nowego

Potrzebuje pomocy w ulozeniu treningu silowego trenuje mase juz 7 miesiecy i mi ise znudzilo chcialbym cos nowego sprobowac bo mam teraz cel sile czy ma ktos jakis dobry link do planu na sile czy cos

[...] ringu na zasadach podobnych do kick-boxerskich. Hug został wytypowany jako jeden z reprezentantów Seido-kaikan. W K-1 zadebiutował w 1993 roku. Szybko przystosował się do nowego stylu walki i już rok później pokonał, po emocjonującej 5-rundowej walce, mistrza K-1 Branko Cikaticia. Zwycięstwo to sprawiło, że był upatrywany w gronie kandydatów [...]

[...] A6W, a wydaje mi się, że jak dołączę jeszcze A6W, to nie dam rady... chciałbym prosić Was - bo zapewne jesteście bardziej obeznani w te klocki ode mnie - o ułożenie dla mnie nowego planu. dysponuje takimi sprzętami jak: rowerek stacjonarny, stepper i twister - jeżeli to coś pomoże, to można by było urozmaicić plan właśnie o ćwiczenia na tych [...]

SPRINTER LONG - wypełniony suplementami TRASA - NIEMCY,HOLANDIA,BELGIA,FRANCJA,ANGLIA,IRLANDIA(BELFAST) Bedzie to zapoatrzenie do nowego sklepu , prawdopodobnie tez do paru innych po drodze, stałe kursy BEDZIE TEŻ MOŻLIWA WYSYŁKA Z BELFASTu Dokładną trase z nazwami miast podam pózniej , jeżeli ktoś byłby zainteresowany to zaczynamy dyskusje. [...]

[...] z przyczyn osobistych musiałem przerwać przygodę z siłownią na dwa miesiące ale powracam pełny zapału i entuzjazmu, oraz nowego sprzętu i mam pytanie do Ciebie czy plan który mi podałeś w tym linku co podałem wyżej mogę zacząć robić po tej przerwie czy może proponujesz coś innego, plan ogólnie [...]

nie warto zaczynać nowego tematu ale jak dostane z 3 odpowiedzi to go usunę Warze 76kg wzrost 192 SAMI WIDZICIE ZE PRZY MOIM WZROŚCIE BRAK MI MASY WIEC NIE WIEM CO ZACZĄĆ BRAĆ NA MASĘ I TEZ COŚ DO 100ZL DZIĘKI Z GÓRY ZA POMOC to nie dla mnie lecz dla kolegi :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 17 Waga: 76 [...]

Witam.Stosował ktoś kiedyś dekę w tych ampach?Nie wiem czy to coś nowego,starego,czy totalny wał.

[...] (ostatnio był FBW, HST). Cel to w moim przypadku oczywiście masa oraz siła :) Będę chciał ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Zawsze łatwo układałem splita jednak teraz mam trochę nowego sprzętu i nie wiem jak wkomponować nowe ćwiczenia w plan, mam nadzieję, że pomożecie :) Wyciąg górny, drążek, stacja na nogi to moje nowe sprzęty :) Chciałbym też [...]

[...] walki (bez "drabinek"): 1. TPW (maksymalnie 3 walka Muaythai dla danego zawodnika) 2. AM 3. Pro-Am Na turnieju odbędą się także pierwsze walki dla Kadetów (14-15 lat). Od nowego sezonu kategoria "Kadetów" wejdzie na stałe do regulaminu współzawodnictwa sportowego. Kadeci na najbliższym turnieju będą walczyć 2x2min z 1min przerwy. Dodatkowo [...]

[...] fani chcą widzieć takich zawodników. Jestem tylko sobą. Chcę wejść tam i sprawić komuś ból. Jestem facetem na jakiego czekało amerykańskie społeczeństwo. Wprowadzam coś nowego w klatce albo ringu" Pedro Rizzo jest znany z potężnych low kick`ów oraz silnych uderzeń pięściami. Swoją ostatnią walkę przegrał tak samo jak Gilbert z Joshem [...]

Witam wszystkich. W związku z planowanym w najbliższym czasie otwarciem nowego punktu zajmującego się dystrybucją odżywek dla sportowców oraz suplementów diety bardzo proszę o opinie: - jakie suplementy najczęściej kupujecie? (konkretne nazwy, producenci) - suplementy jakiej marki są trudno dostępne w Toruniu, a chcielibyście, żeby się pojawiły? Z [...]

Witam mam do sprzedania NOWEGO!!! Timex w-187! Cechy Kolekcja: Men's Automatics Zegarek męski Mechanizm automatic (napędzany za pomocą wachnika): TAK Wykonany ze stali szlachetnej antyalergicznej (316l) Bransoleta Szkło mineralne Data Gwarancja: 3 Lata Wodoszczelność 50m (pływanie powierzchniowe) Analogowy Zdjęcie: [...]

Witam, Szukam siłowni w okolicach Ostrobramskiej (Warszawa) - poprzedni temat tej treści był w 2005 roku więc może coś nowego się pojawiło zwłaszcza tańszego. Byłem w Zdroficie ale jak można prosić 70 złotych za sam wpis a potem 120 za karnet CO TO ZA CENY? Polećcie coś proszę w miarę blisko i niedrogo. Dziękuję z góry.

[...] przysiady 1 seria 12 powt Łydki - Wspięcia na palce 1 seria - 12 powtórzeń Brzuch -brzuszki 3 serie - 15 powtórzeń Proszę o pomoc w przekształceniu tego planu lub ułożeniu nowego.A i proszę o wytłumaczenie co to są te szrugsy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 56 Wzrost: 172 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane [...]

Witam. Kupilem ostatnio nowy (wyjety z nowego roweru) damper DNM A0 30AR. Po zalozeniu do ramy (rockrider 6.3) (rower jest na ramie rockrider 6.3 z caloscia xt, lx, tylko kierownica zostala oryginalna ) amortyzator chyba skrzypi - jest bardzo plynny i powiem ze naprawde niezly ! (kupilem za 100zl). Odpialem wszystkie linki z roweru i dalej [...]

Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: „Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację i są w tej chwili minimum 1,5 - 2 lata po [...]

Moze ktos testowal tego supervara z bcl?? Jakies konkrety by podal bo nigdzie w necie ani skladu ani faktow a ciekawy sie wydaje produkt. Zwlaszcza ze teraz w promo mozna nawet za 200 stowki wychaczyc. A zeby nie zaczynac nowego tematu testowal juz ktos te nowe witaminki "Vitabolic"?

Witam. Jako że nie wyrabiam ze standardową dietą postanowiłem spróbować czegoś nowego. Waga 76 wiek 19 trening fbw 4 razy w tygodniu. Dzienne zapotrzebowanie 2796 kalorii 174 b 182t 114ww Z góry dziękuję za wszelkie pomocne komentarze i sugestie. Niedziela, Czwartek TRENING A 1 Płatki owsiane 30g 4b 2t 19ww Płatki pszenne 30g 3b 1t 31ww [...]

Witam, mam do sprzedania nowego, nieotwieranego Magnum 8000 4kg o smaku czekoladowym. Na życzenie mogę wystawić aukcję na allegro. Cena 90zł+przesyłka(15zł). (cena w sklepie 120zł). Możliwy osobisty odbiór na terenie Wrocławia. Kontakt: gg 1750541 Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-06-02 19:53:36

ŻARTOBLIWIE I NONSENSOWNIE NA TEMAT SIŁOWNI Siłownia (z dresiarskiego: siłka, pakernia, pakiernia, kafarnia) - miejsce spotkań młodzieży kulturalnej, czyli zajmującej się kulturystyką. Młodzież ta spotyka się w siłowni w celu wyrzeźbienia swojego ciała (wtedy mówi się, że chodzą oni do rzeźni) lub nabrania masy (siłownię nazywa się wtedy [...]