nowego

[...] w XIX wieku.W 1832 roku pod nieobecność szefa kuchni, młodszy kucharz na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy przekładany marmoladą morelową i oblewany polewą czekoladową, który po [...]

mam nowa diete do korekty, nie zakladalem nowego tematu bo dużo sie nie zmieniło. śniadanie 3 jaja smażone 150g chleba razowego 50g orzechy włoskie 10g olej lniany (kupilem to musze gdzies go dac) 2 sniadanie 200g chleba razowego szynka z indyka pomidor ogorek jablko obiad 150g makreli 100g ryz 40g oliwa z oliwek wazywa po treningu 40g carbo 200g [...]

[...] logiczna. na cyklu stosujemy najlepsze rozwuiazania najlepsze,to takie,ktore mamy sprawdzone,ktore zadzialaja na 100% TY wpadles na wysmienity pomysl,zastosowania zupelnie nowego treningu(planu). POWODZENIA! wg zasady: uda sie albo sie nie uda. wyjdzie mi albo mi nie wyjdzie itd. rozumiesz? jak chcesz cos zrozumiec i ogarnac,to wklej wypelniona [...]

[...] otwarty, a jesli będzie spam to wtedy zamnkiesz na czas postoju. Ja sam wpisek nie bede dawał bo nie ma z czego, jedynie co jakis dzien moge napisac czy jest cos lepiej. BO nowego tematu po tygodniu chyba nie ma sensu zakładac, bo mam nadzieje ze dużo sie nie zmieni, ze forma za wiele nie ucierpi itp. mimo że to bedzie najdłuższa przerwa w [...]

Przydatne linki, dzięki za nie. Jednak gdybym chciał drążyć w moim dotychczasowym planie, co by to musiało być? Który zestaw najlepiej wyrzucić? Nie chciałbym diametralnie dawać nowego, gdyż juz 2 tygodnie jade na tym, teraz zacząłem 3...

Wydajność nowego układu AMD jest bardzo wysoka jak na procesor dwurdzeniowy. Athlon II X2 250 pracuje z częstotliwością 3 GHz i ma łącznie 2 MB pamięci podręcznej drugiego poziomu. Dzięki temu bez problemu nawiązuje walkę w większości testów z dużo droższymi układami Intela wyprzedzając przy tym również nisko taktowane 3-rdzeniowe Phenomy. Nowy [...]

Nie chcialem robic nowego tematu wiec pisze tutaj ;) Mam podobny problem i tak jak inni pisali przycialem koncowki ale po przycieciu nie chce mi sie za nic uformowac caly czas mi spada ;/ Zmieniony przez - Satler4 w dniu 2012-02-27 19:34:10

[...] taki przysiad wykroczny raczej, ale dosc ciezko Lydki - do mocnego spompowania I tak rozpoczyna sie moj 4/5 tydzien tego planu. W weekend juz cos musze myslec i ukladac cos nowego. Wstepnie mysle, ze bicka,tricka i przedramie musze dac w odzielny dzien, trzeba temu poswiecic troche uwagi. Nie wiem tez czy nie powroce do podzialu nog i barkow, [...]

[...] i żeby ludzie go zatrudniali ( najman reprezentuje niższy poziom od chłopaków którzy trenują 1 rok ) a płacą mu grubą walute , jak dziewczyna chce sie wybić to też da sie wydy.....ać na przez 6 chłopa na ogólnodostępnym DVD koniec z mojej strony BOHATERA nowego maci ( kiedyś takiego bagna w tym dziale nie było ) pozdrawiam i życzę miłego dnia

Witam, wiem, że odkopuję temat sprzed 100lat, ale nie chcę zakładać nowego, ostatnio staram się spożywać jak najmniej chemii i stąd moje pytanie, czym mogę zastąpić Vitargo obecnie jem: -na śniadanie owsiankę z odżywką -do pracy zabieram ze sobą 200g kurczaka + 200g ryżu/makaronu/kaszy gryczanej+10g oliwy z oliwek i jem to na dwa posiłki -po [...]

Kubła chyba nie trzeba, bo widać, że zwierasz szyki :-)) Kciuki przyniosłam i czekam na efekty nowego planu :-)

Witam Wysyłka będzie do końca tygodnia na pewno. Otóż zakup nowego modelu niestety wydłuża lekko czas oczekiwania, liczba zamówień na ten model delikatnie mówiąc trochę nas zaskoczyła. Ale ale będę miała to zamówienie na uwadze i potraktuję je priorytetowo :-)) Postaram się byś nie czekał już długo :-) Pozdrawiam i nie ukrywam, że liczę na jeszcze [...]

Siemka...nie chce zakładac nowego tematu aby smiecic... Mam 1 pytanie: Doszedł do mnie dzisiaj mass activator ale nie mam w środku miarki...i teraz ile to bedzie 70 g? ile łyzek ,łyczek??

Mam pytanko do moderatorów i peepka oraz nowego czy bardzo by się obrazili gdybym podał te produkty jutro? Bo jeśli bardzo wam zależy to nie będę robił większego problemu ;-)

Jezuu, laska 58 w pasie, toz ty jak osa jestes, jej jak bys gorset załozyła to normlanie szał %-) czyli teraz 3 dni regeneracji i mozesz znowu wrócic do treningu, w razie czego jak chcesz cos nowego to kopiuj od laluś, ciekawa jestem stanu ciała ;-D

Akurat koszty to mnie najmniej obchodzą (karnet=8 dych). Chodzi o to, że jeżeli mnie wywalą, to znowu będę musiał szukać czegoś nowego, a tym razem oznaczać to będzie długi dojazd... Poza tym nikt mi nic nie powiedział. Na razie dostałem coś na kształt reprymendy od hydraulika i od dziadka z recepcji, który nie jest w stanie Ci powiedzieć jaki [...]

[...] Vitrum Calcium + vitamina D3Vita-femin z Dong Quai Dylemat mam z treningami, muszę się przespać z tematem, czy chcę powtórki z "konkursowej rozrywki", czy zabrać się za coś nowego @-| Dzisiaj popołudnie pracowe miałam, więc nie miałam czasu na szperanie na forum. Jutro postaram się poszukać czegoś dla siebie. A idę jutro na spotkanie z Maya S 8-)

zostawić tylko siłke? czy aeroby/tabate też robić? ok, od nowego tygodnia biore sie za mase :) dzięki i pozdro

[...] wypoczynkowtych...) dopiero na samym koncu-do samych cwiczen(KONKRETNYCH WERSJI) wystarczy zmienic lekko uchwyt,pozycje ciala i juz nasze cialo zareaguje adaptacja do nowego bodzca. zareaguje-zwiekszajac sile,budujac mase miesniowa. wersja wyciskania o ktorej piszesz,to tzw.PUSH PRESS . znajduje zastosowanie w pozniejszym etapie treningu. [...]

[...] 52,5? Chyba ze ratunkiem były by tu ciągłe restary? Osobiście miałem taki zamysł żeby tydzień po tygodniu zwiększać ciężary by właśnie mieć czas na zaadaptowanie się do nowego maxymalnego cięzaru. Chyba żeby dojść do maxów w progresji codziennej a potem robić progresję co tydzień? Byłbym wdzięczny gdybyś rozwiał moje wątpliwości. Zmieniony [...]