale izolowanie miesni w czasie odchudzania to [...]
HST? Mam coś lepszego FBW 15-10-5 Wodyna. Zajrzyj do mnie do dziennika, do baldurana, jarota. Zarąbisty plan. Polecam zająć się nim na poważnie. Gratuluję nowego rekordu, ale jesteś jeszcze dallekkoooo za mną (ja 105kg )
[...] Ja ten post pokażę koledze co od prawie 10 lat trenuje togakure ryu. Bedzie na swięta u rodziny w Polsce - jak mu to pokaże to się chlopak niejednego dowie o tym co ćwiczy nowego - no chyba że mi pokaże jak chodzi cicho jak kot i stosuje te "zabójcze techniki". Jak do tej pory parę razy sparowalem z nim i ogolnie cwiczyliśmy i nic nie [...]
dzeki mocny zrobie tak jak mowisz jesli nikt jeszcze sie nie odeziw i czegos nie doradzi do tego co napisałes tez zycze smacznego karpia i weołych siwta, i co najwaznijsze szczesliwego nowego roku i dalszych postepow
[...] zrobic. Jesli bylbys w stanie pomoc mi z gory dziekuje. Wtedy napisze wszystkie te informacje ktorych sobie zazyczysz bys mogl poprowadzic mnie z cyklem ktory chce zaczac od nowego roku. Tak czy siak na styczen wypadalby mi kolejny cykl. Jesli bedzie taka koniecznosc wrzuce foty bys zobaczyl w czym tkwi problem w Twoich oczach bo moje [...]
[...] po cyklu żeby zregenerować all . Co jest lepsze ? Czy może możecie mi polecić coś innego ? CZY MOŻE JESZCZE NIE BRAĆ WCALE , MOŻE ZA MŁODY ? W sumie to chciałbym czegoś nowego spróbować człowiek ćwiczy i ćwiczy i nic i nic ile tak można wiem że ważna jest determinacja , ale tylu ludzi wzięło nic im nie jest dlatego chce zobaczyć , może to [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SPORT NUTRITION CENTER - SNC ----------------------------------------------------------------- 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. [...]
1.Vitamin-Shop 2. Laur Konsumenta 2008 oraz Perły Medycyny ,marka OLIMP Sport Nutrition 3. MASSACRA® 4. Mariusz Pudzianowski 5 krotny Mistrz Świat który jest współtwórcą DOMINATOR nutrition for the sthrongest 5. MEGA CAPS® = MEGA CAPSULES ®. 6. OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? W mitologii gredkiej [...]
[...] seminarium sędziowskiego federacji ISKA. Następnego dnia w niedzielę z samego rana rozpoczęła się druga część seminarium sędziowskiego, a około godziny 11 mieliśmy już nowego sędziego klasy E - Adriana Wytwera a także sędziego klasy C Krzysztofa Witaka. Pół godziny później zaczęło się oficjalne otwarcie gali i przedstawienie par zawodników [...]
TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12
