nowego

Siemka, nie chciałem tworzyć nowego tematu bo jest powiązany z tym. Na mojej uczelni nie ma AZS i nie zamierzają utworzyć. Czy można wystartować z innej uczelni, czy koniecznie musi to być ta na której studiuje?

[...] Bluza posiada ukrytą mała kieszonkę (tzw. Hasz pocket) Dostałem ją w prezencie, i jest na mnie za mała - rzadko zakładana. Od dłuższego czasu leży już w szafie i czeka na nowego właściciela Rozmiary: Długość 67cm Długość rękawa 58cm Szerokość 62cm Długość zamku 65cm Oto zdjęcia: http://img219.imageshack.us/g/dsc00127s.jpg/ Cena jaka mnie [...]

[...] nie jestem znawca ale ,ze na nandrolonie moze kvtas nie stawac to raczej ameryki nie odkryles. A ja zawsze myslałem ,ze clen i prop pala tluszcz... no widzisz codziennie cos nowego sie ucze.. Moze zaczne nastepny cykl na mase clen(2 tyg on 2 off) prop i wino. Nie jestem kulturysta zeby liczyc co do grama ile zjem ww i le bialka itp itd. Teraz [...]

Tak wlasnie musze napisac,ze wzielam dzis pierwsza tabletke z nowego opakowania,po dwoch dniach przerwy i kurcze czuje straszna ciezkosc w brzuchu,kurna to pewno od nich tak mi zle no mam ciezkie flaki jakby No to na pewno nie wina tych naleśników z dżemem

[...] zaproponować nowy kontrakt podobno na lepszych warunkach niż wcześniejszy, ale podobno Henderson też miał swój dodatkowy warunek, mianowicie chciał miliona $ za podpisanie nowego kontraktu. Dan ogólnie zaczął narzekać na ufc, mówił o tym jak został oszukany bo obiecano mu walkę o pas po walce z Bispingiem itd. Ostatecznie jak to już wiadomo nie [...]

hah w końcu sie doczekałem jakiegoś nowego filmiku:D wg mnie to wogole spadków nie ma! łapy potęga!! za***ista spinka z gościem pod koniec Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-03-10 18:07:42

[...] zaproponować nowy kontrakt podobno na lepszych warunkach niż wcześniejszy, ale podobno Henderson też miał swój dodatkowy warunek, mianowicie chciał miliona $ za podpisanie nowego kontraktu. Dan ogólnie zaczął narzekać na ufc, mówił o tym jak został oszukany bo obiecano mu walkę o pas po walce z Bispingiem itd. Ostatecznie jak to już wiadomo nie [...]

[...] "Bronson" - niesety nie mam już filmu na dysku, zrobiłbym screeny, jak paradowal bez koszulki, a tak fotki znalezione w necie - coś tam widać a to fotka z jego nowego filmu "Warrior" (po polsku: "Wojownik", ale znając naszych zdolnych tłumaczy, to i tak spartolą tak jak z "Kac Vegas" a teraz jak 2 [...]

nic nowego nie znalazlem dla siebie ale spoko, dla nowych jak znalazl

Mówił coś nowego Kawulski ?

[...] na mnie gainer 2 nowo kupiony ale nie zaczety nawet... Do tej pory jechalem splitem standardowo czyli: pon: klata tric przedramie sr: plecy biceps brzuch pt: nogi barki Od nowego tygodnia mam zamiar zmienic plan bo chce innowacji czegos nowego. Oto moj plan na 3 razy w tygodniu: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - [...]

Nic nowego pod słońcem - fakt nurilCo do stażu to nie całe 3 lata, patrząc na wiek to bardzo mały procent życia spędziłem na siłowni. Mimo tego dzięki Andrzejowi progres siły jakiś jest który niekoniecznie idzie w parze z sylwetką . Pozostaje cierpliwie pracować.

[...] ano, fakt zagapiłem się i źle połączyłem partie to zmieniam to na : klata +biceps plecy+triceps nogi+barki ćwiczenia zostaja te same a tak to pomyśle o fbw, poczytam trochę i niedługo możecie spodziewać sie nowego postu na temat fbw ode mnie :) chociaż bardziej jestem przekonany do tego planu co robie, ze dzielę po 2 partie mięśni na trening

[...] dnia zalecane jest jeszcze picie oliwy ? Bo z tego co wiem to przez cały dzień można. Tylko w okresie okołotreningowym unikać tłuszczy. Tak ? I tak przy okazji bo nie chce nowego tematu zakładać. Co jest najlepszym źródłem białka na noc ?? ja zawsze na noc tj. 30 min. przed snem zjadam 5 jajek i do tego, już przed samym snem ta oliwa. Co [...]

Oglądałem program z Panem na Tv.Sfd.pl - super temat, wyczerpująco, a zarazem prosto ;) Gratuluję ;) Patrząc po zdjęciach tekst z popularnego filmu "Kaczka to max. co może z Ciebie być" nabiera nowego wymiaru ;)

[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html Lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sciany-120cm-4-chwyty-d005.html do tego jaszcze 2wie hantelki, sztangę przynajmniej 160 i obciążenie, poszukaj to na aukcjach na allegro lub targowisku używane bo jest sporo tańsze a nie różni się niczym od nowego

Nurtuje mnie jedna sprawa napiszę tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Więc lepiej jest sparować z przeciwnikiem który jest odemnie silniejszy czy mniej wieęcej tak samo silny jak ja zakładając że jesteśmy na podobnym poziomie zaawansowania. No bo niby jak sparuje z silniejszym to potem będzie łatwiej ze słabszymi ale z drugiej strony gdy [...]

[...] ławeczkę i ściskacze i sprężynę do rozciągania a nie posiadam hantli i dlatego pasowało by wymienić parę ćwiczeń chodzi mi o te zaznaczone. Chyba że pomożecie ułożyć coś nowego bez tych hantli. Proszę o szybką odp DZIEŃ PIERWSZY- KLATKA, TRICEPS ORAZ ŁYDKI - wyciskanie sztangi na ławce prostej 3x10-8-6 - wyciskanie sztangielek na skosie [...]

Uważasz,że Winstrolem nic nie osiągnę ? Zgadzam się z tobą w sprawie diety, lecz chciałbym spróbować czegoś nowego. Zmieniony przez - Brych w dniu 2011-03-11 17:52:42 Zmieniony przez - Brych w dniu 2011-03-11 17:53:00

[...] kogoś tydzień może się zaczynać we wtorek, a dla kogoś w niedziele. Pojęcie względne. Trening rozpisany mam 3 dni, zastanawiam się tylko kiedy ćwiczyć i tu oczekuje pomocy. Jakieś tam postępy były, mozolnie szło, chciałem zrezygnować z FBW, jakoś mi nie podchodziło, a i tak chce spróbować czegoś nowego, innych ćwiczeń, może lepsze efekty będą.