SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • test masa i siła domi2006

    Post
    Odżywki i suplementy

    TYdzień 1 Nowego planu Klata, biceps, triceps, przedramiona, brzuch Wyciskanie leżać- 100kgx6,6,6,6,6,5 Pompki na poręczach-12,10,10,10 Wyciskanie francuskie sztangielkami-10kgx8,7,7 Prostowanie ramion na wyciagu górnym-12,10,8 Uginanie na siedząco ze sztangielkami-10kgx10,10kgx8, 13kgx10 Uginanie ramion na wyciagu-8,8,8 Prosotowanie przedramion- [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2006-11-27 17:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa Krwi, zaleznosc od Treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa z oliwek a nie olej z oliwek to zalezy od budowy ciala, genetyki, mezo,endo,ekto itd grupa krwi ma tu najmniej (o ile wogle) do gadania spytaj sie Daczkowskiego, Borysiuka czy dostosowywali diete to grupy krwi, moze tak, to sie dowiem czegos nowego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2006-11-27 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to mamy nowego moda ?

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 20:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Z przyjemnoscia oglaszam ropoczecie nowego konkursu w PANORAMIE i TESCO.Mozna wygrac fajne nagrody (czytaj odzywki ). Wystarczy zrobic zakupy za min 100zl i pozostawic paragon u mnie lub u kolezanki. Ogloszenie wynikow nastapi na poczatku stycznia 2007. Zapraszam i zycze szczescia!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2006-11-27 20:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ebooku, że to właśnie o to chodzi, dodatkowo, że to nie jest problem przy diecie niskowęglowodanowej. Narazie jeszcze nie jestem przekonany, będę szukał dalej, może coś nowego się pojawi. Z tego co wiem, jeśli dobrze zrozumiałem to o braku aterogenności nasyconych kwasów tłuszczowych przy niskich węglach ma się coś pojawić w nowym roku Paleo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2006-11-27 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy Siłaczy-SHOW TV (19.11.2006)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Polska Federacja StrongMan producent wykonawczy nowego programu telewizyjnego „Rekordy Siłaczy Show” ma zaszczyt zaprosić wszystkich kibiców sportów siłowych na premierę niepowtarzalnego i pełnego napięcia widowiska sportowego. Premiera programu odbędzie się w ogólnopolskim kanale telewizyjnym TELE 5 w dniu 3 grudnia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11469 Data: 2006-11-28 15:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rzezba sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sooo wlasnie ja tak mysle tylko ja chcialem juz od nowego roku zaczac rzezbe ale cos zaczynam myslec aby zaczac w kwietniu lub marcu narazie jeszcze robie mase Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-11-28 16:52:12

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2006-11-28 16:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks vs MMA - popularnosc

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie podobaja.ja jak pierwszy raz ogladalem walki mma(nawet silvy) to zasypialem.mimo to mma przyciaga z powodu malej ilosci zasad-jest bardziej roznorodne,no i jest to cos nowego" Nie da sie ukryć że aby wogóle czerpać radość z oglądania widowisk sportowych trzeba chociaż w przybliżeniu znać zasady czyli "siedzieć" troche w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2006-11-28 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ciekawe... jak nie to trzeba bedzie kogos nowego wybrac czy cos... pytanie: po trenie robie streaching, carbo + bialko pic po trenie przed rozciaganiem czy po rozciagniu?

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nibrobolon problem : >

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec wlasnie:) nitro 1 to booster, nitro 2 to stack... ja po braniu carbo mialem czeste bieganie do lazienki... wydaje mi sie ze organizm musi sie przyzwyczaic do czegos nowego i bedzie ok. poczekaj 2-3dni, jak nie przejdzie to zaczniesz sie martwic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2006-11-28 19:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do SEEWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak bedziesz zakładał kilka tematów to Ci osobiście nowego bana założę pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-11-28 23:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daleko, a teraz ciągle odpadamy na wstępie, mieliśmy kiedyś bokserów typu Kulej, a teraz dziwolągi w stylu Gołoty). "Nowsze" teorie i spostrzeżenia(które niczego nowego nie odkrywają) są tutaj: http://www.sfd.pl/wygrywa_umys%C5%82owy_drapie%C5%BCnik-t284455.html [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2006-11-29 17:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak bedzie startował:D Jezeli Polacy wymiatają w Europie a w Polsce mamy dwa pasy czarne ... to nie moze ich być za dużo w Europie. Leszek Zieliński - pas purpurowy to nadanie to chyba w dużym stopniu za wygraną w MP Open i pokulanie nowego czarnego pasa w finale:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2006-11-29 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jakby FBW...co sądzicie??

    Post
    Trening w domu

    [...] w podporze tyłem... trening trochę intuicyjny...szczerze powiem, że bardzo mi pasuje!! widzę postępy w sile i masa też powoli idzie. Poza tym samopoczucie świetne!! coś nowego i z wielkim zapałem czekam na kolejny trening. Dużą zaletą jest to, że za każdym razem mogę dać z siebie wszystko w danym ćwiczeniu. W splicie np. przy klatce poręcze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2006-11-30 10:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jakby FBW...co sądzicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w podporze tyłem... trening trochę intuicyjny...szczerze powiem, że bardzo mi pasuje!! widzę postępy w sile i masa też powoli idzie. Poza tym samopoczucie świetne!! coś nowego i z wielkim zapałem czekam na kolejny trening. Dużą zaletą jest to, że za każdym razem mogę dać z siebie wszystko w danym ćwiczeniu. W splicie np. przy klatce poręcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2006-11-30 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a) z deka to az wypada descia b) na swieta? za 3tygodnie swieta, potem pare dni i sylwester a ty sie za cykl bierzesz? Ludzie tu koncza albo beda konczyc w tym czasie a ty chcesz zaczac - dla mnie beznadziejny termin, poczekaj do nowego roku, wtedy koks+supla+dobry trening systemtyczny a NIE TERAZ - to moja opinia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2006-11-30 13:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopcy nie chce zakladac nowego tematu i mam pytanie co sadzicie o tej mecie?: Metabolin Chiny, Unichem 10mg/1tabl 50 tabletki pytam bo nie mam narazie dostepu do scana;/ dobra jest?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2006-11-30 15:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry wybor ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki bardzo wszystkim bardzo mi pomogliscie teraz jeszcze tylko ta dieta i jedziemy od nowego roku na ostro jeszcze raz dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2006-11-30 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pomiędzy meczami Ligi Mistrzów". "Musimy grać przeciwko rywalom, którzy nie grali w Europie. W żadnym innym kraju coś takiego by nie przeszło". Przypomnijmy, że kilka dni temu Wenger obarczył stadion Emirates - zdaniem szkoleniowca Arsenal nie może się przyzwyczaić do nowego obiektu, stąd słabe wyniki. źle sie dzieje, oj źle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-30 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kryształki w propie

    Post
    Doping

    dzięki...czy taki prop jest mniej wartościowy?kurcza nowego nei mam skąd wziąć!!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2006-11-30 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)