nowego

witam dawno nic nie postowałem ale widze że mamy na forum nowego eksperta wiec zapytam pewnie to juz było ale nie chce mi sie nadrabiac 100stron wątku które mi mineły: szykuje mi sie awans do 7ligi i tak rozmyslam nad trenerem solidnym ale nie do końca czaje ten nabór wewnetrzny tzn gracz z mojej druzyny.Jakiego goscia kupic zeby zrobic z niego [...]

ja spadam zdrowia panowie Fakt ze osobno by mnie lepiej wyszedł sprzęt, ale na razie tylko nad nim myślę nic więcej np. tu cos nowego heheh http://allegro.pl/item341195703_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do_sciany.html hehe o i Wikt przyszedł coś późno Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-05 11:10:24

[...] ring w towarzystwie cudownych dziewczyn, aż po nieprzewidywalną i pełną zwrotów, wyczekiwaną od dawna walkę tytułową. Nie znam sie za bardzo na tym a nie chcialbym zakladac nowego tematu ale taka wiadomosc pojawila sie dzis na wp wiem ze wiecie pewnie juz o tym dlugo ale kit link [...]

tak, wprowadź to od nowego planu- zaczynaj od dnia z klatką/plecami, potem barki/rece, następnie nogi.

Chyba rzeczywiście sie na niego skusze, zawsze bazowałem na suście, ale trzeba sprobowac nowego towaru

Queblo, nic nowego. A na poważnie to nie użalaj się nad sobą. Jak jesteś facet to będziesz miał jeszcze 30 takich. Kwestia czasu.

[...] mnie)etapie, czyli układania diety,życze powodzenia A ja po thermalu pro byłam chyba bardziej zadowolona z efektów niż teraz z Thermal Speed i właśnie myślałam o tym żeby wrócić do tamtego, ale poczytam też sobie coś o tyh twoich, jeżeli mówisz że są dobre to może coś nowego spróbuje.A te brzuszki to ja lubie robić Trzymam za ciebie kciuki.

[...] moja kieszen wiec chyba lepiej jak zrobi mi je tata? Nastepnym zakupem bedzie obiazenie.I pytanie gdzie kupic najtaniej? Bardzo dziekuje wszystkim ktorzy pomoga mi w zakupie nowego sprzetu! cześć a więc tak : możesz kupić ławke ale po co ? jężeli masz ojca "złotego rączke " to lepiej żeby on tobie zrobił za mniejszą kase zrobi tobie [...]

[...] przyzwyczailem sie do oprawy graficznej ale przewaznie to czytam bo duzo faajnych artow i szukac duzo nie trzeba ;) no niby odin masz racje ale jak juz bym zakladal to od nowego cyklu, myslalem nad przeklejeniem tego co teraz prowadze ale za duzo roboty zambo, a jak kombinujesz zrobic splita na zasadzie hst, hmm stopniowe przeciazanie ... no [...]

Nie chce nowego tematu zaczynac, jesli to jest ok, to powidzcie... Zazwyczaj po treningu dawalem bialeczko i jakis carb typu banan, ale wiem, ze nie laczy sie bialka z kreatyna. Jak sobie z tym poradzic i co najpierw po treningu bialko, czy kreatyna i jaki odstep, aby byl efekt ? dzieki za pomoc/pzdr

[...] rezultatów. Dziwaczna sprawa po 2 tygodniach "ciszy" taka reakcja organizmu. Teraz to nawet po cellPUMP - sprawdziłem z ciekawości - mam problemy żołądkowe (wcześniej ten preparat mnie nie ruszał). Trudno. Trzeba sprzedać drugą puchę i spróbować czegoś nowego - Dymatize XPand. Zmieniony przez - 40_times w dniu 2008-04-06 15:56:18

[...] judo 8 lat. A śmieszy mnie takie podejście właśnie - pójdę na judo,żeby móc wykorzystać siłę. To,czy wexmiesz coś uderzanego,czy coś chwytanego to już zależy od Ciebie i efektów,jakie chciałbyś uzyskać. Jeśli wolisz grappling - dobierz sobie judo, jesli chcesz być wszechstronniejszy i spróbować czegoś nowego,to idź na coś uderzanego.

[...] (31 z 38) dzisaj w pracy na 6h - ale tez na siłowni - wyjazdowy wypad - miałem porobic zdjatke - bo fajna siłka ale bateria mi padła w telefonie a szkoda - duzo sprzetu nowego a talerzy jszcze tyle nie widziałem na oczy.....NOWYCH!!! Dzisiaj plecy + kaptury Rano zapsałem wiec bez zadnych supli - tylko 1tab TT poszedł + 3kap z próbek W pracy [...]

Odświeżam ten temat bo nie ma sensu zakładać nowego. Kieruje pytanie do Wzorka bo z tego co widzę on jest tu największym znawcą :) Chciałbym zakupić koszulę Titan f6 i chciałbym się poradzić o rozmiar, moje wymiary to (bez napinki): Biceps: 32 cm Barki: 117,5 cm Klata: 106 cm Waga: 71 kg Wzrost: 175 cm Wiek 19 lat Wybieram się na MP Juniorów w WL [...]

Siema. Nie chce zakładać nowego tematu wiec zapytam tutaj.. Mam KA w proszku 200g firmy Olimp. Jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe? ile gram na porcje?

chyba potrzebujemy jakiegos nowego talentu żeby cos się zaczeło dziac w HW

No jeśli chodzi o organizacje to nie do końca wszystko dopracowali, oprawa bardzo przyzwoita , choc nic nowego mnie nie urzekło, jak zwykle na takich galach, dobra muza przy wejściach zawodników, troszke pirotechniki. Bardzo fajne dziewczynki tańczyły sobie na rusztowankach. Na parkingu jak zawsze sajgon okrutny ze znalezieniem miejscówy i [...]

Doker Co do tematu to moim celuem bylo dowiedziec sie co byloby korzystnie zjesc przed takim wysilkiem mimo ze juz bilans mam w 100% uzupelniony. Chwale sie? nie, nic nowego ze mlodziesz tak spedza weekend. Po prostu sie chcialem dowiedziec i tyle, teraz juz wiem co i jak. paw mozna i bez alkogolu temat do zamkniecia, dziekuje wszystkim za odp [...]

Ja tez spadam na klata + tric wg nowego planu Siodema jesli pierwszy robisz skos to masz full sily, dlatego biezesz wieksze ciezary co powoduje przyrost masy w gornej czesci klatki, a to juz wyglada bardzo fajnie Ja tez ostatnio robie z zatrzymaniem itp. Dolaczyc do tego pilke nozna ehhh w ogole nie mam szans na najlepsze wyniki w tym tescie

swietnie naprawde jestem pod wrazeniem, fajnie by było jakbys zalozyl nowego bloga z tym hst i napisal cos od czasu do czasu jak ci idzie i jakie wrazenia po nitro, w koncu to tylko blog i nie musisz jakos specjalnie sie na nim skupiac byle by tylko co jakis czas dac wypiske jak idzie, pozdro