nowego

[...] od ph ale sie poradze was chciałem cos zapodac z ph kiedys szło w kolejnosci epi, p-plex i m-drol z czego epi nie poczułem p-plex lekka masa nic szczególneo m-drol dobre działanie czuc mocno dobry blok lekka deprecha i wyjscie z punktu ogolnie okej..... szukam czegos nowego ma byc masa i duzo aero bedzie dodane......wiec EQ-Plex + P-Mag

nowego nie pilem wlasnie. moze ten nowy nie ma w ogole kreatyny.

[...] PAP prezydent Wrocławia Rafał Dutkiewicz, wszystkie eksponaty zostaną wystawione w siedzibie piłkarskiego Śląska przy ul. Oporowskiej. Chcielibyśmy, żeby po wybudowaniu nowego stadionu na Maślicach, wszystkie pamiątki zostały przeniesione właśnie tam. Dutkiewicz dodał, że zakup eksponatów ma także zachęcić inwestorów do zaangażowania się w [...]

nie ma żadnego nowego spamu

[...] przed dokonaniem kupna pasa i butow. Jednak nie do konca jestem przekonany co do slusznosci tego wyboru, tak wiec prosze o mala pomoc w podjeciu decyzji. 1.Pas - potrzebuje nowego pasa do cwiczen silowych. Nie trenuje zadnej dyscypliny silowej(np. trojboju), lecz zalezy mi na jak na najlepszym pasie poniewaz wykonuje takie cwiczenia jak przysiad [...]

hej mam problem z miarka z xpanda. Na opakowaniu pisze zeby brać 18,5g ale na miarce nie ma zadnej skali ani nic a est ona spora. 1 płaska łyzeczka ma 5g czyli akbym rał 4 takie łyżeczki to byłoby git? ale co wtedy z ta miarka z pudełka? thx za rady

zapraszam z pytaniami :D a nowego to sie sporo pojawilo ale to nie dla kolegi w wieku 15 lat przed nim duzo czasu :D

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:D bo juz myslalem, ze cos nowego sie znowu pojawilo a sam staruje w pazdzierniku z pierwszym HST wiec zwracam teraz uwage na wszystkie posty z ta tematyka

Witam wszystkich. Jestem w trakcie montowania nowego planu treningowego. Zamierzam w nim połączyć jednego dnia: trening klaty i trening barków (przedniej i bocznej części.) Taki trening chciałbym zrobić w takiej formie (wymiksowanej) 1. Wyciskanie na płaskiej (klata) 3s 2. Wyciskanie na barki siedząc (barki) 3s 3. Wyciskanie skos (klata) 3s 4. [...]

Dzień 3. Odpoczywam Miło spędzony z moją lady. Jem, leże, jem... czyli regeneracja pełną parą Dzień4. To samo, oglądam filmy, jem, nic nowego Ale zakwasy w plecach lekkie są

dodam jeszcze dodatkowe przecwiczenie technik,wszyscy wiedzą że technike trzeba powtarzać do znudzenia aby wyszła w walce,ponadto jeśli treningi prowadzi inny trener to możesz nauczyć się czegoś nowego.

odpowiedz na pytanie padla, wiec zeby nie zakladac nowego tematu korzystam z okazji i pytam: jak lepiej bić enata ed2 czy e4d...chodzi o to ze chce bede bil 1ml = 250mg co 2 dni, ale zeby zaoszczedzic kucia, chcialbym walic 2ml = 500mg co 4 dni... jak lepiej??

Trefl Sopot jeszcze nie kończy budować nowego zespołu. Umowę z klubem z Trójmiasta podpisał znany bardzo dobrze polskim kibicom Litwin Gintaras Kadziulis. 29-letni Kadziulis przybywa do Polski po ostatnim sezonie, który rozegrał w rodzimym BC Siauliai. Wcześniej jednak, od 2003 do 2008 roku Kadziulis był zawodnikiem polskich klubów. Mierzący 193 [...]

[...] w ost serii co trening jedno powt wiecej. zolnierskie tez juz ladnie, jestem zadowolony. co sadzicie o tym i o moich zalozeniach? dobrze planuje tydzien na spokojnie i od nowego delikatnie wieksze ciezary poza nogami na ktore dowale 100 juz we wtorek? mysle, ze tak bedzie w miare rozsadnie. dzis bez aerobow bo umowiony bylem i sie spieszyc [...]

Yoooo kurva! Siema chłopaki. Dawno tutaj zaglądałem,a le widzę, że noe zapomnieliście o mnie w ankiecie nowego spamposta, dzięki wielkie za pamięć Co tam u was, jak leci? Manhoef krejzi drajwerze czym się wozisz, że tak Cię kusi opieranie nogi na gazie? PS. Ziomal Brooo dzięki za zaklepanie miejsca na pierwszej... :* Zmieniony przez - _ANIMAL_ [...]

Witam.Otóż mam za sobą cykle na Kre alkalynie 2500 , oraz Horse Power , teraz zamierzam zakupic coś nowego , oczywiście do dietki dokupuje gainerki + bialko oraz glutamine . Chciałbym aby ktoś mi pomógł w doborze dobrej kreatynki . Myślałem nad Green Magnitude , N.O.K.O , Storm , Cp, bądż coś innego .Proszę o rozpisane jakiegoś dobrego cyklu, [...]

Witam ponownie , nie chce zakładać nowego tematu to odkopie ten. Dzis byłem w krakowie w sklepie sportowym i zakupiłem nowy sprzęt. Nie jakieś wyciągi itp. ale gryfy , obciązenia , drążek itp. poręcze do pompek mieli ale jakoś mi nie pasowały i kupie kiedy indziej. Ostatnio troche zmieniam te plany ale teraz już sprzęt zakupiony to chce wziąśc sie [...]

Nie napisałeś nic nowego w temacie z przed 4 lat, jestem na 90% pewny że nikt kto się wcześniej wypowiadał tego nie przeczyta... powinien być ban

[...] mnie wyzywac dobrał sobie grupke kolegów którzy mi dokuczali,zaczołem sie go bac.Doszło to tego ze przestałem wychozic na dwór itp.Przyszedł koniec szkoły i on odszeł do nowego lepszego gimnazjum w miesci. Ja chodziłem do miejscowego.I myslałem ze wszystko bedzie ok,ale on konczył wczesniej lekcjie i przychodził do mojej szkoły chciał sie ze [...]

Siema. Nie chcąc zakładać nowego tematu, odświeżam ten. Chce zrobić tatuaż na plecach, napis... i myślałem o znanym wszystkim tutaj tekście: "No Pain No Gain" jak myślicie... przejdzie to czy lipa?