nowego

[...] "original" to podróbka. Napisał to w komentarzach, jakiś chłopak u którego w klubie Silva robił seminarium, wkleił linka do swojego klubu i tam jest fotka: http://www.bmacboston.com/home.htm Myślę, ze oficjalna strona klubowa to w miarę wiarygodne źródło. Mam nadzieje ze to jednak żart, bo inaczej mamy nowego Jokera Why so serious?

Co nowego u Ciebie koxie?

irko tylko tyle mozna sie spodziewac po GH ?? ze spali na brzuchu tluszcz i zablokuje powstawanie nowego ?? korwa jak za taka kase to troche malo

[...] Zaczęłam już wczoraj nowy plan treningowy od Ciebie/rozpiska treningu na str. 78/. Jeść teraz będę mniej więcej na oko, ale około zerowego zapotrzebowania. Odnośnie nowego planu to nie mogę wykonać na mojej siłowni odwodzicieli i przywodzicieli, czy zamiast tych dwóch pozycji mogę robić: uginanie nóg leżąc na maszynie i prostowanie nóg w [...]

dobrze Obliques, jeszcze odnośnie nowego planu: zamiast przysiadu przedniego będę robić przysiad normalny, na przedni uważam nie jestem jeszcze gotowa, a "wznosy bokiem?(dzień 3) tzn. wznosy sztagielek ????? /trening jest na stronie 75/

[...] z ronaldo to był Ronaldo :) man utd bez ronaldo to Man utd :) to tak w wielkim cudzysłowie :) Sir Alex musi pouukładac team od nowa ,trzeba powyznaczać do kazdego elementu nowego zawodnika :) przykład ? rooney przy ronaldo był ''statystą''. teraz rooney ma grac 1 skrzypce :) najwazniejsza zmiana a jednak nie tak łatwo ustawic zespoł pod [...]

[...] nowy system w cwiczeniach na "male" miesnie,(barki, bic i tric) poniewaz moge wykonywac progresje po minimum 2-2,5kg, wiec zamiast sie szarpac bede dzial wedlug nowego wzoru. 1 trening na ciezarze x - trening wg zalozen. 2 trening na ciezarze x - dokladam ekstra serie, jesli zrobie ja z zapasem - nastepny trening na wiekszym [...]

BeeV wiem. Ale 9 kolejek ale to wcale nie tak dużo jak mecze są grane 3 razy w tygodniu wiedz to szybko zleci.Dlatego napisałem juz miesiąc wcześniej zeby ludzie dostali konta przed nowym sezonem zreszta jak jestes na bieżąco z TM to wiesz jakie są kolejki Przewidywana data rozpoczęcia nowego sezonu to 16 sierpień 2009. Pozdro BeeV

Zapraszam do nowego dziennika "Myron+Xenadrina równa się kawał s*****&^%a.... 30 dni redukcji ostatecznej! " http://www.sfd.pl/Myron%2BXenadrina_r%C3%B3wna_si%C4%99_kawa%C5%82_s%2A%2A%2A%2A%2A%26_%25a...._30_dni_redukcji_ostatecznej%21-t523066.html

kosiakos musze Ci torche na psyche wjechac z suplami Jakos na koniec roku/poatek nowego planuje taka zabawe : orotan 300g clout no-shootgun v3 m-drol 2xgrowth factor / alri chaind out tak z 7-8tygodni i przeskok do 2x novedex / atitiued white flood Purple wrath 6tygodni buziaki MUUUUUUUUUUUUUU...

pp unoszenia boczne w siadzie 15-12-10-10-8 unoszenia w opadzie podobnie ale jako drugie ćwiczenie składanka unoszenie boczne+wyciskanie ale to jest MEGA HARDKOR albo hp ze sztangielkami opcji dużo jest ziomki, za 15min spama nowego zakładam tu już i tak mało zostalo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-21 16:23:10

[...] miał tam prawdziwe urwanie głowy. Nie znam słowa, które mogłoby oddać, jak był tam popularny. No i nie uwierzycie, ale wtedy miał dziewczynę z Polski! Bruno szukał nowego klubu, ale ostatecznie musiał wrócić do Polski, gdzie wciąż był związany kontraktem z Jagiellonią. Jego drugie podejście okazało się zdecydowanie bardziej udane od [...]

Witam nie chciałem zakładać nowego tematu, problem mam nietypowy... Wiem że znacie sposób na to bo jesteście w tym mistrzami :D Nie o to chodzi że mam ropniaki na twarzy... Nic poza tym nawet nie wiem czy mam trądzik... Otóż mam zaczerwienienie nosa, i okolice nosa (pod oczami) to sie chyba płatki nosowe nazywa czy jakoś tak, czytałem o tym sporo [...]

Przepraszam ze odkopuje temat ale nie chce zakładać nowego. Tak się przedstawia moja dieta: Śniadanie: Musli + bułka + tran (+ jak będe mia chęć sobie zrobić to jajecznica) 2 śniadanie: 2 bułki Obiad: Mięso (drobiowe/wieprzowe) + ziemniaki/kasza gryczana/ryż. Danie potreningowe: Woda z miodem + Mięso + Ryż/Kasza itd. Danie [...]

Masz już jeden temat, więc nie zakładaj nowego. Pisz tu. Nowy temat skasowałem.

ja też ale to mi się spodobało ileż można tego hh słuchać...nic nowego fajnego nie wyszło i w kółko tego samego musze słuchać

tej a ty mnie chyba jeszcze niczym, nie poczęstowałeś z nowego konta... popraw sie !!!!

[...] " diete " prawda jest jedna . redukcja = DIETA osobiscie polecam UD2 . kozacko dziala ,male spadki wagowe . przy dobrych spalaczach tluszcz spala milo . IMO lepsze od ckd ktora tez stosowalem . od poczatku jade lewiathan / viper . od nowego tygodnia tight extreem/viper za 4 tyg na szlif clen . BTW czemu ten tematjestw Doping ?

[...] na rower i z 95 kg (15 kg sadła) zjechałem do 83 kg, od 1,5 r, ładuję powoli na masę, od jakiś6 tygodni już na maxa, teraz cciałbym dojechać do 97-100 kg mięcha w okolicach nowego roku, a potem ubić i wyrzeźbić. ciężarów max nie pisze bo się nie katuje, ze względu na młodzieńczą głupotę i rozwalone kolana, nadgarstki. trening mam: 3 d trening, [...]

sene ciągi to ja bardzo lubię oczywiście te martwe robię MC sumo ostatnio 62,5kg ale idzie w górę,z przysiadem troszkę gorzej 47,5kg ale wszystko przede mną hene nabite poślady to ja już mam do końca roku walczę o zdobycie mięcha,a od nowego roku trzeba wszystko wyszlifować i wypolerować